فيتو | ريهام الصواف

ريهام الصواف

فوائد التمر الهندي، لصحة العيون والتهابات المفاصل وتقوية المناعة

الثلاثاء 25/مارس/2025 - 06:00 ص

يُعدّ التمر الهندي من المشروبات الطبيعية الشهيرة التي تحظى بشعبية واسعة في شهر رمضان، خصوصًا في الدول العربية والهند وجنوب شرق آسيا.

طريقة عمل مربى الفراولة، زي الجاهزة وبأقل التكاليف

الثلاثاء 25/مارس/2025 - 01:05 ص

طريقة عمل مربى الفراولة، تلك الأكلة لذيذة الطعم، التي يمكنك صنعها بنفسك في البيت، حتى تضمني جودة مكوناتها، وكذلك لتوفري في الميزانية. وتعد مربى الفراولة من أنواع المربى التي يعشقها الجميع كبارًا وصغارًا، وعملها في البيت سيوفر بشكل كبير في ميزانية البيت، مقارنة بشرائها جاهزة.

طريقة عمل القرص الفلاحي استعدادا لعيد الفطر

الثلاثاء 25/مارس/2025 - 12:00 ص

طريقة عمل القرص الفلاحي باللبن، من المعجنات التي ترتبط بعيد الفطر، وتحاول كل ست بيت إجادة عملها كما كانت تصنعه الجدات، الذي كانت تفوح منه دائما رائحة السمنة البلدي.

أطعمة ومشروبات تساعد على تجديد خلايا الجسم

الإثنين 24/مارس/2025 - 11:18 م

تجديد خلايا الجسم، من العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم باستمرار للحفاظ على صحة الأنسجة والأعضاء، وتلعب التغذية دورًا محوريًا في دعم هذه العملية.

فوائد زيت الحلبة، لصحة معدتك وتنظيم السكر

الإثنين 24/مارس/2025 - 10:00 م

فوائد زيت الحلبة، تُعدّ الحلبة من النباتات العشبية ذات الفوائد العديدة التي استُخدمت منذ القدم في الطب البديل لعلاج العديد من المشكلات الصحية وتعزيز صحة الجسم.

طريقة عمل الشيش طاووق، أسرع أكلة للفطار وبأقل تكاليف

الإثنين 24/مارس/2025 - 09:01 م

طريقة عمل الشيش طاووق، من طرق عمل الفراخ التي يمكنها أن تكون وسيلة للتوفير في الميزانية، فبدلا من شرائها من المطاعم بأرقام خيالية، اصنعيها بنفسك لأسرتك . طريقة عمل كباب الحلة، اكلة شهية لفطار مميز طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة

أطعمة ومشروبات لعلاج الحموضة بعد الإفطار في رمضان

الإثنين 24/مارس/2025 - 08:43 م

تُعد الحموضة من المشكلات الهضمية التي يواجهها الكثير من الصائمين بعد الإفطار، خاصة مع تناول أطعمة دسمة أو الإفراط في الحلويات والمشروبات السكرية. أطعمة لحماية أبنائك من الأنيميا في شهر رمضان 3 مشروبات تسبب إدرار البول في رمضان..احذر

فوائد زيت الخروع في تسكين الآلام والحفاظ على جمال البشرة والشعر

الإثنين 24/مارس/2025 - 07:18 م

فوائد زيت الخروع، يُعتبر زيت الخروع من أكثر الزيوت الطبيعية فائدة واستخدامًا، إذ يتم استخراجه من بذور نبات الخروع، ويُستخدم منذ قرون في الطب البديل؛ لعلاج العديد من المشكلات الصحية والتجميلية. فوائد زيت جوز الهند، لصحة القلب وتقوية المناعة وإنقاص الوزن

طريقة عمل كباب الحلة، اكلة شهية لفطار مميز

الإثنين 24/مارس/2025 - 06:12 م

طريقة عمل كباب الحلة، من الأكلات سهلة التحضير ولذيذة الطعم، كما أنه يصلح كوجبة فطار سريعة التحضير وكذلك يمكنك إعداد كباب الحلة في العزومات. طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة في الفرن لإفطار مميز طريقة عمل الأرز البسمتي لسفرة

فوائد حبة البركة، لتعزيز جهاز المناعة وتنظيم سكر الدم

الإثنين 24/مارس/2025 - 05:47 ص

فوائد حبة البركة، تُعرف حبة البركة، أو الحبة السوداء، وهي من البذور التي استخدمت في الطب البديل منذ آلاف السنين لعلاج العديد من الأمراض وتعزيز الصحة العامة.

روتين العناية بالشعر استعدادًا لعيد الفطر

الأحد 23/مارس/2025 - 03:00 م

مع اقتراب عيد الفطر، تهتم النساء بتجهيز أنفسهن ليظهرن بأفضل إطلالة، ويعتبر العناية بالشعر جزءًا أساسيًا من هذا الاستعداد.

فوائد الخروب لتنظيم السكر وخفض الكوليسترول وتقوية العظام

الأحد 23/مارس/2025 - 02:33 م

فوائد الخروب، يُعدّ الخروب من المشروبات الرمضانية ذات الفوائد الصحية العديدة، حيث اشتهر منذ القدم كبديل طبيعي للكاكاو والشوكولاتة.

طريقة عمل الكحك الناعم بالكيلو، زي بتاع زمان

الأحد 23/مارس/2025 - 01:01 م

طريقة عمل الكحك الناعم بالكيلو، من الوصفات التي تبحث عنها كل ست بيت هذه الأيام، فبعد أن تجاوز شهر رمضان منتصفه، تبدأ كل ست بيت في الاستعداد لعيد الفطر.

نصائح صحية وغذائية، لمواجهة تغيير الفصول

الأحد 23/مارس/2025 - 12:39 م

تعتبر مرحلة تغيير الفصول من الأوقات التي يواجه فيها الجسم تحديات صحية، حيث يتعرض لتقلبات درجات الحرارة وتغير نسبة الرطوبة.

استعدادا لعيد الفطر، وصفات طبيعية للعناية باليدين والأظافر

الأحد 23/مارس/2025 - 12:05 م

وصفات طبيعية للعناية باليدين والأظافر ، مع اقتراب العيد، تحرص النساء على الاهتمام بمظهرهن، ولا تقتصر العناية على الوجه والشعر فقط، بل تشمل أيضًا اليدين والأظافر. وصفات طبيعية لتكثيف الحواجب الخفيفة في أسرع وقت وصفات طبيعية للعناية