الخميس 11 يونيو 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 288

نصائح لحرق الدهون عند الاستيقاظ من النوم (إنفوجراف)

نصائح لحرق الدهون عند الاستيقاظ من النوم (إنفوجراف)

تهتم الفتيات بضبط النظام الغذائي للحفاظ على رشاقة الجسم وصحته، وإنقاص الوزن الزائد ما يزيد من جمالهن.
طريقة عمل الحواوشي، أحلى وأوفر من الجاهز

طريقة عمل الحواوشي، أحلى وأوفر من الجاهز

الحواوشي من الأكلات المصرية الشعبية الشهيرة وهو عبارة عن خبز بحشو اللحم ومذاق الشعر يجذب له الكبار والصغار.
خلطة طبيعية بالزيوت والفواكه لعلاج جميع مشاكل الشعر

خلطة طبيعية بالزيوت والفواكه لعلاج جميع مشاكل الشعر

مشاكل الشعر عديدة وأبرزها التساقط والتقصف والهيشان وجميعها تؤثر على مظهر الفتيات ما يزعجهن كثيرا لذا يبحثن عن افضل طرق للعلاج.
نصائح لتقوية مناعة الأطفال لمحاربة أمراض الشتاء (فيديو)

نصائح لتقوية مناعة الأطفال لمحاربة أمراض الشتاء (فيديو)

اقترب فصل الشتاء وبدأت انخفاض درجات حرارة الطقس ما تسبب فى ضعف مناعة الصغار وانتشار الأمراض المعدية بينهم .
استشارى: الفرق بين الخبز البلدي والأبيض القيمة الغذائية ولكن السعرات الحرارية متقاربة (فيديو)

استشارى: الفرق بين الخبز البلدي والأبيض القيمة الغذائية ولكن السعرات الحرارية متقاربة (فيديو)

الخبز البلدي من أنواع الخبز الشهير والأكثر انتشارا، وعادة يستخدم فى فترات الريجيم، ويفضله الكبار والصغار، ولكن يظل أيضا الخبز الأبيض مفضلا لدى الكثيرين..
فوائد الزنك، يقوي المناعة ويعزز صحة الشعر والبشرة

فوائد الزنك، يقوي المناعة ويعزز صحة الشعر والبشرة

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم بشكل يومي حفاظا على جهاز المناعة، ونال شهرة واسعة منذ انتشار الكورونا لانه استخدم كعلاج فعال للقضاء على الفيروس.
قناع الأفوكادو لترطيب البشرة وتعزيز نضارتها وحمايتها من التجاعيد

قناع الأفوكادو لترطيب البشرة وتعزيز نضارتها وحمايتها من التجاعيد

ترطيب البشرة يوميا هو سر الحفاظ عليها وعلى نصارتها، حيث يساعد الترطيب فى تغذيةالبشرةبالدهون التى تحتاجها مايحافظ على جمالها.
طريقة عمل الكفتة، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

طريقة عمل الكفتة، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

الكفتة من مشتقات اللحوم الشهيرة واللذيذة التى يمكن تحضير ها بأشكال بنكهات مختلفة ومتنوعة، وهى سهلة التحضير

فوائد الجرجير، يعالج الأنيميا ويحمي من الجلطات ويقوي المناعة

فوائد الجرجير، يعالج الأنيميا ويحمي من الجلطات ويقوي المناعة

الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء الشهيرة التى عرفت فى مصر منذ زمن بعيد ويستخدم عادة فى عمل السلطة ويقدم بجانب الأكلات المختلفة.
فوائد البصل الأخضر، يحارب أمراض القلب والسرطان ويعزز جمال البشرة

فوائد البصل الأخضر، يحارب أمراض القلب والسرطان ويعزز جمال البشرة

البصل الأخضر من الخضراوات الشهيرة التي عرفت على مر العصور وفى مصر له شعبية كبيرة حيث يقدم بجانب الأكلات المختلفة.
طريقة عمل الفطير المشلتت، مورق وطرى وبالزبد البلدي

طريقة عمل الفطير المشلتت، مورق وطرى وبالزبد البلدي

الفطير المشلتت من المخبوزات المصرية الشهيرة التي تقدم عادة في الأرياف وله مذاق مميز ولا يقاوم خاصة أنه يقدم بالزبد البلدي.
وصفة طبيعية لعلاج تقصف الشعر وإعادة جماله ولمعانه

وصفة طبيعية لعلاج تقصف الشعر وإعادة جماله ولمعانه

تقصف الشعر من المشكلات التى تنتشر بين الفتيات كثيرا لأسباب عديدة أبرزها إهمال ترطيب الشعر وعدم التغذية السليمة.
فوائد الكاجو، يحمي من الشيخوخة ويقاوم الالتهابات وينقص الوزن

فوائد الكاجو، يحمي من الشيخوخة ويقاوم الالتهابات وينقص الوزن

الكاجو من المكسرات الشهيرة واللذيذة التى لها شهرة واسعة لمذاقه المميز، وهو يقدم كتسالى فاخرة ويباع بأسعار عالية.
شوربة العدس، تشعرك بالدفء وتقوى المناعة مع انخفاض درجات الحرارة

شوربة العدس، تشعرك بالدفء وتقوى المناعة مع انخفاض درجات الحرارة

شوربة العدس من أنواع الشوربة الشعبية المصرية الشهيرة التى لها مذاق مميزة ولا يقاوم ونالت شهرة واسعة لقيمتها الغذائية العالية.
طريقة عمل كيكة جوز الهند بصوص الحليب

طريقة عمل كيكة جوز الهند بصوص الحليب

الكيك من الحلوى اللذيذة التى تقدم عادة فى المنزل فهى حلوى منزلية مكوناتها بسيطة وتقدم بنكهات مختلفة.
ads
الأكثر قراءة

السيسي يتابع ملف حوكمة التعيينات الجديدة والترقيات في الوظائف القيادية.. يوجه بتعزيز ترشيد استخدام الموارد وتحقيق مستويات أعلى من الفاعلية المؤسسية.. وتطبيق معايير الكفاءة والجدارة والشفافية

بالأسماء، قرار لرئيس الوزراء بالاستيلاء على عقارات وأراضي بالجيزة لتنفيذ محور 26 يوليو

صندوق رعاية المبتكرين يطلق الدورة الثالثة لدعم حماية حقوق الملكية الفكرية

الرعاية الصحية: مستشفى 30 يونيو ببورسعيد قدمت 700 ألف خدمة لمنتفعي التأمين الشامل

مجلس النواب يستعد لإقرار تعديلات ضريبية جديدة الأسبوع المقبل.. الحزمة تضم استثناءات للعقارات بالقرى والريف.. وإنهاء العمل بضريبة الأرباح الرأسمالية على تعاملات البورصة

ضوابط جديدة لتراخيص الإعلانات، والتشديد على الالتزام بالمخططات المعتمدة

سعر كرتونة البيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن

البنك الزراعي والوكالة الألمانية للتعاون الدولي يختتمان برنامج التعاون لإدارة المخاطر البيئية

ads
خدمات المزيد

فتح باب التقديم لـ18 وظيفة جديدة للمؤهلات المتوسطة بمحافظة الجيزة 2026

أسعار الكتب المستعملة في السوق اليوم الخميس

سعر صرف الدولار في البنوك المصرية ببداية تعاملات اليوم الخميس

سعر الأرز بالأسواق المحلية اليوم الأربعاء

المزيد
ads
انفوجراف

"القومي للأشخاص ذوي الإعاقة" يرفض تصريحات المخرج أمير رمسيس ويطالبه بالاعتذار (إنفوجراف)

المزيد
ads
دين ودنيا المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الخميس في القاهرة والمحافظات

خصائص وفضائل شهر الله المحرم وأوجه صيام يوم عاشوراء

تفسير حلم العطش في المنام وعلاقته بتيسير الأمور وزوال الهموم

المزيد
الجريدة الرسمية
ads
عاجل
عراقجي: الهجمات الأمريكية الأخيرة أفقدت اتفاق وقف إطلاق النار تأثيره