نصح الدكتور محمد أسامة، استشارى علاج أمراض السمنة بارتباط الشباب الراغبين في الزواج، من الأخت الأصغر في ترتيب الأخوات بدلا من الأكبر سنا، حيث أظهرت مجموعة دراسات سويدية ونيوزيلندية تفوق الفتاة التي ...
الإحساس بالجوع من أسوأ الأمور التي يمر بها متبعو الحميات الغذائية، والتي قد تتسبب في فشل النظام بأكمله. الدكتور محمود عثمان، استشاري أمراض السمنة والنحافة، يقدم بعض النصائح لقارئات "بيت العز" للتغلب ...
إنقاص الوزن من الأمور الهامة التى يجب اتباعها للتخلص من السمنة التى تسبب أمراض خطيرة بالجسم، لذا على كل شاب وفتاة اتباع نظام غذائى صحى للوصول للجسم المثالى. وقالت رنا عرفة خبيرة التغذية، إن الشخص ...
يعاني الكثيرون من مشاكل السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويعود ذلك إلى نوع الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون، ويمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة في القلب. وأكد الدكتور خالد يوسف ...
يعاني كثيرون من مشاكل السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويعود ذلك إلى احتواء الأطعمة على كمية كبيرة من الدهون، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة في القلب. الدكتور أشرف الشافعى، استشارى ...
يعاني كثيرون من مشاكل السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويعود ذلك إلى نوع الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون، التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة في القلب. وأشار الدكتور أشرف ...
اتخاذ قرار اتباع أي حمية غذائية ليس بالأمر السهل كما يعتقد البعض، فهناك عدة أمور يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار قبل أن تتخذ قرارك باتباع حمية لتخفيف الوزن. الدكتورة نهاد حلمى، استشاري أمراض السمنة ...
يعاني الكثيرون من مشاكل السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم، ويعود ذلك إلى نوع الأطعمة الحاوية على كمية كبيرة من الدهون، ويمكن أن يؤدي إلى أمراض خطيرة في القلب. أشار الدكتور خالد يوسف ...
الحصول على القوام الياباني من الأمور التي تسعى المرأة المصرية للوصول إليها، للاستمتاع بجسد رشيق خالٍ من الشحوم والدهون. الدكتورة نهاد حلمي استشاري أمراض السمنة والنحافة وضعت وصفة هامة ومفيدة للجسم، ...
هناك العديد من السيدات تعاني من قلة النوم أو الأرق وهذا ما يؤدي إلى عواقب وخيمة والإصابة بعدة أمراض مثل السمنة، مرض السكر، أمراض القلب. أكدت الدكتورة هالة حماد، استشارى الطب النفسى والعلاج الأسري إلى ...
يكسب الإنسان الكثير من السعرات الحرارية الضرورية عن طريق شرب السوائل، لكن لمن يعانون من أمراض السمنة ويريدون إجراء حمية لتخفيف الوزن قد لا يمكنهم شرب ما يشاءون من الليمونادة، حسب ما نصحت به مبادرة ...
تعتبر السمنة أحد العوامل المسببة للاكتئاب والعديد من الأمراض، كما أنها تؤرق الكثيرين خاصة السيدات، حيث إنها تعيق الحصول على الوزن المثالى، وتتسبب في العديد من الأمراض مثل أمراض الكوليسترول والقلب ...
يعد رجيم البروتين والخضار، من أنواع الرجيم المفيدة والمغذية بدرجة كبيرة، لأنه يساهم في إنقاص الوزن بشكل كبير كما أنه لا يضر بالصحة. الدكتورة سماح الشيمي استشاري أمراض السمنة والنحافة تحدد لقارئات ...
يتسبب انخفاض درجات الحرارة في الشتاء في زيادة الرغبة لتناول الأطعمة مما يعرض لزيادة الوزن. وأكدت الدكتورة نهاد حلمي، استشاري أمراض السمنة والنحافة، أنه إذا تم استغلال الرغبة الشتوية في تناول ...
كثيرا ما تفقد المرأة إرادتها في اتباع النظم الغذائية لإنقاص الوزن، بسبب اشتهاء تناول الوجبات غير الصحية والغنية بالدسم التي غالبا ما تعيق تقدمك في خسارة الوزن. الدكتورة نهاد حلمي استشاري أمراض السمنة ...