فيتو | المعهد القومي للتغذية صفحة 5

المعهد القومي للتغذية صفحة 5

10 نصائح لقضاء عيد الفطر المبارك بصحة

الثلاثاء 09/أبريل/2024 - 05:05 م

وجه المعهد القومي للتغذية التابع لهيئة المعاهد التعليمية بوزارة الصحة نصائح لقضاء عيد الفطر المبارك بأمان وصحة. وتضمنت أهم نصائح المعهد القومي للتغذية: ١- قم بتناول التمر وشرب الماء قبل صلاة العيد ٢-تناول وجباتك فى وقت أقرب لوقت الإفطار والسحور ٣- احرص على تناول وجبة فطور خفيفة قبل تناول حلويات

الصحة تحذر من تناول الفسيخ والرنجة في العيد: يسببان أزمة قلبية

الأحد 07/أبريل/2024 - 09:47 م

حذرت وزارة الصحة مرضى الكلى من تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر المبارك. وأكدت وزارة الصحة أنه لا يمكن لمرضى الكلى تناول الفسيخ أو الرنجة لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الأملاح مما يسبب تخزين المياه في الجسم. وحذرت من ظهور أعراض على مرضى الكلى عند تناول الفسيخ أو الرنجة منها نهجان أو مشاكل في التنفس

الصحة تحذر مرضى الكلى من كعك العيد: يزيد نسبة البوتاسيوم في الجسم

السبت 06/أبريل/2024 - 05:00 م

حذرت وزارة الصحة مرضى الكلى من الإفراط في تناول كعك العيد مشيرة الي انه يجب على مرضى الكلى تناول كعك العيد سادة بدون حشو لتجنب اي مشاكل صحية اوصت وزارة الصحة بتناول كعكة أو اثنين على مدار اليوم حفاظا على الصحة لافتة إلي أن تناول كعك بالعجوة يزيد من نسبة البوتاسيوم لمرضى الكلى. من جانبه وجه الدكتور

معهد التغذية يوجه نصائح مهمة قبل تناول كعك العيد

الجمعة 05/أبريل/2024 - 06:00 م

وجه الدكتور سيد حماد، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية نصائح بشأن إعداد الكعك بشكل صحى وآمن، مشيرا إلى أن طريقة إعداده بكميات قليلة من السكر والدهون تساعد في منع زيادة الوزن عند تناول الكعك . إضافة المكسرات للكعك لأنها تعتبر مصادر جيدة للدهون وأشار استشاري التغذية العلاجية أنه يمكن إضافة المكسرات

نصائح للأمهات المرضعات في صيام رمضان ويجب تناول هذه الأطعمة

السبت 30/مارس/2024 - 09:00 م

وجهت الدكتورة مروة عبد القوي أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية نصائح للأمهات المرضعات التي تلتزم بصيام شهر رمضان. صيام المرضعة يؤثر سلبا علي الرضيع وقالت إن صيام المرضعة يمكن أن يؤثر سلبا علي الرضيع لافتة إلي ضرورة أن تلتزم المرضعة بشرب كميات كبيرة من الماء واشارت إلي أنه إذا كان عمر

نصائح مهمة من معهد التغذية للصوم الكبير وقائمة بالأطعمة التي يجب تناولها

السبت 30/مارس/2024 - 04:05 ص

كشفت الدكتورة ماجدة رمزي أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية عن أهم الأكلات التي يمكن للإخوة الأقباط الاعتماد عليها في الصوم الكبير خاصة مع تزامن الصوم الكبير مع صيام شهر رمضان. وقالت أستاذ التغذية العلاجية إنه في الصوم الكبير يتم الصيام عن تناول الطعام ليلًا بداية من ١٢ ليلًا حتى وقت الظهر

معهد التغذية يوضح الكميات المناسبة لتناول الحلويات في شهر رمضان

الخميس 28/مارس/2024 - 01:44 م

كشف المعهد القومي للتغذية عن الكميات المناسبة لتناول الحلويات في شهر رمضان. ونصح المعهد القومي للتغذية بتناول الحلويات مرتين أسبوعيًّا بمقدار قطعة متوسطة، وتناول الفاكهة بمعدل ثمرة متوسطة باقي أيام الأسبوع. من جانبها كشفت الدكتورة جيهان رابح استشاري التغذية العلاجية عن خطورة الإفراط في تناول الكنافة

الصحة توضح الوقت المناسب لتناول المضادات الحيوية ومدرات البول في رمضان

الخميس 28/مارس/2024 - 04:07 ص

كشفت وزارة الصحة عن الوقت المناسب والصحي لاستخدام المضادات الحيوية في رمضان. وقالت وزارة الصحة إن المريض إذا كان يحصل على جرعة واحدة من المضادات الحيوية يفضل تناولها عند الإفطار بينما إذا كان يحصل على جرعتين يمكن تناولهم في وجبتي السحور والإفطار. وأوضحت وزارة الصحة أن المريض إذا قرر له الطبيب تناول

الصحة توضح عدد الوجبات الغذائية الضرورية للأطفال الصائمين في رمضان

الأربعاء 27/مارس/2024 - 01:04 م

وأكدت ضرورة أن يحصل الطفل على ٣ وجبات متوازنة وتشمل إفطار وسحور ووجبة بينهما على الأقل

المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح للصائمين لتجنب زيادة الوزن في رمضان

الأربعاء 27/مارس/2024 - 12:20 م

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح غذائية لتجنب زيادة الوزن في رمضان منها الحرص على تناول الطعام ببطء للسماح لاشارات الشبع بالعمل والشعور بالشبع والحرص على تناول وجبتي الإفطار والسحور والبدء بطبق الشوربة وطبق السلطة الخضراء ويجب جعل الكربوهيدرات في نهاية الوجبة. تقليل استهلاك السكر الابيض في المشروبات

الوقت المناسب لتناول أدوية مدرات البول خلال الصيام

الثلاثاء 26/مارس/2024 - 02:00 ص

كشفت وزارة الصحة عن التوقيت المناسب لتناول أدوية مدرات البول في رمضان. وأوضحت وزارة الصحة، أن المرضى الذين يحصلون على أدوية مدرات البول يمكن تناولها بعد التراويح لتجنب الإحساس بالدوار. وأشارت، إلى أنه لا يفضل تناولها قبل النوم مباشرة لأنها لن تدع المريض ينام نوما هادئا. كانت وزارة الصحة قد وجهت نصائح

للأطفال الصائمين، يجب الإفطار عند ظهور هذه الأعراض

الجمعة 22/مارس/2024 - 06:00 م

كشفت الدكتورة إيناس فوزي استشاري الأطفال ب المعهد القومي للتغذية عن العمر المناسب لصيام الأطفال في شهر رمضان، مشيرة إلى أهمية التغذية للأطفال حيث تؤثر على نموهم محذرة من إصابة الطفل بسوء التغذية لأنه يصاب بأمراض سوء التغذية منها التقزم والأنيميا. وأوضحت استشاري الأطفال أنه يجب تدريب الطفل عند عمر 7

في عيد الأم، 16 نصيحة طبية لا غنى عنها للسيدات

الخميس 21/مارس/2024 - 12:51 م

في عيد الأم 2024 ، وجه المعهد القومي للتغذية نصائح للأمهات للحفاظ على صحتهن لأن الأم أساس صحة المجتمع ومصدر الدعم والطاقة لأبنائها وتضمنت نصائح المعهد القومي للتغذية: عيد الأم 2024 1- غالبية الأمهات يتجاهلن تناول وجبة الإفطار التى تحتوي على كل العناصر الغذائية بسبب انشغالهن في تحضير أكلات الأبناء

معهد التغذية ينصح بهذه الأطعمة في وجبة الإفطار: تحسن الأداء العقلي

الأربعاء 20/مارس/2024 - 11:56 ص

كشف الدكتور عمرو هشام أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية عن أهم الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها في شهر رمضان الكريم وتحسن من الأداء العقلي للجسم. أطعمة غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية المضادة للأكسدة وأكد أخصائي التغذية العلاجية أن الأطعمة يجب أن يتوفر بها بروتين نظرًا لأهميته؛

معهد التغذية يوصي بتناول البليلة في السحور ويكشف السبب

الإثنين 18/مارس/2024 - 02:20 ص

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح بشأن وجبة السحور حيث أوصى بتناول أطعمة غنية بالنشويات المعقدة والألياف الغذائية التي تعطي الإحساس بالشبع معظم أوقات الصيام مثل الفول أو البليلة. ووجبة السحور هي وجبة أساسية في شهر رمضان ولا يجب إغفالها أو تجاهلها، كما أنها أيضًا يجب أن تحتوي على أكلات صحية حتى لا