الكاكا من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى تتواجد خلال فصل الخريف فقط، ولها عشاق كثيرون لمذاقها المميز.
الزبيب من الفاكهة المجففة الشهيرة التى لها عشاق كثيرون لمذاقه المميز الذى لا يقاوم، وهو يعتبر من ياميش رمضان.
الخيار من الخضراوات الشهيرة والمهمة الذي يعشقه الكبار والصغار لمذاقه المميز، وعادة يستخدم في طبق السلطة أو بمفرده بجانب الأكلات المختلفة.
حليب الصويا من أنواع اللبن النباتية التى تصنع من الحبوب ويكون بديل للبن الحليب الطبيعي، وهو مناسب لبعض الفئات.
البروكلي من الخضراوات الشتوية التى لها عشاق كثيرون ويقدم بطرق مختلفة حيث يمكن طهيه ويمكن تقديمه مع السلطة.
النعناع من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها مذاق مميز ونكهة لا تقاوم وعادة يضاف الشاى ويقدم كمشروب دافئ.
البطاطا من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة لتقديمها بطرق مختلفة، ورغم أنها من الخضروات إلا أنها تقدم كنوع من التسالى أو الحلوى المنزلية.
الكاكا من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى تظهر فى فصل الخريف كل عام، ولها مذاق مميز، وعشاق كثيرون، ولها قيمة غذائية عالية.
البنجر من الخضروات المهمة التى اشتهرت بقيمتها الغذائية العالية حيث يحتوى على نسبة عالية من الحديد وبالتالى هو ضرورة فى علاج أنيميا فقر الدم.
العدس الاصفر من البقول الشهيرة التى لها قيمة غذائية عالية واشتهر العدس بأهميته لصحة الكبار والصغار .
القرنبيط من الخضروات الموسمية الشهيرة التى تنتشر فى فصل الشتاء ولها عشاق كثيرون. وفوائد القرنبيط، عديدة لاحتوائه على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، ويقدم فى مصر بطرق شعبية ومميزة..
الحلبة الحصى من الأعشاب الشهيرة التى يزداد الإقبال على تناولها فى فصل الشتاء لأنها تمنح الشعور بالدفء خاصة عند تقديمها مع العسل الأسود.
اليانسون النجمى من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها شكل جذاب ومميز ومذاق مختلف، وله قيمة غذائية عالية.
البنجر من الخضراوات الشهيرة التي لها لون مميز وقيمة غذائية عالية حيث اشتهرت بفاعليتها في علاج أنيميا فقر الدم.
الكاكا فاكهة الخريف اللذيذة التى لها عشاق كثيرون لأن مذاقها لا يقاوم فهو يشبه المانجو كثيرا، ولها قيمة غذائية عالية.