فيتو | ممارسة الرياضة صفحة 20

ممارسة الرياضة صفحة 20

للرجال.. نصائح مهمة تساعدك في العناية بشعرك

الأحد 14/مارس/2021 - 05:26 م

تساقط الشعر عند الرجال من المشكلات المنتشرة التي يهتم بها بعض الرجال، ولا يهتم بها البعض الآخر، لكن عادة هناك عدة خطوات على الرجال اتباعها حفاظا على شعرهم.

لا تحتاج لقوة بدنية.. تعرفي على رياضة الآيكيدو لحماية نفسك |فيديو

الخميس 04/مارس/2021 - 03:35 م

رياضة الآيكيدو من أنواع الرياضة اليابانية، وهى قائمة على الدفاع عن النفس بدون أى عنف أو مجهود يبذل، وتحرص بعض الفتيات على تعلمها.

أفضل نظام غذائي لتقوية المناعة لمحاربة الأمراض.. احذر هذه الأطعمة

الأحد 21/فبراير/2021 - 02:33 م

نصائح لجهاز مناعي متوازن لجسم الإنسان وتحسن مناعة البالغين

للفتيات.. ابتعدي عن بعض العادات قبل الذهاب إلى الجيم حرصا على صحتك

الخميس 18/فبراير/2021 - 04:02 م

تهتم الفتيات كثيرا قبل ممارسة الرياضة بتناول بعض الأطعمة التى تمنحهن الطاقة اللازمة ما يساعدهن على ممارسة الرياضة بدون الشعهور بأى تعب.

اتبعي هذه الخطوات مع طفلك حفاظا على صحته

الخميس 18/فبراير/2021 - 03:52 م

منذ ولادة الطفل وتحرص الأم على متابعة صحته ونموه وعند ظهور أى مشكلة عليه، يتم عرضه المباشر على طبيب مختصن ما يجنبه مشكلات ضعف العضلات وعدم النص بشكل صحى.

نظام غذائي صحي يساعدك في بناء عضلات قوية

الخميس 18/فبراير/2021 - 03:51 م

بناء عضلات قوية والحفاظ على لياقة الجسم من الأمور التى تجبر أصحابها بالإلتزام بأنظمة غذائية متوازنة تضمن حصول الجسم على جميع العناصر الغذائية.

الرياضة مهمة لمرضى القلب.. ولكن بشروط

الخميس 18/فبراير/2021 - 03:34 م

يهتم أصحاب الأمراض المزمنة خاصة مرضى القلب بممارسة الرياضة بشكل يومى ما يضمن حفاظا على صحتهم بشكل عام، وحمياتهم من مخاطر الأمراض المزمنة.

علاج البواسير فى المنزل

الأربعاء 03/فبراير/2021 - 10:58 م

البواسير من الإصابات المؤلمة التى يعاني منها العديد من الشباب وكبار السن، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، ما يسبب مضاعفات خطيرة تلزم الجراحة فى معظم الأحيان.