مشروبات تقوي جهاز المناعة وتحمي من الأمراض.. تعرف عليها

الوقاية من الأمراض، واحدة من أهم الأمور التي تشغل بال الملايين حول العالم، في ظل ظهور الأوبئة والأمراض الفيروسية التي لم يتوصل العالم بعد إلى علاج فعال لها.

تقوية جهاز المناعة، واحد من أهم الأمور التى تحمي الإنسان من الأمراض، لذلك يبحث الكثيرين حول أهم الأطعمة والمشروبات التى تقوي جهاز المناعة، بعيداً عن الأدوية التي يكون لها آثار جانبية ضارة.

وقال الدكتور أمجد الحداد استشاري أمراض الحساسية والمناعة، إن فصل الشتاء يعتبر موسم الأمراض التنفسية ويزيد عليهم وجود فيروس كورونا.

ونصح استشاري الحساسية والمناعة بضرورة تناول مشروبات تعمل على ترطيب الحلق وتقليل معدل الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا .

وأشار إلى أن المشروبات التي تعمل على تحسين جهاز المناعة هي عصير  الرومان واليانسون والتليو.

وأضاف أن الفيروسات التنفسية تدخل إلى جسم الإنسان من خلال الحلق إلى الرئة لذا يجب ترطيب الحلق باستمرار.

وأوضح أنه من ضمن المشروبات التي ينصح بها هي: العرقسوس الذي يحتوي على مضادات أكسدة والتهاب إلا أنه لا ينصح به لمرضى القلب والضغط، بينما يصلح للأشخاص العاديين بجانب، تناول مشروبات الليمون، والبرتقال، واليوسفي، وما يحتوي على فيتامين سي.