فيتو | المعهد القومي للتغذية صفحة 11

المعهد القومي للتغذية صفحة 11

معهد التغذية يحذر من المشروبات الغازية: قنبلة موقوتة تمتص الكالسيوم من الجسم

الأحد 15/مايو/2022 - 02:55 ص

حذرت الدكتورة جيهان فؤاد، مدير المعهد القومي للتغذية، من تناول المشروبات الغازية، موضحة أنها عبارة عن قنبلة موقوتة حيث تحتوي عبوة الكانز على ٦٥٠ وحدة حرارية تضم مواد ملونة ومواد تمتص الكالسيوم.

معهد التغذية: العيش البلدي أفضل من الفينو للأطفال

الأحد 08/مايو/2022 - 04:23 م

وجهت الدكتورة جيهان فؤاد مدير معهد التغذية نصائح بشأن التغذية المدرسية للتأمين المدارس مشيرة الي ان الأمهات يجب أن تحرص علي توفير كل العناصر الغذائية منها البروتين والخضروات والفاكهة وفول سوداني اوحت أن العيش البلدي افضل من الفينو مشيرة الى تجنب المقرمشات واى عصائر تحتوي على مواد حافظة وألوان وصبغات.

معهد التغذية: الترمس بديل صحي للمقرمشات والتسالي عالية الدهون

الإثنين 02/مايو/2022 - 08:59 م

الترمس من الأطعمة التي اعتاد المصريون على تناولها في أيام عيد الفطر المبارك. وأكد المعهد القومي للتغذية بوزارة الصحة ان تناول الترمس له العديد من الفوائد حيث يعتبر الترمس من الأطعمة الصحية التي يشتهر بها عيد الفطر المبارك. وأوضح ان الترمس يعتبر من البقوليات مثل الفول والعدس، ومصدر للبروتين النباتى،

أعراض لو ظهرت عليك يجب الذهاب لطبيب أمراض كلى

الإثنين 02/مايو/2022 - 10:16 ص

كشف الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي التغذية عن وجود بعض الأعراض التي إذا ظهرت علي الإنسان يجب التوجه إلى طبيب أمراض الباطنة لإجراء بعض الفحوصات والتحاليل. وأضاف أن تلك الأعراض تشمل وجود ألم مستمر في منطقة البطن غير مبرر وتأخر نزول البول ووجود كميات قليلة من البول ووجود حرقان مع نزول البول

هل مسموح لمرضى الكلى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية؟ استشاري يجيب

السبت 30/أبريل/2022 - 11:31 م

أكد الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية أن مرضى الكلى لا يمكنهم تناول أي أنواع من المكملات الغذائية والفيتامينات المعروفة سواء الحديد أو الأملاح المعدنية بأنواعها إلا بعد استشارة الطبيب المعالج. المكملات الغذائية وأضاف أن الأفضل لمريض الكلى تناول الفيتامينات من المصادر الطبيعية

هل مسموح لمرضى الكبد تناول الحلويات؟.. استشاري يجيب

السبت 30/أبريل/2022 - 10:45 ص

قال الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية إن مرضي الكبد يمكنهم تناول الحلويات الشرقية ولكن بحذر وعدم الإكثار منها ويمكن تذوقها فقط واختيار نوع الحلويات التي تحتوي علي نسبة قليلة من السكريات والدهون وتحتوي علي فاكهة. ونصح حماد بتجنب تناول الحلويات نهائيا واستبدالها بالفواكه الطازجة كمصدر

هل يمكن للأصحاء والشباب تناول الكعك والبسكويت في العيد بكثرة؟.. استشاري يجيب

السبت 30/أبريل/2022 - 10:37 ص

قال الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية إن الأشخاص الأصحاء والشباب الغير مصابين بأي أمراض مزمنة لا يجب عليهم الإكثار من تناول الحلويات ومأكولات العيد منها الكعك لأنها تحتوي علي كميات كبيرة من الدهون والسكريات وسعرات حرارية زائدة. وأضاف أن تناول البسكويت والبتيفور والكعك يحرم الإنسان

الطريقة الصحية لطهي اللحوم لمرضى الكلى

الجمعة 29/أبريل/2022 - 10:01 م

وجه الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية نصائح بشأن طرق الطهي الصحية لمرضي الكلي للحفاظ على صحة مريض الكلى زيوت ودهون وأكد أن طريقة الطهي بالتحمير والقلي يجب منعها وكذلك التسبيك وإضافة الزيوت والدهون وأشار إلي أن أفضل طريقة لطهي الخضراوات هي الطهي بالبخار والسلق ويجب التخلص من مياه

المشروبات الممنوعة على مرضى الكلي.. 3 أنواع فقط مسموح تناولها

الجمعة 29/أبريل/2022 - 09:41 م

وجه الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية نصائح بشأن المشروبات المسموح لمرضي الكلي تناولها منها المشروبات العشبية مثل الحلبة واليانسون والكراوية ولكن دون الإسراف في إضافة السكر علي تلك المشروبات وحذر من بعض المشروبات التي لا يجب الاعتماد عليها بشكل كبير وترتبط بارتفاع ضغط الدم ويمكن

استشاري تغذية يضع نظاما غذائيا لمرضى الكلى

الخميس 28/أبريل/2022 - 08:08 م

قال الدكتور سيد حماد أستاذ مساعد بالمعهد القومي للتغذية بوزارة الصحة أن مرضى الكلى بحاجة الي نظام غذائي صحي يضعه طبيب الكلي أو التغذية الذي يتابع معه المريض. و أضاف أن مريض الكلي يحتاج الي عناصر غذائية يجب حسابها سواء الصوديوم أو البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور وبعض أنواع المعادن يجب تزويد الجسم بها

معهد التغذية: "العيش البلدي" مفيد للأطفال ويحتوي على عناصر غذائية مهمة

الإثنين 25/أبريل/2022 - 03:09 م

نصحت الدكتورة جيهان فؤاد مدير المعهد القومي للتغذية الأمهات بضرورة عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية للطفل قبل عامين مشيرة إلى أن منظمة الصحة العالمية تنصح دائما باستمرار الرضاعة حتي عامين. وقالت الدكتورة جيهان فؤاد إن لبن الأم يعطي الطفل ٣٠% من احتياجاته الغذائية من الطاقة والبروتين بالإضافة إلى الأجسام

مخاطر تناول القهوة لمرضى الكبد

الإثنين 25/أبريل/2022 - 11:18 ص

أكد الدكتور سيد حماد، أستاذ مساعد بالمعهد القومي للتغذية، أن مشروب القهوة له عدد من الفوائد إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ولا يمكن لمرضى الكبد الإسراف في تناولها لأنها تمثل عبء علي مريض الكبد وتزيد من ضربات القلب وتزيد من إدرار لمياه وتسبب الإحساس بالعطش. وأضاف أن القهوة تسبب حمل علي القلب

الصحة تنصح بعدم شرب المنبهات في شهر رمضان لهذه الأسباب

الثلاثاء 19/أبريل/2022 - 12:27 م

وجهت وزارة الصحة رسالة توعية مهمة للمواطنين للحماية من الإصابة بالصداع في ساعات الصيام بشهر رمضان الكريم. ونصحت في منشور توعوي لها بضرورة التوقف عن شرب المنبهات في شهر رمضان لتجنب الإصابة بالصداع خلال ساعات الصيام. العادات السيئة فيما نصحت وزارة الصحة للحفاظ على صحة المواطنين وتجنب العادات السيئة منها:

3 عادات يجب تجنبها للحفاظ على الصحة العامة في رمضان

الجمعة 15/أبريل/2022 - 04:41 م

وجهت وزارة الصحة رسالة للمواطنين خلال شهر رمضان الكريم للحفاظ على صحتهم وتجنب العادات السيئة منها: - التدخين - تناول الوجبات غير الصحية - الأطعمة المليئة بالسكر وكشفت الدكتورة جيهان فؤاد عميد المعهد القومي للتغذية عن فوائد الصيام للجسم في رمضان. وقالت أنه خلال فترة الصيام يقوم الجسم باستخدام المخزون