فيتو | إنقاص الوزن سريعا صفحة 2

إنقاص الوزن سريعا صفحة 2

أكلات دايت، تنقص وزنك وتزيد معدلات حرق جسمك للدهون

السبت 28/يناير/2023 - 11:49 م

اكلات دايت، تنقص الوزن في أسرع وقت، وطعمها لذيذ، ومشبعة؛ هي أمل كل من يعاني من الوزن الزائد، خاصة في الشهر الأول من الريجيم

حفاظا على وزنك، نصائح لتناول الأكلات الصحية والوقت المناسب

الثلاثاء 06/ديسمبر/2022 - 04:04 م

اختيار الاكلات المناسبة خلال اليوم، اعتمادا على المواد المغذية التي تحتوي عليها من الحيل الرائعة في الحفاظ على الوزن دون زيادة.

لسد الشهية.. 5 حيل تخلص من الجوع لإنقاص وزنك

الثلاثاء 09/أغسطس/2022 - 03:26 م

هناك العديد من الحيل التي يمكن أن تساعد في التخلص من الشعور المستمر بالجوع، عند اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد.

7 أطعمة تزيد معدلات حرق الدهون وتخلصك من وزنك

الإثنين 08/أغسطس/2022 - 11:00 ص

يمكن التخلص من الوزن الزائد بشكل اسرع، من خلال الاكثار من الاطعمة التي تزيد حرق الدهون، مثل الجبن القريش والزبادي.

اكلات للدايت.. سعراتها الحرارية منخفضة وتزيد معدلات حرق الدهون

الأربعاء 13/يوليو/2022 - 05:14 م

اتباع دايت او نظام غذائي للتخسيس يتطلب ضرورة اختيا اكلات للدايت تكون مناسبة ومشبعة ولا تؤدي للشعور بالملل حتى يمكن استكمال رحلة التخلص من الوزن الزائد دون مشاكل

7 عادات غذائية توقف عنها طوال عيد الأضحى للحفاظ على وزنك

الخميس 07/يوليو/2022 - 09:19 م

زيادة الوزن خلال عيد الاضحى من التحديات التي يمكن تجنبها، من خلال التوقف عن بعض العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.

لإنقاص وزنك بسرعة.. 7 أطعمة تخلصك من الشعور المستمر بالجوع

الإثنين 23/مايو/2022 - 09:23 م

الشعور المستمر بالجوع من المشاكل التي تواجه من يتبع نظام لإنقاص الوزن، ويمكن حل المشلكة من خلال تناول اطعمة تسد الشهية.

جهز معدتك لاستقبال شهر رمضان.. نظام غذائي لتخسيس وزنك

الثلاثاء 22/مارس/2022 - 09:25 م

الاستعداد لشهر رمضان لا يتعلق فقط بقائمة المشتريات والميزانية، ولكن لابد من اعداد المعدة ايضا، وكذلك حاول الكثير من الستات التخلص من الوزن الزائد قبل رمضان.