الشاي الأخضر من المشروبات العشبية الشهيرة التي تفضلها الفتيات كثيرًا لتجنب السمنة، ويحب تناوله كثيرًا.
ورق الغار أو مايعرف بورق اللورى، من الاعشاب الشهيرة التى تستخدم فى طهى اللحوم لنكهتها المميزة التى لا تقاوم.
الكركديه من المشروبات المثلجة التي لها مذاق مميز ولا يقاوم هو يعتبر مشروب شعبي مثل عصير القصب وله عشاق كثيرون.
الشاي الأخضر من المشروبات العشبية الشهيرة الذي يعتبر حل الإنقاذ السريع للفتيات لفاعليته في إنقاص الوزن.
الموز من الفاكهة التى تتواجد طوال العام، وهو من الفاكهة المحببة للصغار والكبار لمذاقه الناعم المميز، وشكله المختلف عن باقى الفاكهة.
الخيار من الخضروات الخضراء الشهيرة التى تقدم عادة مع السلطة زبمفردها أو فى المخللات وهو لذيذ الطعم ويحتوى على نسبة عالية من الماء.
حب الرشاد من الحبوب الشهيرة التي انتشرت مؤخرًا وننصح بها خبراء التغذية وتقدم في الأكلات المختلفة خاصة طبق السلطة.
البابونج من الأعشاب الشهيرة التى تقدم كمشروب مهديء للاعصاب، وله مذاق مميز وعشاق كثيرون ويقدم كمشروب علاجى.
النعناع المغلي من المشروبات الدافئة الشهيرة التى تقدم للمرضى لعلاج نزلات البرد والأنفلونزا وكذلك آلام المعدة.
الزعفران من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها لون مميز ونكهة قوية ويستخدم فى عمل الأكلات المختلفة وكذلك الحلوى.
تحضير اللانش بوكس للطفل عند ذهابه إلى المدرسة يجب أن يتم بعناية من حيث تقديم الأكلات المهمة للطفل التي تزيد من تركيزه ونشاطه.
الكركدية من الأعشاب الشهيرة التى تقدم كمشروب شعبى يعشقه الكبار والصغار لمذاقه المميز وفوائده العظيمة.
البنجر من الخضروات المميزة بلونها الصريح وهو يستخدم في العديد من الصناعات، وتحرص ربات البيوت على استخدامه في الطهي والمخللات للونه المميز.
الكاكا من الفاكهة الشهيرة التى لها شعبية كبيرة وتظهر فى فصل الخريف ولها عشاق كثيرون، وتتميز بأنها شكلها مثل الطماطم.
الحلبة من الأعشاب الشهيرة التي عرفها المصريون منذ القدم ولها نكهة مميزة ورائحة نفاذة، وتقدم كمشروب شتوي وعلاجي.