فوائد الخروب، يحمي من السرطان ويحسن المزاج
فوائد الخروب، الخروب من الأعشاب الشهيرة التى لها شعبية كبيرة لأنه يقدم كمشروب بارد له مذاق مميز يعشقه المصريون كثيرا.
وفوائد الخروب عديدة لقيمته الغذائية العالية، حيث يحتوي على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وينصح الخبراء دائما بتناوله.
أهمية الخروب
ويقول الدكتور أحمد السيد أخصائي التغذية العلاجية، إن الخروب من البقوليات وهو يستخرج من شجرة دائمة الخضرة ويقدم عادة كمشروب ويدخل فى صناعة الأدوية وله فوائد علاجية عظيمة.
وأضاف السيد، أن الخروب عرف على أنه مشروب رمضان شعبى ولكنه كان مهم فى الطب القديم لفوائده العلاجية العظيمة، لذا يجب تقديمه باستمرار للاستفادة منه.
القيمة الغذائية الموجودة في الخروب
وتابع، أن الخروب يحتوى على العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم والمنجنيز والنحاس وفيتامين د والبروتين والألياف والكربوهيدرات وبالتالى يعتبر مقوى جيد للمناعة، ومن الضرورى تناوله، حيث يتم نقعه فى الماء ثم تصفيته وتناوله.
فوائد الخروب
وأوضح الدكتور أحمد السيد، أن من فوائد الخروب:-
- يحمى من السرطان لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع تكوين الخلايا السرطانية بالجسم.
- الخروب مفيد لمن يعانون الآلام الروماتيزمية، وكذلك ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- يساعد فى تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب والاسترخاء.
- يحمى من هشاشة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم.
- مشروب الخروب، يعمل على تنقية الدم من أي ملوثات، ويزيل السموم من الجسم.
- يقلل فرص الإصابة بالجلطات.
- مشروب مرطب ومهم فى فصل الصيف لأنه يساعد الجسم على مقاومة حرارة الطقس.
- يساعد فى علاج الإسهال لدى الكبار والصغار.
- يعمل على تخفيف القيء عند الإصابة به.
- مهم لصحة الحوامل لاحتوائها على العناصر الغذائية المهمة ما يساعد فى تقوية مناعة المرأة الحامل ونمو الجنين بشكل صحى.
- يخفض مستوى الكوليسترول بالدم.
- يساعد فى إنقاص الوزن الزائد لاحتوائه على الألياف المشبعة، كما أنه يستطيع إذابة الدهون بالجسم وإخراجها مع البراز وبالتالى يساعد فى إنقاص الوزن ولكن فى حالة شربه بدون سكر.
- يساعد فى ضبط مستوى الضغط بالدم.
- يقوى المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة.
- يعزز صحة الجهاز التنفسي ويساعد فى علاج السعال ويخفف من حدة أعراض الربو والحساسية.
- يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا لاحتوائه على نسبة عالية على مضادات الأكسدة والفيتامينات المهم.
- يعزز صحة القلب والأوعية الدموية لاحتوائه على البوتاسيوم.
- مسكن قوى ومضاد للجراثيم والالتهابات بالجسم وكذلك للحساسية.
- يعزز صحة البشرة ويحافظ على جمالها ونضارتها.
- ينظم حركة الجهاز الهضمي ويمنع الإمساك وينظف القولون ويطرد السموم من الجسم لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.
- ينشط الدورة الدموية بالجسم وبالتالى يجعل أجهزة الحسن تعمل بأعلى كفاءة.
ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم، أسعار الدولار، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل: الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية، بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
