هبة شعيب صفحة 47

لكسر روتين الإفطار فى رمضان، طريقة عمل السمك البلطى المشوي فى الفرن

السمك البلطي المشوي فى الفرن من الأكلات الصحية واللذيذة التي بعشقها المصريون كثيرا، وفى شهر رمضان المبارك تعد مميزة على الإفطار.

ريجيم التمر واللبن لإنقاص من 2 إلى 4 كيلو آخر أسبوع فى رمضان

إنقاص الوزن من الأمور التى تؤرق الفتيات فى وقتنا الحالى حيث اقتراب انتهاء شهر رمضان المبارك وحلول عيد الفطر المبارك.

نصائح مهمة تجنبك آلام الركبة والمفاصل بعد الأربعين

بعد الأربعين تظهر مشاكل الركبتين والمفاصل ويشعر الشخص بأن جسمه ثقيل وكأن يوجد تيبس بالمفاصل، ما يؤثر على حركة الجسم بشكل سلبي.

استعدادا لعيد الفطر المبارك، طريقة تخليل السردين

السردين المخلل من الأسماك المملحة اللذيذة التي يفضلها المصريون في المناسبات والأعياد، خاصة مع اقتراب عيد الفطر، وهي عادة فرعونية قديمة.

ريجيم البيض، نظام الإنقاذ السريع لإنقاص الوزن قبل العيد

مع اقتراب انتهاء شهر رمضان المبارك تحرص العديد من الفتيات على الإقلال من كمية الطعام المتناولة أو اتباع أنظمة غذائية لإنقاص الوزن.

هل الكبدة المجمدة مفيدة للصحة؟ أخصائي يجيب

الكبدة المستوردة من مشتقات اللحوم الشهيرة التى لها شعبية كبيرة وعشاق كثيرون سعرها اقل من الكبدة البلدى، وتقدم بطرق مختلفة.

معهد التغذية: العرقسوس والتمر الهندي بدائل صحية للمشروبات المحلاة في رمضان

المشروبات المحلاة مثل العصائر بأنواعها، من المشروبات الأساسية فى شهر رمضان المبارك حيث جرت العادة على تقديمها بأنواع مختلفة يوميا على الإفطار طوال الشهر الكريم .

طريقة عمل البيتيفور بالشيكولاتة استعدادا لعيد الفطر المبارك

البيتيفور بالشيكولاتة من أشهر وألذ أنواع المخبوزات التي تقدم في المناسبات والأعياد، وخاصة مع اقتراب عيد الفطر، ويتميز بطعمه الغني وأشكاله الشهية التى تجذب الكبار والصغار.

3 وصفات طبيعية تخلصك من البثور السوداء قبل عيد الفطر المبارك

البثور السوداء من أكثر مشاكل البشرة شيوعا، خاصة مع التغيرات الهرمونية أو تراكم الدهون والأتربة داخل المسام.

استعدادا لعيد الفطر المبارك، طريقة تخليل الفسيخ في المنزل

الفسيخ من الأكلات المصرية التقليدية التي يفضلها الكثيرون، خاصة في المناسبات والأعياد مثل عيد الفطر، وهى عادة فرعونية قديمة.

مع نهاية رمضان، خطوات لرفع حرق الدهون بالجسم والتخلص منها

الدهون الحشوية من أنواع الدهون التى تتراكم داخل الجسم بشكل موضعى، حيث تتراكم حول أعضاء الجسم وهى أخطر أنواع الدهون.

نصائح لتعزيز صحة الكبد والتخلص من دهونه بدون أدوية

الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان لأنه يساعد فى تنظيم الهرمونات وتنظيم حرق الدهون والأهم من ذلك امتصاص السموم من الجسم.

أنواع مرض السكر وتأثير الغذاء على كل نوع منهم

مرض السكر للاسف من الأمراض المزمنة المنتشرة فى وقتنا الحالى وهو سبب رئيسي في انتشار أمراض القلب والكلى، وللأسف يصاب به الكبار والصغار.

تعرف على أضرار شرب الماء أثناء الوقوف

لتحلية رمضانية مميزة، طريقة عمل البطاطا الحلوة بالبشاميل

البطاطا الحلوة بالبشاميل في الفرن من أشهى الحلويات الشرقية التي يمكن تقديمها بعد الإفطار في شهر رمضان، فهى ذات مذاق غني وقيمة غذائية عالية. وطريقة عمل البطاطا الحلوة بالبشاميل، من الحلوى المصرية الشهيرة التى لها عشاق كثيرون وتتفنن ربات البيوت فى طرق تحضيرها فى المنزل. وتقدم الشيف انجي علاء، طريقة عمل