هبة شعيب صفحة 50

طريقة عمل الكبسة بالفراخ لإفطار لذيذ وسريع

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 03:40 م

الكبسة بالفراخ من أشهر الأكلات العربية التي تتميز بمذاقها الغني ورائحتها الشهية، وهي من الوجبات المثالية لتقديمها على مائدة الإفطار في شهر رمضان.

طريقة عمل كحك العيد بالملبن، أحلى وأوفر من الجاهز

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 01:30 م

كحك العيد بالملبن من أشهر الحلويات التقليدية في مصر خلال عيد الفطر، التى يتم تناولها خلال أيام العيد بجانب حلوى العيد مثل البسكويت والغريبة والبيتيفور.

أفضل نظام غذائي لمرضى كسل الغدة الدرقية في رمضان

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 11:42 ص

كسل الغدة الدرقية من الأمراض المزمنة التى تؤثر على الجسم بشكل سلبي لأنها تسبب اضطراب الهرمونات ما يؤثر على عملية الأيض بالجسم.

احذري من مخاطر النوم المتقطع في رمضان

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 10:49 ص

فى شهر رمضان المبارك يعانى الرجال والنساء من اضطرابات وقلة النوم أو النوم المتقطع نتيجة تغيير مواعيد الطعام فى الشهر الكريم.

السمن البارد أم المقدوح، أيهما أفضل لتحضير كحك العيد؟

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 09:50 ص

كحك العيد ومشتقاته من حلوى عيد الفطر المبارك التى اعتاد المصريون على تقديمها خلال أيام العيد والمناسبات كمظهر من مظاهر الاحتفال وهى عادة مصرية قديمة.

استعدادا لعيد الفطر المبارك، طريقة عمل القراقيش فى خطوات بسيطة

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 09:00 ص

القراقيش من أشهر المخبوزات التقليدية التي تحضرها الأسر العربية والمصرية خصوصًا مع اقتراب عيد الفطر، حيث تتميز بمذاقها المقرمش ورائحتها الشهية التي تملأ المنزل أثناء خبزها.

استعدادا لعيد الفطر المبارك، طريقة عمل القرص الفلاحي

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 04:11 ص

القرص الفلاحي من أشهر المخبوزات الشعبية في الريف المصري، وهي من الأكلات التراثية التي تحرص الكثير من الأسر على تحضيرها في المناسبات والأعياد.

فوائد تناول البليلة على وجبة السحور

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 02:38 ص

البليلة من الأكلات المصرية الشعبية الشهيرة التى تقدم كحلو أو كطبق للتدفئة، ويمكن أيضًا تقديمها كوجبة إفطار أو عشاء مشبعة ومغذية.

أمل عمار: المرأة المصرية تحظى بظهير دستوري قوي يكفل المساواة وتكافؤ الفرص

الثلاثاء 10/مارس/2026 - 12:55 ص

نظم المجلس القومي للمرأة، برئاسة المستشارة أمل عمار رئيسة المجلس ورئيسة الوفد المصري المشارك في أعمال الدورة السبعين للجنة وضع المرأة بالأمم المتحدة (CSW70) المنعقدة بنيويورك.

نصائح مهمة لتقليل أدوار الكحة المتكررة والحساسية بين الأطفال

الإثنين 09/مارس/2026 - 04:00 م

تنتشر حاليا أدوار الكحة بين الأطفال والحساسية نتيجة الغبار بالجو وانخفاض حرارة الطقس ما يضعف مناعة الصغار ويجعلهم أكثر عرضة للأمراض التنفسية.

أسباب الشعور بالجوع بعد الإفطار بساعة في رمضان

الإثنين 09/مارس/2026 - 03:04 م

شهر رمضان المبارك هو شهر الخير حيث يتم تحضير أصناف مختلفة من الطعام يوميا على مائدة الإفطار، وبالتالي يتناول الصائمون كل ما لذ وطاب على الإفطار. ولكن يلاحظ البعض الشعور بالجوع عقب تناول وجبة الإفطار بساعة واحدة فقط، ما يثير القلق والتساؤلات حول أسباب هذا الجوع. ويقول الدكتور عماد خليل استشاري أمراض

طريقة عمل الكنافة بالمهلبية، حلوى لذيذة وسريعة بعد الإفطار

الإثنين 09/مارس/2026 - 03:01 م

الكنافة بالمهلبية من أشهر الحلويات الشرقية التي يفضلها الكثير من الناس، خاصة في شهر رمضان المبارك، حيث تقدم بعد الإفطار كتحلية خفيفة ولذيذة.

استعدادا لعيد الفطر، طريقة عمل بسكويت البرتقال

الإثنين 09/مارس/2026 - 01:58 م

بسكويت النشادر بالبرتقال من أشهر الحلويات التقليدية التي تحضر في البيوت المصرية استعدادا لاستقبال عيد الفطر.

7 نصائح لتقوية عضلة القلب فى رمضان

الإثنين 09/مارس/2026 - 11:01 ص

القلب هو أهم عضو فى جسم الانسان ويتلقى بالعادات الغذائية والحياتية الخاطئة وللاسف مع الوقت ومع الاستمرار فى هذه العادات تضعف عضلة القلب.

طريقة عمل المبكبكة باللحم، أكلة لذيذة وسريعة التحضير على الإفطار

الإثنين 09/مارس/2026 - 10:44 ص

المبكبكة باللحم من الأكلات العربية الشهيرة التي تتميز بطعمها الغني وسهولة تحضيرها، وهي من الأطباق المثالية التي يمكن تقديمها على مائدة الإفطار في شهر رمضان. وتتميز المبكبكة بأنها سريعة التحضير ومشبعة في الوقت نفسه، حيث تجمع بين المكرونة واللحم، وتتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيرها فى المنزل. وتقدم الشيف