فيتو | تمارين رياضية صفحة 3

تمارين رياضية صفحة 3

تمارين سهلة.. تحميك من السمنة والشعور بالخمول

الأحد 19/سبتمبر/2021 - 03:24 م

الرياضة مهمة للكبار والصغار، فهى تقوى الجسم وعضلاته وتمنع زيادة الوزن، كما أنها تساعد على تنشيط الجسم.

تمارين صباحية لكبار السن تساعد على تنشيط الدورة الدموية

الأحد 05/سبتمبر/2021 - 10:31 ص

ممارسة الرياضة من الضروريات التي يجب إدراجها ضمن الروتين اليومي حفاظا على صحة ولياقة الجسم، والوقاية من السمنة.

لا تخرج من منزلك إلا بعد ممارسة هذه التمارين الرياضية

الأحد 29/أغسطس/2021 - 11:50 ص

الرياضة تقوى المناعة وتحمى من الإصابة بالسمنة والأمراض المزمنة لذا يجب المواظبة على ممارستها يوميا، حفاظا على الصحة.

قبل النزول إلى العمل صباحا.. مارسي هذه التمارين حفاظا على نشاطك

الأحد 15/أغسطس/2021 - 11:28 ص

ممارسة الرياضة من الأمور المهمة التي يجب على الكبار والصغار الاهتمام بممارستها يوميا للحفاظ على صحة ونشاط الجسم.

تمارين رياضية للمرأة الحامل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين | فيديو

الإثنين 02/أغسطس/2021 - 03:23 م

ينصح الأطباء دائما المرأة الحامل بالحركة المستمرة وممارسة الرياضة مما يساعد على لياقتها ويحافظ على وزنها، كما أنه يسهل من عملية الولادة.

تمارين صباحية تساعدك في بناء جسم رياضي | فيديو

الأحد 25/يوليو/2021 - 11:23 ص

الرياضة هي الحل الأمثل للحفاظ على الوزن والصحة واللياقة البدني، ويحرص الشباب والعديد من كبار السن على المواظبة على ممارستها يوميا حفاظا على صحتهم.

تمارين رياضية يومية مهمة للوقاية من السمنة | فيديو

الجمعة 09/يوليو/2021 - 02:42 م

الرياضة مهمة للكبار والصغار، فهى أسلوب حياة يجب على كل أم تعويد أطفالها منذ الصغر على ممارسة الرياضة حفاظا على صحتهم.

تمارين رياضية مهمة للحفاظ على اللياقة البدنية | فيديو

الجمعة 02/يوليو/2021 - 01:38 م

ممارسة الرياضة ضرورة وليس وسيلة لإنقاص الوزن والرشاقة، فهى تنشط الدورة الدموية وتحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية والمخ أيضا.

تمارين رياضية بسيطة للحفاظ على لياقة الجسم | فيديو

الإثنين 24/مايو/2021 - 03:47 م

اللياقة البدنية سر رشاقة الجسم وسهولة الحركة والتخلص من الدهون الزائدة، وعادة لا تتم إلا من خلال المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية يوميا.

تمارين لتقوية عضلات الجسم وإنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن |فيديو

السبت 20/فبراير/2021 - 12:45 م

أصبحت الرياضة من أهم أولويات البيوت المصرية من أجل التعزيز من القوة البدنية وتقوية جهاز المناعة لمواجهة الأمراض والتمتع بصحة أفضل.

أفضل تمارين رياضية لشد القوام وتنحيف الأرداف | فيديو

الخميس 21/يناير/2021 - 11:17 ص

السمنة الموضعية مشكلة تعاني منها معظم النساء خاصة سمنة البطن والأرداف، نظرا لقلة الحركة وإهمال ممارسة الرياضة وأسلوب الحياة الخاطئ.

تمارين رياضية تساعد فى شد البطن والقضاء على الكرش | فيديو

الخميس 14/يناير/2021 - 11:45 ص

ترهلات البطن والكرش مشكلات تعانى منها معظم النساء لأسباب عديدة، ما يؤثر بالسلب على مظهرهن.

لربات البيوت.. تمارين مهمة للحفاظ على مرونة جسمك | فيديو

الخميس 07/يناير/2021 - 02:23 م

ممارسة الرياضة أمر هام للصحة، ومؤخرا ارتفع وعى ربات البيوت نحو الرياضة وتحرص بعضهن على ممارستها بالمنزل.

تمارين رياضية تخلصك من الطاقة السلبية وتجدد النشاط | فيديو

الإثنين 28/ديسمبر/2020 - 02:01 م

تساعد ممارسة الرياضة دائما فى الحفاظ على الصحة العامة والنفسية ما يجدد النشاط والحيوية بالجسم.

تمارين رياضية مهمة تقوى عضلات البطن وتخلصك من الدهون الزائدة

الخميس 24/ديسمبر/2020 - 10:31 ص

ممارسة الرياضة من الأمور التى تهتم بها بعض النساء، حفاظا على رشاقتهن ولياقتهن البدنية.

منوعات

المزيد

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

جزائري يلتهم خروفا يزن 15 كيلو خلال نصف ساعة فقط (فيديو)

ابتكار "أرق معكرونة في العالم"

ناوي يأكلها، بيع أغلى "موزة" في التاريخ بسعر 6.2 مليون دولار (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير اليوم الجمعة بالبورصات العالمية

سعر طن النحاس اليوم الجمعة في بورصة المعادن

أحدث أسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

يبدأ من 28 جنيها، أسعار الأرز الأبيض اليوم الجمعة بالسوق المحلية

المزيد

انفوجراف

تاريخ مواجهات الزمالك والمصري البورسعيدي (انفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

بالأحاديث، 10 فضائل ليوم الجمعة

هل سيموت إبليس مثل باقي المخلوقات؟ رد حاسم من الشعراوي (فيديو)

تفسير صادم لـ رؤية الأخرس في المنام

المزيد

تمارين رياضية صفحة 3

تمارين سهلة.. تحميك من السمنة والشعور بالخمول

تمارين صباحية لكبار السن تساعد على تنشيط الدورة الدموية

لا تخرج من منزلك إلا بعد ممارسة هذه التمارين الرياضية

قبل النزول إلى العمل صباحا.. مارسي هذه التمارين حفاظا على نشاطك

تمارين رياضية للمرأة الحامل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين | فيديو

تمارين صباحية تساعدك في بناء جسم رياضي | فيديو

تمارين رياضية يومية مهمة للوقاية من السمنة | فيديو

تمارين رياضية مهمة للحفاظ على اللياقة البدنية | فيديو

تمارين رياضية بسيطة للحفاظ على لياقة الجسم | فيديو

تمارين لتقوية عضلات الجسم وإنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن |فيديو

أفضل تمارين رياضية لشد القوام وتنحيف الأرداف | فيديو

تمارين رياضية تساعد فى شد البطن والقضاء على الكرش | فيديو

لربات البيوت.. تمارين مهمة للحفاظ على مرونة جسمك | فيديو

تمارين رياضية تخلصك من الطاقة السلبية وتجدد النشاط | فيديو

تمارين رياضية مهمة تقوى عضلات البطن وتخلصك من الدهون الزائدة

الأكثر قراءة

وزير التموين يعلن مكان افتتاح سوق اليوم الواحد الجمعة المقبل

قرار جمهوري هام ورسائل من السيسي لقادة القوات المسلحة

بعد تداول فيديو، القبض على مشرفة حضانة اعتدت على طفلة بالضرب في الغربية

القبض على المتهم بتهديد زيزو بالقتل

أسعار الدواجن اليوم الجمعة 22 نوفمبر 2024

مواجهة مصيرية، موعد مباراة منتخب الشباب أمام تونس بتصفيات شمال أفريقيا

وزير التموين عن اللحوم السودانية: "أنصح المواطنين بتجربتها"

منطقة سوهاج الأزهرية تعلن بدء تلقي طلبات المتقدمين للعمل بالحصة

منوعات

لأول مرة، موسكو تستضيف مهرجان جزيرة العرائس

جزائري يلتهم خروفا يزن 15 كيلو خلال نصف ساعة فقط (فيديو)

ابتكار "أرق معكرونة في العالم"

ناوي يأكلها، بيع أغلى "موزة" في التاريخ بسعر 6.2 مليون دولار (فيديو)

خدمات

سعر طن القصدير اليوم الجمعة بالبورصات العالمية

سعر طن النحاس اليوم الجمعة في بورصة المعادن

أحدث أسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

يبدأ من 28 جنيها، أسعار الأرز الأبيض اليوم الجمعة بالسوق المحلية

انفوجراف

تاريخ مواجهات الزمالك والمصري البورسعيدي (انفوجراف)

دين ودنيا

بالأحاديث، 10 فضائل ليوم الجمعة

هل سيموت إبليس مثل باقي المخلوقات؟ رد حاسم من الشعراوي (فيديو)

تفسير صادم لـ رؤية الأخرس في المنام