فيتو | السعرات الحرارية صفحة 21

السعرات الحرارية صفحة 21

فوائد الأفوكادو لصحة الأمعاء

الأربعاء 23/ديسمبر/2020 - 10:54 ص

اشتهر الأفوكادو باعتبارها واحدة من أفضل الفواكه، التي لها العديد من الفوائد على كافة أعضاء الجسم المختلفة

كيفية التخلص من دهون الكبد.. عليك بـ7 أطعمة

الأربعاء 02/ديسمبر/2020 - 10:16 ص

يعد الكبد مسؤولا عن العديد من الوظائف بالغة الأهمية في الجسم مثل إنتاج الجلوكوز وإزالة السموم وهضم الكربوهيدرات، الأمر الذي يجعل مسألة الحفاظ عليه وكيفية التخلص من دهون الكبد مهمة للغاية

6 فوائد صحية لعصير الأفوكادو تدفعك لتناوله باستمرار

الأحد 29/نوفمبر/2020 - 01:00 م

رغم حرص البعض على تناول ثمار الأفوكادو مباشرة لفوائدها الكثيرة للجسم، يفضل آخرون تناول عصير الأفوكادو لطعمه اللذيذ، إضافة إلى كونه مصدر جيدا لحمض الفوليك والبروتين والحديد والبوتاسيوم والعديد من العناصر الأخرى

"منوم طبيعي".. 5 أطعمة صحية تخلصك من الأرق وتمنحك نوما هادئا ومريحا

الإثنين 23/نوفمبر/2020 - 10:25 ص

تنصح العديد من الدراسات بأخذ قسط كاف من النوم يتراوح ما بين 7 و8 ساعات يوميا..

للنساء.. الأكل في أوقات غير متسقة يهدد صحة قلبك

الأربعاء 18/نوفمبر/2020 - 10:58 ص

النظام الغذائي الصحي من أفضل طرق الوقاية من الأمراض، وللبقاء بصحة جيدة، لا تكتفي فقط بمراقبة ما تأكله، بل راقب الوقت الذي تأكل فيه

ابتكار حيلة جديدة لإنقاص الوزن بسرعة.. تعرف عليها

الثلاثاء 03/نوفمبر/2020 - 05:44 م

جرعة واحدة من الجسم المضاد يستمر 60 يوما، انخفض خلالها وزن الذين حقنوا به بمقدار 1.2 كلجم، في حين انخفض وزن أفراد المجموعة الثانية بمقدار 0.28 كلجم

ماذا يحدث لجسمك عند تناول اللحوم الحمراء يوميا؟

الإثنين 02/نوفمبر/2020 - 10:02 ص

اللحوم الحمراء واحدة من أهم وأشهر الأكلات في مختلف المجتمعات والشعوب، ويحرص الجميع على تناولها باتنظام من أجل إمداد الجسم بما يحتاجه من البروتين.

هل هناك علاقة بين (الفشار) والرجيم ؟!

الأحد 25/أكتوبر/2020 - 03:01 م

توجد علاقة ما بين الفشار والرجيم بسبب العناصر الغذائية التي يحتويها الفشار التي تساعد في عملية إنقاص الوزن

تعرف على السعرات الحرارية في المخ

الخميس 06/أغسطس/2020 - 03:48 م

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح بشان اكل المخ و الذي يعد من الأكلات الدسمة والمحببة لدى الكثيرون ويتناولها البعض فى عيد الاضحى وفى مناسبات أخرى وهو من الأكلات الشعبية الشهيرة خاصة سندوتشات

القيمة الغذائية لشوربة الكوارع وفائدتها

الإثنين 03/أغسطس/2020 - 06:54 م

كشف المعهد القومي للتغذية عن القيمة الغذائية ل" شوربة الكوارع والمواسير" موضحا ان الكوارع هى مفاصل العجل أو الخروف ، والمفاصل غنية بالمادة الجيلاتينية ، وهى عبارة عن بروتين سهل الهضم والامتصاص.

القيمة الغذائية لشوربة الكوارع وفائدتها

الإثنين 03/أغسطس/2020 - 09:12 ص

تعد شوربة الكوارع وسيلة للحصول على بروتين سهل الهضم والامتصاص عالى القيمة الغذائية..

بريطانيا تحظر إعلانات الوجبات السريعة لمحاربة البدانة

الإثنين 27/يوليو/2020 - 11:06 ص

كشفت بريطانيا عن خطط لنزع فتيل ”القنبلة الزمنية للبدانة“ يوم الاثنين وذلك بحظر إعلانات الوجبات السريعة على التلفزيون والإنترنت قبل الساعة التاسعة مساء ومنع عروض ”اشتر واحدة واحصل على الأخرى مجانا“ على مثل هذه الأطعمة بالإضافة إلى خطط لوضع السعرات الحرارية في قوائم الطعام.

فوائد التفاح الأخضر تدفعك لتناوله يوميا على الريق

الجمعة 10/يوليو/2020 - 10:26 ص

للتفاح الأخضر مزايا كثيرة يتفوق بها على التفاح الأحمر والأصفر، بينها احتواؤه على مادة البكتين المضادة للحساسية وكميات أكبر لفيتامين ج (حمض الأسكوربيك) وهو قليل السعرات الحرارية.