يعتبر ريجيم الفجل أحد الأنظمة لمتبعة لإنقاص الوزن، حيث يساعد على خسارة 9 كيلو جرامات من الوزن الزائد خلال أسبوع، وله العديد من الفوائد الغذائية. وتؤكد الدكتورة سماح الشيمي استشاري أمراض السمنة ...
تراكم الدهون في منطقة الأرداف لدى المرأة من أكثر الأشياء المقلقة لها، حيث تفقدها الثقة بالنفس وتمنعها من ارتداء مايروق لها من موديلات. الدكتور محمود عثمان استشاري أمراض السمنة والنحافة يؤكد أن تراكم ...
كثيرا ما تبحث الفتيات والسيدات عن الريجيم السريع لإنقاص الوزن بسرعة خلال بعض المناسبات مثل قبل الزفاف أو المقابلات الشخصية. وهنا تعرض الدكتورة سماح الشيمي استشاري أمراض السمنة والنحافة، رجيم "سبعة في ...
السمنة من أمراض العصر المزعجة والأكثر انتشارا بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة مما يؤثر على الصحة، ويقدم الدكتور فادى ناجى استشارى السمنة والتغذية العلاجية من خلال هذا الفيديو، نظام ...
تظل البطاطس واحدة من الأطعمة التي يحظر تناولها أثناء اتباع الحميات الغذائية، كونها أحد مسببات زيادة الوزن، إلا أن الدكتور محمود عثمان، استشاري أمراض السمنة والنحافة، يؤكد أن ريجيم البطاطس من أحدث ...
تعاني السيدات من تراكم الدهون في منطقة الأرداف والساقين نتيجة لارتفاع نسبة هرمون الأستروجين أو حتى لوضعية وقوف خاطئة. الدكتور نهاد حلمي، استشاري أمراض السمنة والنحافة، تؤكد أنه للتخلص من هذه المشكلة ...
مواجهة أمراض الشتاء المختلفة تحتاج لجهاز مناعي قوي، حتى يمكنه مواجهة العدوى، وحماية الجسم. ويؤكد دكتور أحمد دياب استشاري التغذية وعلاج السمنة أنه يمكن تقوية الجهاز المناعي، وتعزيز عمله من خلال ...
يعد الوزن الزائد حالةً يزيد فيها وزن الجسم عن مقياس معين بالنسبة للطول، أما السمنة فهي تراكم الدهون في الجسم لدرجة تتعارض مع الصحة. الدكتورة سماح الشيمي استشاري أمراض السمنة والنحافة، تؤكد أن مخاوف ...
أكد الدكتور نايل رضوان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن هناك بعض العوامل تؤثر على قلب الشخص منها ارتفاع ضغط الدم، السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لدى الرجال والنساء، ولكن هناك بعض ...
خشونة الركبة من الأمراض الأكثر شيوعا بين مرضى السمنة وكبار السن، وللأسف هو مرض مزعج يسبب آلاما مبرحة ويعوق حركة الجسم، ويقدم الدكتور محمد خطاب أخصائي أمراض العظام، من خلال هذا الفيديو، تمارين بسيطة ...
يعتبر ريجيم عذاري من الأنظمة الغذائية التي عليها إقبال شديد لتأثيره في إنقاص الوزن بسرعة، ويعتبره البعض من الأنظمة الصحية. الدكتور محمود عثمان، استشاري أمراض السمنة والنحافة، يعرض نظام ريجيم عذاري ...
يتحول إنقاص الوزن إلى حلم للكثيرات ممن يرغبن في استعادة الرشاقة، وتعددت أنظمة الرجيم ما بين الصعب منها والسهل. الدكتورة نهاد حلمي استشاري أمراض السمنة والنحافة، تؤكد أن الأنظمة التي تساعد على نزول ...
قالت الدكتورة نهاد حلمي استشارية أمراض السمنة والنحافة، "إن رجيم النسكافية من أحدث الأنظمة التي توصل إليها خبراء هيئة الأغذية الأمريكية". ويعتمد الريجيم المشار إليه على تناول ثلاثة أكواب من النسكافية ...
مع اتباع الكثير من الفتيات والسيدات مختلف خطوات الريجيم، يتناولن بعض الوجبات أو السناكس، لتحقيق الإشباع الكافي لهن. الدكتورة سماح الشيمي، استشاري أمراض السمنة والنحافة، تؤكد أن هناك أكثر من نوع من ...
السمنة من الأمراض الخطيرة التي انتشرت مؤخرا على مستوى العالم بين الكبار والصغار، وذلك نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وأسلوب الحياة الخاطئ مما يؤثر على الصحة بشكل سلبى وتصيب بالعديد من الأمراض ...