معهد التغذية: العيش البلدي أفضل من الفينو للأطفال

وجهت الدكتورة جيهان فؤاد مدير معهد التغذية نصائح بشأن التغذية المدرسية للتأمين المدارس مشيرة الي ان الأمهات يجب أن تحرص علي توفير كل العناصر الغذائية منها البروتين والخضروات والفاكهة وفول سوداني

أوحت أن العيش البلدي افضل من الفينو مشيرة الى تجنب المقرمشات واى عصائر تحتوي على مواد حافظة وألوان وصبغات.

وأكدت الدكتورة جيهان فؤاد أن الخبز البلدى الحكومي في الأفران مفيد للأطفال ويضم العناصر الغذائية بجانب تناول الأغذية المحتوية على الحبة الكاملة مع بتجنب المخبوزات التي تحتوي على الدقيق الأبيض.

فيما نصحت الدكتورة جيهان فؤاد مدير المعهد القومي للتغذية الأمهات، بضرورة عدم التوقف عن الرضاعة الطبيعية للطفل قبل عامين، مشيرة إلى أن منظمة الصحة العالمية تنصح دائما باستمرار الرضاعة حتي عامين.

وقالت الدكتورة جيهان فؤاد إن لبن الأم يعطي الطفل ٣٠% من احتياجاته الغذائية من الطاقة والبروتين، بالإضافة إلى الأجسام المناعية بجانب ارتباط الطفل نفسيا بالأم لمدة عامين ولا ينفصل عنها.

وأكدت أن الأمهات لا يجب عليهم التكاسل في استمرار الرضاعة الطبيعية للطفل وعن تغذية الطفل.