تمارين رياضية صباحية تمنحك القوة والنشاط على مدار اليوم | فيديو

يقع على عبء ربات البيوت كثير من المهام اليومية ما بين تربية الأبناء ومذاكرتهم وتنظيف المنزل وأعمال المطبخ، ما يستلزم طاقة كبيرة تساعدها على فعل ذلك يوميا.

ويستعرض هذا الفيديو، الذى عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية تنشط الجسم وتمنحه الطاقة والحيوية على مدار اليوم.