ارتفعت أسعار السلع بشكل كبير فى الفترة الأخيرة خاصة التوابل، والتوابل للاسف مهمة فى الطهى فهى تضفى مذاق مميز للطعام.
الشاى الأخضر من المشروبات العشبية الشهيرة التى لها فوائد عظيمة ولكنه اشتهر بفاعليته فى إنقاص الوزن .
الموز من الفاكهة الشهيرة التي يعشقها الكبار والصغار كثيرا لنكهتها المميزة ومذاقها الذي لا يقاوم وهى تدخل فى صناعة الحلوى.
الصويا من الحبوب الشهيرة التى تستخدم فى الطهى ويستخرج منها العديد من المكونات أبرزها اللبن، ولها قيمة غذائية عالية.
الشمر من الأعشاب العطرية الشهيرة التى تشبه الينسون فى شكلها ولكن مذاقها يختلف قليلا عن الينسون، وله قيمة غذائية عالية.
الكركدية من الأعشاب الشهيرة التى لها شعبية كبيرة وأهمية علاجية عظيمة وذلك لفاعليته فى خفض ضغط الدم المرتفع.
الشاى الأخضر من أنواع الشاى الشهيرة التى عرفت وفاعليتها فى إنقاص الوزن سريعا وتتهافت عليه الفتيات كثيرا.
الجنزبيل من الأعشاب التى لها نكهة خاصة ومذاق مميز ولاذع وحار وهو يستخدم فى تتبيلات اللحوم ويقدم كمشروب دافئ.
حب الرشاد من الحبوب التى نالت شهرة واسعة فى وقتنا الحالى، حيث يضاف إلى طبق السلطة والمقبلات المختلفة.
القرنبيط من الخضروات الشتوية الشهيرة التى لها طرق تحضير خاصة فى مصر حيث يقدم مثلي ويعرف بكنتاكى الغلابة.
الحلبة من المشروبات العشبية الشهيرة التى لها شعبية كبيرة وشهرة واسعة، وعادة تقدم فى فصل الشتاء لأنها تمنح الشعور بالدفء.
الشمر من الأعشاب الشهيرة التى تستخدم فى صناعة المخبوزات وتقدم كمشروب دافيء علاجى يساعد فى تقوية المناعة.
الأفيون من النباتات التى تستخدم كنوع من المواد المخدرة، وللأسف هو سبب ادمان العديد من الشباب، وله مخاطر عديدة.
الكركم من التوابل الشهيرة التى لها لون مميز ونكهة مختلفة، وبسبب لونه يستخدم فى طهى الأرز وتتبيلات اللحوم المختلفة.
ورق الغار أو مايعرف بورق اللورى من الاعشاب العطرية الشهيرة التى تستخدم كنوع من التوابل لنكهتها المميزة وعادة تستخدم فى طهى اللحوم.