فيتو | السعرات الحرارية صفحة 20

السعرات الحرارية صفحة 20

كيف يمكن زيادة حرق الدهون خلال رمضان؟.. خبيرة تغذية تجيب | فيديو

الخميس 29/أبريل/2021 - 12:31 م

اذا كنتِ ترغبين في استغلال شهر رمضان الكريم لإنقاص الوزن و زيادة مُعدل الحرق الخاص بكِ عليكِ بإتباع السطور التالية:

طريقة عمل الكبيبة الخليجية لإفطار مميز

الإثنين 26/أبريل/2021 - 10:45 ص

اذا كنتِ من مُحبي تناول الأكلات الخليجية وترغبين في إعدا أشهي الأطباق خلال نهار رمضان عليكِ بمُتابعة السطور التالية:

السعرات الحرارية الموجودة في الياميش | إنفوجراف

الأربعاء 14/أبريل/2021 - 02:03 م

تهتم ربات البيوت بشراء ياميش رمضان، كل عام، لعمل الخشاف واستخدامه فى عمل الحلوى والعصائر طوال الشهر الكريم، ولكنه يسبب زيادة الوزن، لغناه بالسعرات الحرارية العالية.

اعرفي.. السعرات الحرارية الموجودة في ياميش رمضان

الثلاثاء 13/أبريل/2021 - 03:04 م

ياميش رمضان، من المكونات التي تستخدم طوال الشهر الكريم، فى عمل الخشاف، والحلوى المختلفة، ولكنه عالى السعرات الحرارية، مايسبب زيادة الوزن.

10 فوائد تدفعك إلى تناول الخضروات يوميا

الجمعة 12/مارس/2021 - 06:11 ص

تناول الخضروات من الأمور المهمة للحفاظ على الصحة، لإحتوائها عى العناصر الغذائية المهمة لذا ينصح الخبراء دائما بتناولها، مما يقلل من الإصابة بالعديد من الأمراض.

احذري.. انقاص الوزن السريع يهدد صحتك

الخميس 25/فبراير/2021 - 05:18 م

إنقاص الوزن من الأمور التي تهتم بها الفتيات كثيرا، وفي عصر السرعة تبحث الفتيات عن أفضل وأسرع طرق إنقاص الوزن للحصول سريعا على جسم متناسق.

للشباب.. نصائح تساعدك فى بناء فورمة صحية وقوية

الثلاثاء 23/فبراير/2021 - 11:43 م

الفورمة حلم يسعى له العديد من الشباب فى وقتنا الحالى فهى أصبحت موضة، يذهب الشباب بسببها غلى صالات الجيم وممارشة رياضة رفع الأثقال.

الماء والليمون.. كلمة السر في حرق الدهون وتقوية المناعة

الأربعاء 03/فبراير/2021 - 10:40 ص

يبحث الكثير من الأفراد عن وصفات للتخسيس وحرق دهون البطن، باتباع عدد من النظم الغذائية، إلا أن بعضها لا يحتوى على القدر الكافي مما يحتاجه الجسم.

فوائد شرب الماء.. تعرف على الكمية اللازمة لجسمك يوميا

الأحد 24/يناير/2021 - 12:14 م

يعد شرب الماء بكمية كافية يوميا ممارسة بسيطة تعود بنفع لا حصر له على الصحة ما قد يعزز العمر المديد للفرد، لتجديد خلايا الجسم

طريقة عمل الجمبري المشوي

الأربعاء 20/يناير/2021 - 11:26 ص

جمبري أو الروبيان (Shrimp) من المأكولات البحرية الشهيرة، وهو الجمبري مصدر غني بالبروتينات، والعديد من المعادن والفيتامينات المهمة، ويعتبر طبقاً قليل السعرات الحرارية، لذا يحرص الكثيؤون على تناوله.