فيتو | الدكتور محمد حلمى

الدكتور محمد حلمى

اعرفى أهمية تناول الأرز البنى فى فترات الريجيم

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 10:27 م

فترات الريجيم مهمة يجب المواظبة خلالها على النظام الغذائي المتبع حتى ياتى بنتائج سريعة ومرضية، وعادة ينصح الخبراء ببعض الأكلات خلال الدايت لضمان نجاح الدايت.

نصائح مهمة لوقاية أبنائك من الأمراض المعدية

الثلاثاء 19/نوفمبر/2024 - 01:04 م

فى فترة الدراسة يكون الصغار أكثر عرضة للأمراض الانيميا وذلك لتجمعهم مع زملائهم داخل الفصل الدراسي بجانب قلة التغذية.

4 نصائح تساعد فى تقوية العظام وتمنع هشاشتها

الإثنين 21/أكتوبر/2024 - 01:12 م

هشاشة العظام من المشكلات التى يعانى منها العديد من الكبار والصغار نتيجة سوء التغذية وعدم التركيز على مصادر الكالسيوم .

أفضل أنظمة ريجيم لتقوية المناعة

الجمعة 18/أكتوبر/2024 - 02:57 م

تربط بعض الفتيات أنظمة الريجيم بالضعف والوهن وضعف المناعة بسبب قلة تناول الطعام فى هذه الفترة، ولكن هذا الاعتقاد خاطيء.

اعرفي التغذية السليمة للحفاظ على صحة أسرتك في فصل الخريف

الخميس 03/أكتوبر/2024 - 12:08 ص

في فصل الخريف ترتفع وتنخفض درجات الحرارة ما يؤثر في مناعة الصغار والكبار وبالتالي تنتشر الأمراض المعدية.

ديتوكس حلوى المولد، يخلصك من الدهون بعد تناولها

الأحد 15/سبتمبر/2024 - 06:09 م

تحتفل الأمة الإسلامية اليوم بالمولد النبوي الشريف، وهى مناسبة مقدسة اعتادت ربات البيوت خلالها على تقديم حلوى المولد وهى اشهى المأكولات فهو يعرف بالموسم احتفالا بمولد النبى الكريم صلوات الله عليه.

مصدر للطاقة والدهون الصحية.. فوائد حلوى المولد النبوي (انفوجراف)

السبت 14/سبتمبر/2024 - 07:35 م

مع اقتراب احتفالات المولد النبوي الشريف انتشرت حلوى المولد فى الأسواق التى اعتاد المصريون على تناولها فى هذه المناسبة وهى ذات مذاق مميز وأنواعها عديدة.

بشكل صحي، نصائح مهمة تساعد على إنقاص الوزن سريعا

الأربعاء 11/سبتمبر/2024 - 10:54 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحفاظ على جسم رشيق ومتناسق ما يزيد من جمالهن وجاذبيتهن.

إزاى تاكلى حلوى المولد أثناء فترات الريجيم

الثلاثاء 10/سبتمبر/2024 - 12:20 م

اعرفى السعرات الحرارية الموجودة في حلوى المولد بالجرام

الإثنين 09/سبتمبر/2024 - 04:29 م

مع اقتراب الاحتفالات بالمولد النبوي الشريف، تنتشر حلوى المولد فى الأسواق حيث السمسمية والفولية والملبن وغيرهم وهى حلوى لذيذة يعشقها الكبار والصغار.

استشاري تغذية: تناول الخضراوات ضروري للحفاظ على الصحة

الجمعة 16/أغسطس/2024 - 04:33 م

تناول الخضروات والفاكهة من الأمور التي ينصح بها الخبراء دائما لتعزيز المناعة والحفاظ على صحة الجسم والوقاية من جميع الأمراض.

محافظ الشرقية: تطوير مداخل ومحاور العاشر الرئيسية

الثلاثاء 30/يوليو/2024 - 12:21 م

شارك المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية اجتماع مجلس أمناء مدينة العاشر من رمضان برئاسة الدكتور محمد حلمي

استشاري ينصح بتناول هذا المشروب يوميا للحفاظ على الصحة

الإثنين 29/يوليو/2024 - 12:05 م

الشمر من الأعشاب الشهيرة التي لها رائحة مميزة ونكهة لذيذة لذا يستخدم فى صناعة المخبوزات ويقدم أيضا كمشروب دافئ.

أهمية تناول البيض المسلوق يوميا في فترات الريجيم

الجمعة 26/يوليو/2024 - 02:11 م

فصل الصيف يعتبر فرصة جيدة الفتيات لإنقاص الوزن الزائد د، لذا تهتم الفتيات كثيرا بذلك للحصول على جسم رشيق ومتناسق.

أكلات ممنوعة في الصيف.. أبرزها المقليات والتوابل.. وبدائل صحية لترطيب الجسم في الطقس الحار

الجمعة 05/يوليو/2024 - 08:00 م

فى فصل الصيف ترتفع درجات حرارة الطقس ما يؤثر على صحة الكبار والصغار وتحاول الأمهات خلال هذا الطقس تقديم الأكلات الخفيفة لتخفيف حرارة الطقس على أفراد الأسرة.