تمارين رياضية تساعد فى علاج انحرافات الظهر | فيديو

تعانى ربات البيوت كثيرا من مشاكل الظهر والعمود الفقرى نتيجة أعمال المنزل الشاقة والوقوف المتكرر ما يؤثر على حركتهن بالسلب مع الوقت، لذا تحرص بعضهن على التغلب على ذلك من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية.

ويستعرض هذا الفيديو، الذى عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، تمارين رياضية تساعد فى علاج الانحرافات القوامية بالعمود الفقرى وتقوية عضلات الظهر.