الإثنين 04 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ربات البيوت صفحة 6

لدفء الشتاء.. طريقة عمل المقلوبة باللحمة

لدفء الشتاء.. طريقة عمل المقلوبة باللحمة

المقلوبة من الأكلات اللذيذة التى اشتهر بها المطبخ الشامى، ولها مذاق شهى يعشقه المصريون كثيرا.
فى ظل كورونا ومنع احتفالات الكريسماس.. كيف تجعلين احتفال رأس السنة مميزا فى المنزل؟

فى ظل كورونا ومنع احتفالات الكريسماس.. كيف تجعلين احتفال رأس السنة مميزا فى المنزل؟

أصدرت الحكومة قرارات بمنع احتفالات رأس السنة، لمواجهة انتشار الموجة الثانية من فيروس كورونا.
طريقة عمل صدور الرومي الروستو بالتتبيلة المميزة

طريقة عمل صدور الرومي الروستو بالتتبيلة المميزة

الديك الرومي أكلة مميزة ليلة رأس السنة، فهو يسعد أفراد الأسرة فى هذا اليوم ويقدم بطرق مختلفة.
تمارين رياضية تخلصك من الطاقة السلبية وتجدد النشاط | فيديو

تمارين رياضية تخلصك من الطاقة السلبية وتجدد النشاط | فيديو

تساعد ممارسة الرياضة دائما فى الحفاظ على الصحة العامة والنفسية ما يجدد النشاط والحيوية بالجسم.
بخطوات بسيطة.. رتبى مائدة الطعام لضيوفك بشكل منسق

بخطوات بسيطة.. رتبى مائدة الطعام لضيوفك بشكل منسق

تنسيق السفرة أو مائدة الطعام، أمر مهم خاصة فى العزومات لأنه يفتح الشقية ويسر نظر الضيوف.
تمارين التوازن والإطالة لتقوية عضلات الجسم | فيديو

تمارين التوازن والإطالة لتقوية عضلات الجسم | فيديو

ممارسة التمارين الرياضية من الأمور الهامة التى تهتم بها بعض ربات البيوت حفاظا على قوة عضلات الجسم ولياقته.
98 عاما على ميلاد أم الإذاعيين

98 عاما على ميلاد أم الإذاعيين "صفية المهندس"

فى مثل هذا اليوم عام 1922 ولدت الاذاعية القديرة صفية المهندس صاحبة أجمل صوت عرفته الاذاعة والتى لقبت بأم الاذاعيين ، ومن برامجها الشهيرة "الى ربات البيوت "
طريقة عمل البسيسة بالبرتقال

طريقة عمل البسيسة بالبرتقال

البسيسة من أنواع الكيك الشهيرة التى تقدم عادة في المنزل، ولها مذاق مميز، يجذب عشاقها، ويمكن تقديمها بنكهات مختلفة.
تمارين رياضية تساعدك في تقوية عضلات الساقين | فيديو

تمارين رياضية تساعدك في تقوية عضلات الساقين | فيديو

عضلات الساقين من أهم العضلات الموجودة بالجسم، لأنها تحمل الجسم وتساعد على حركته، لذا يجب أن تكون قوية.
تمارين رياضية تساعد فى علاج انحرافات الظهر | فيديو

تمارين رياضية تساعد فى علاج انحرافات الظهر | فيديو

مشاكل العمود الفقرى عديدة ومعظمها يسبب آلاما مزعجة قد تصل لصعوبة الحركة وعادة تكون الرياضة جزءا أساسيا من العلاج.
واظبي على هذه التمارين يوميا لتقوية عضلات الظهر والصدر

واظبي على هذه التمارين يوميا لتقوية عضلات الظهر والصدر

ممارسة الرياضة لا تساعد فى التخسيس فقط بل هى أساس لمرونة ولياقة الجسم وتقوية عضلاته وحمايته من جميع الأمطار.
تمارين إطالة تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم

تمارين إطالة تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم

الرياضة تحافظ على الصحة بشكل عام، فهى تنشط الجسم وتحافظ على لياقته وتحميه من السمنة.
تمارين رياضية تساعدك على التخلص من الكسل | فيديو

تمارين رياضية تساعدك على التخلص من الكسل | فيديو

تهتم بعض ربات البيوت بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية فى المنزل، للحفاظ على نشاطهن وقوتهن البدنية.
تمارين رياضية صباحية تمنحك القوة والنشاط على مدار اليوم | فيديو

تمارين رياضية صباحية تمنحك القوة والنشاط على مدار اليوم | فيديو

ممارسة الرياضة أمر ضرورى للحفاظ على الصحة وطاقة الجسم، وتجنب الإصابة بالسمنة، ويهتم بعض الأشخاص بممارستها يوميا.
تمارين رياضية تساعدك على حرق الدهون سريعا فى المنزل | فيديو

تمارين رياضية تساعدك على حرق الدهون سريعا فى المنزل | فيديو

تقبل العديد من ربات البيوت حاليا على ممارسة الرياضة فى المنزل لإنقاص وزنهن دون الحاجة إلى صالات الجيم.
ads

الأكثر قراءة

الزيادة الجديدة في أسعار الغاز الطبيعي للمنازل

قرار تربوي من حسام حسن يبعد لاعب الزمالك عن معسكر منتخب مصر

سعر كيلو الأرز اليوم الأحد 3 نوفمبر 2024

أول تعليق من ملك إسبانيا فيليب السادس على تعرضه للرشق بالطين

عصام عبد الفتاح مهاجما جهاد جريشة بسبب الأهلي: أهان الحكام (فيديو)

تلاوات إذاعة القرآن الكريم اليوم الإثنين

بعد إقالة حسين عوض، البرهان يعين علي يوسف وزيرا لخارجية السودان

مانشستر سيتي يرصد مبلغا ضخما لضم عمر مرموش

منوعات

المزيد

وفاة متسلق جبال سلوفاكي في جبل لانجتانج ليرونج

ماسك يدين قتل سنجاب Peanut بسبب خطر داء الكلب

مظاهرة بالأعلام الزرقاء على نهر التايمز بــ لندن للمطالبة بمياه نظيفة

ملك إسبانيا يتعرض لهجوم من السكان الساخطين جراء الفيضانات

المزيد

خدمات

المزيد

سعر كيلو الأرز اليوم الأحد 3 نوفمبر 2024

سعر طن القصدير اليوم الأحد بالأسواق العالمية

أسعار الألومنيوم اليوم الأحد بالسوق المحلي

تعرف على سعر كيلو النحاس اليوم الأحد 3 نوفمبر 2024

المزيد

انفوجراف

بعد مصرع طالب على يد زميله في مدرسة ببورسعيد.. قرارات ورسائل هامة من وزير التعليم (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الإثنين 4-11-2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 4-11-2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 4 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية