قصص من داخل أقدم معصرة لزيت الخس.. استخدمه الصعايدة بديلا لزيت الطعام| فيديو وصور

سحوق البذور وتظل درجة حرارتها في نطاق آمن يحافظ على مكوناتها من الزيوت الطيارة وهي المواد الفعالة فيها كما هي ودون أن تفقد الزيوت لزوجتها وقوامها وخصائصها وفوائدها.

أستاذة تغذية بالقومي للبحوث تكشف تأثير الصيام في مناعة الرياضيين

للصيام فوائد عدَّة على الصحة، حيث إنه يحمي من الإصابة بالكثير من الأمراض، وله دور في تعزيز مناعة الجسم

خبير تغذية بالقومي للبحوث يكشف تأثير الصيام على المناعة

أهمية فيتامين سي للأطفال.. نقصه يؤدي للوفاة

يوجد فيتامين سي في البرتقال، الليمون، اليوسفي، التوت البري ، فراوله ، توت الشجر، والكركديه، والكرنب، والبروكلي، والسبانخ، والفاصوليا، والفلفل الأخضر

5 نصائح لحماية الأظافر من التقصف

حلم كل فتاة هو أن تحصل على الأناقة الكاملة، وتشكل الأظافر جزءاً كبيراً من هذه الأناقة، لذلك إليك بعض النصائح الطبيعية للعناية بالأظافر ولمعانها والحفاظ عليها من التقصف.

أهمها تقوية المناعة وحماية القلب والمفاصل.. 5 أسباب لتناول البروكلي

يمكن أن يؤكل البروكلي نيئًا أو معالجًا. ومع ذلك، تبقى جميع العناصر الغذائية في الخضار النيئ، وهذا النوع غير مناسب للجميع. يحتفظ البروكلي ببعض القيمة الغذائية عند طهيه..

فيتامين سي.. أطعمة تقوي جسمك في مواجهة أمراض الشتاء

يدعو العديد من الخبراء إلى تنويع النظام الغذائي للحصول على فيتامين سي، وليس فقط التركيز على البرتقالو الليمون، اللذين يعدان من أهم العناصر الغذائية التي تحتوى على فيتامين سي.

10 فوائد للفراولة تحمي جهاز المناعة.. تعرف عليها

تحتوي الفراولة على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد الجهاز المناعي في أدائه وتعزز صحته ووظائفه.

أرخص مكان لإجراء تحليل نقص فيتامين د

تظهر أعراض نقص "فيتامين د" في فصل الشتاء خاصة أنه الفصل الذي يقل فيه ظهور الشمس، الأمر الذي يقلل من نسبة هذا الفيتامين في أجسامنا.

أسباب أنيميا نقص الحديد وأهم أعراضها

الأنيميا مصطلح نسمعه كثيرا نتيجة تعرض الغالبية العظمى منا لمرض الأنيميا خاصة بين الأطفال والسيدات والفتيات

استشاري: فيتامين سي ود والزنك أهم مقويات جهاز المناعة

مع استمرار انتشار فيروس كورونا، يؤكد الأطباء على ضرورة الاهتمام بتقوية المناعة، لأنها أفضل وقاية من مخاطر فيروس الكورونا، لذا يجب الاهتمام بها.

فوائد فيتامين c على البشرة

إذا كنتِ ترغبين في التعرف على الفوائد التي تعود على البشرة عند استخدامك فيتامين سي عليكِ بمُتابعة السطور التالية:

فوائد عديدة للطماطم على البشرة.. اكتشفيها

اذا كنتِ ترغبين في التعرف علي أبرز فوائد الطماطم عليكِ بمُتابعة السطور التالية :

بعد وقف وزارة الصحة تداولها.. قائمة بأهم الفيتامينات غير المسجلة

أصدرت وزارة الصحة منشور عاجل الي رؤساء الهيئات التابعة لها بشأن وقف تداول وسحب اصناف مكملات غذائية

فوائد ماء الأرز للشعر

اذا كنتِ ترغبين في التعرف علي أبرز فوائد ماء الأرز علي الشعر عليكِ بمُتابعة السطور التالية: