قال المختصان في مجال التغذية كيري جانس وسامانثا كاسيتي، في مقابلة مع مجلة "ومينز هيلث"، إن تناول فاكهة الكرز له فوائد قد لا يتوقعها أحد.
اذا كنتِ ترغبين في التعرف علي أبرز أعراض نقص فيتامين ج في الجسم عليكِ بمُتابعة السطور التالية:
كشفت الدكتورة منى عبد المطلب، استشاري التغذية والباطنة العامة، طرق الحصول على فيتامين سى من الفاكهة والسلطة.
تناول المشروبات على الريق عادة يتبعها بعض الأشخاص، ظنا منهم أنها تعتبر وجبة إفطار خفيفة وبسيطة ومغذية، دون الوعى بمدى خطورة ذلك.
فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم يوميا، لتقوية المناعة وعمل باقى أعضاء الجسم بأعلى كفاءة، ومصادره الموالح والكيوي والجوافة وأكلات أخرى عديدة.
إذا كنتِ ترغبين في التعرف علي الفوائد العديدة التي تعود علي الجسم عند تناولك لفيتامين سي وكيف يُمكنك ايجاده عليكِ بمتابعة هذا الفيديو
إذا كنتِ ترغبين في تقوية مناعة طفلك خلال الفترة الحالية بالتحديد من أجل مواجهة الفيروسات بطريقة آمنة عليكِ بمُتابعة السطور التالية ومُشاهدة الفيديو.
يبحث الكثير من الأفراد عن أفضل نظام غذائي يحمي الجسم من الأمراض ويزود المناعة، خاصة لمرضى السكر، أو مرضى الأورام، الذين يتاجون عناية خاصة..
كشف الدكتور امجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة عن ٥ كبسولات لجهاز مناعي متوازن لجسم الإنسان وتحسن مناعة البالغين
اذا كنتِ تحلمين بالحصول علي البشرة الناعمة والمُشرقة عليكِ بإتباع النصائح التالية للحصول علي البشرة المشرقة في شباب دائم.
يبحث الكثير من الأشخاص عن أهم الأطعمة والمشروبات التى تقوم المناعة، خاصة مع انتشار أمراض الشتاء بالتزامن مع فيروس كورونا، الذي لم يتوصل العالم بعد لعلاج له
يبحث الكثير من الأفراد عن وصفات للتخسيس وحرق دهون البطن، باتباع عدد من النظم الغذائية، إلا أن بعضها لا يحتوى على القدر الكافي مما يحتاجه الجسم.
كشف المعهد القومي للتغذية عن أهم الأطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي وينصح بتناولها لرفع مناعة الجسم
فيتامين د من أهم الفيتامينات التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا لأنها يساعد على رفع كفاءة جميع أجهزة الجسم ومقوي جيد للمناعة، خاصة في زمن الكورونا.
تقوية الجهاز المناعي تتطلب ضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين سي و"د" والزنك، على أن يتم تناولها بانتظام