فيتو | تمارين رياضية صفحة 2

تمارين رياضية صفحة 2

تمارين رياضية تحافظ على صحة ونشاط الجسم فى الشتاء

الأحد 19/ديسمبر/2021 - 12:13 م

ممارسة الرياضة يوميا سر من أسرار الحفاظ على صحة الجسم ولياقته وقوة عضلاتع، لذا يواظب البعض على ممارستها يوميا.

تمارين رياضية مهمة لتقوية عضلات الكتف والذراعين

الأحد 12/ديسمبر/2021 - 12:07 م

تقوية عضلات الكتف من الأمور المهمة التى يحرص عليها العديد من الشباب والفتيات لأن تقوية عضلات الكتف تساعد الجسم على القيام بحمل الأشياء الثقيلة والقيام بالمهام اليومية بدون تعب.

تمارين رياضية تساعدك فى الحفاظ على قوة عضلاتك

الأحد 05/ديسمبر/2021 - 11:09 ص

سر الحفاظ عل. صحة ولياقة الجسم هو المواظبة على ممارسة الرياضة التى تحسن من وظائف جميع أجهزة الجسم ، خاصة الرئتين.

تمارين صباحية تحافظ على نشاط الجسم طوال اليوم

الجمعة 03/ديسمبر/2021 - 11:40 ص

ممارسة الرياضة أمر ضرورة للحفاظ على الصحة بشكل عام، والحفاظ على نشاط الجسم ولياقته، وحمايته من أمراض السمنة.

تمارين صباحية منزلية تساعدك على شد عضلات الجسم

الأحد 28/نوفمبر/2021 - 11:58 ص

تهتم بعض الفتيات بممارسة الرياضة فى المنزل حفاظا على لياقتهن وقوة عضلاتهن مايحميهن من زيادة الوزن وأمراض السمنة بشكل عام.

واظبي عليها.. تمارين رياضية لشد عضلات الحوض

الخميس 25/نوفمبر/2021 - 12:19 م

تقوية عضلات الجسم من الضروريات التى يجب أن نهتم بها حفاظا على لياقة الجسم وقوته ما يساعدنا فى القيام بالمهام اليومية بكل سهولة.

تمارين رياضية تعمل على تقوية عضلة القلب

الأحد 21/نوفمبر/2021 - 02:00 م

تقوية عضلة القلب يضمن صحة الجسم والوقايةمن جميع أنرتض القلب، وهذا لن يتحقق إلا من خلال المواظبة على ممارسة الرياضة يوميا والتغذية السليمة.

لجسم رياضي ونشيط واظبي على ممارسة هذه التمارين يوميا

الجمعة 12/نوفمبر/2021 - 11:20 ص

المواظبة على ممارسة الرياضة يوميا من الأمور المهمة التى تجعل الحسم نشيط وقوى وممشوق القوام، لذا يهتم بعض الأشخاص بممارسة الرياضة.

أبرز التمارين الرياضية للحفاظ على عضلات الجسم

الأحد 07/نوفمبر/2021 - 11:22 ص

تقوية العضلات بالجسم تساعد فى بناء جسن قوى وصحى قادر على القيام بمهامه دون الشعور بالتعب أو الكسل، أو الآلام.

تمارين رياضية يومية تحافظ على صحة ولياقة الجسم

الخميس 04/نوفمبر/2021 - 11:21 ص

تهتم بغض الفتيات بممارسة الرياضة على فترات، ولكن هذا غير صحيح حيث يجب ممارسة الرياضة يوميا حفاظا على صحة الجسم.

تمارين رياضية تساعدك فى الوصول إلى الوزن المثالى

الأحد 31/أكتوبر/2021 - 01:22 م

إنقتص الوزن والحصول على وزن مثالى وصحى، من الأمور التى تهتم بها الفتيات مثيرا للحصول على جسم رشيق وصحى.

تمارين رياضية مهمة.. استيقظي ومارسيها لتنشيط الجسم قبل العمل | فيديو

الخميس 28/أكتوبر/2021 - 03:22 م

الذهاب إلى العمل بكل نشاط يساعد على الأداء الجيد في العمل ما يعود بالإيجاب على صاحبه من حيث الترقيات واكتساب الخبرات وهذا لا يحدث بدون جسم رياضي ونشيط.