الخميس 21 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

صحة صفحة 9

فوائد السمسم، غني بأحماض الأوميجا ويحمي من السرطان وهشاشة العظام

فوائد السمسم، غني بأحماض الأوميجا ويحمي من السرطان وهشاشة العظام

السمسم من الحبوب الشهيرة التي تستخدم في عمل المخبوزات والطحينة والحلاوة الطحينية وله مذاق مميز واستخدامات عديدة.
نصائح لحرق الدهون عند الاستيقاظ من النوم (إنفوجراف)

نصائح لحرق الدهون عند الاستيقاظ من النوم (إنفوجراف)

تهتم الفتيات بضبط النظام الغذائي للحفاظ على رشاقة الجسم وصحته، وإنقاص الوزن الزائد ما يزيد من جمالهن.
نصائح لتقوية مناعة الأطفال لمحاربة أمراض الشتاء (فيديو)

نصائح لتقوية مناعة الأطفال لمحاربة أمراض الشتاء (فيديو)

اقترب فصل الشتاء وبدأت انخفاض درجات حرارة الطقس ما تسبب فى ضعف مناعة الصغار وانتشار الأمراض المعدية بينهم .
استشارى: الفرق بين الخبز البلدي والأبيض القيمة الغذائية ولكن السعرات الحرارية متقاربة (فيديو)

استشارى: الفرق بين الخبز البلدي والأبيض القيمة الغذائية ولكن السعرات الحرارية متقاربة (فيديو)

الخبز البلدي من أنواع الخبز الشهير والأكثر انتشارا، وعادة يستخدم فى فترات الريجيم، ويفضله الكبار والصغار، ولكن يظل أيضا الخبز الأبيض مفضلا لدى الكثيرين..
فوائد الزنك، يقوي المناعة ويعزز صحة الشعر والبشرة

فوائد الزنك، يقوي المناعة ويعزز صحة الشعر والبشرة

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم بشكل يومي حفاظا على جهاز المناعة، ونال شهرة واسعة منذ انتشار الكورونا لانه استخدم كعلاج فعال للقضاء على الفيروس.
فوائد الجرجير، يعالج الأنيميا ويحمي من الجلطات ويقوي المناعة

فوائد الجرجير، يعالج الأنيميا ويحمي من الجلطات ويقوي المناعة

الجرجير من الخضروات الورقية الخضراء الشهيرة التى عرفت فى مصر منذ زمن بعيد ويستخدم عادة فى عمل السلطة ويقدم بجانب الأكلات المختلفة.
فوائد البصل الأخضر، يحارب أمراض القلب والسرطان ويعزز جمال البشرة

فوائد البصل الأخضر، يحارب أمراض القلب والسرطان ويعزز جمال البشرة

البصل الأخضر من الخضراوات الشهيرة التي عرفت على مر العصور وفى مصر له شعبية كبيرة حيث يقدم بجانب الأكلات المختلفة.
فوائد الكاجو، يحمي من الشيخوخة ويقاوم الالتهابات وينقص الوزن

فوائد الكاجو، يحمي من الشيخوخة ويقاوم الالتهابات وينقص الوزن

الكاجو من المكسرات الشهيرة واللذيذة التى لها شهرة واسعة لمذاقه المميز، وهو يقدم كتسالى فاخرة ويباع بأسعار عالية.
فوائد الزعفران، يعزز صحة القلب ويقاوم الالتهابات ويقوي المناعة

فوائد الزعفران، يعزز صحة القلب ويقاوم الالتهابات ويقوي المناعة

الزعفران من الأعشاب الشهيرة التى لها لون صريح ونكهة مميزة ويستخدم فى الطهى وفى عمل الحلوى، وله قيمة غذائية عالية

نصائح للوقاية من نزلات البرد للأطفال مع حلول فصل الشتاء

نصائح للوقاية من نزلات البرد للأطفال مع حلول فصل الشتاء

نزلات البرد والانفلونزا من أكثر الأمراض الفيروسية المعدية المنتشرة فى فترة المدارس بسبب انخفاض درجات الحرارة واختلاط الطلاب معا طوال اليوم الدراسى.
فوائد اللبن قبل النوم، يعالج الأرق ويساعد على الاسترخاء والنوم الهادئ

فوائد اللبن قبل النوم، يعالج الأرق ويساعد على الاسترخاء والنوم الهادئ

اللبن من المشروبات المهمة التي اعتدنا تناولها منذ القدم فهو غني بالكالسيوم وفيتامين د والبروتين ويساعد في تعزيز صحة العظام.
فوائد الفلفل الأخضر، ينقص الوزن ويخفض الضغط والكوليسترول

فوائد الفلفل الأخضر، ينقص الوزن ويخفض الضغط والكوليسترول

الفلفل الأخضر من الخضروات الشهيرة والمهمة التى يوجد منه انواع عديدة وهو يستخدم فى الطهى عمل السلطة والمقبلات.
فوائد الطماطم، تحمي من السرطان والقلب وتحارب الشيخوخة

فوائد الطماطم، تحمي من السرطان والقلب وتحارب الشيخوخة

الطماطم من الخضروات التى لا غنى عنها لأنها تستخدم عادة فى الطهى وفى عمل السلطة المقبلات لها عشاق كثيرون
فى اليوم العالمى له، اعرف ماهو التلعثم والتأتأة وأسباب إصابة الأطفال بهما

فى اليوم العالمى له، اعرف ماهو التلعثم والتأتأة وأسباب إصابة الأطفال بهما

التلعثم والتأتاة، من المشكلات التى يعانى منها العديد من الصغار وتستمر معهم حتى الكبر، ما يؤثر على تواصلهم مع من حولهم ويؤثر على نفسيتهم بشكل سلبي.
نصائح مهمة يجب على مرضى خشونة الركبة اتباعها

نصائح مهمة يجب على مرضى خشونة الركبة اتباعها

خشونة الركبة من الأمراض الأكثر شيوعا بين الشباب فى وقتنا الحالى وأيضا كبار السن، وللاسف لها أعراض مزعجة ومضاعفات خطيرة....
ads

الأكثر قراءة

كولر يعلن قائمة الأهلي لمواجهة الاتحاد السكندري في الدوري الممتاز

المتحدث العسكري للسيسي: هون على نفسك، والرئيس باكيا: هما يومين على وش الدنيا (فيديو)

خبيرة مصرفية تكشف أسباب تثبيت الفائدة وتوقعاتها للتضخم وسعر الدولار بالفترة المقبلة (فيديو)

متى يتم الإعلان عن زيادة أسعار كروت الشحن وباقات الموبايل والإنترت؟ الشعبة ترد

السيسي لضابط بالقوات البحرية: مصر أمانة في رقابكم وإوعى تغرك حالتك (فيديو)

تراجع أسعار الذهب فى الصاغة قبل ساعات من اجتماع المركزي (آخر تحديث)

مشهد يثير الأحزان، كلب يبكي وينادي على صاحبه الغريق في النيل (فيديو)

رابط نتيجة الامتحان الإلكتروني لوظائف معلم مساعد لغة عربية

منوعات

المزيد

شاهد، لحظة سقوط سيارة من أعلى جسر في السعودية

أشعلت مواقع التواصل بعد مباراة تايسون وبول، فتاة الحلبة تخرج عن صمتها 

سفينة نوح، تركي يصطحب حيواناته المتنوعة أينما ذهب

مشهد يثير الأحزان، كلب يبكي وينادي على صاحبه الغريق في النيل (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

كام كيلو السكر اليوم الخميس بالأسواق؟

فتح باب التقدم للراغبين في شغل وظيفة "مدير إدارة التحقيقات" بمديريات الأوقاف، اعرف الشروط

3.6 ألف دولار سعر طن النحاس اليوم الخميس في بورصة المعادن

سعر كيلو السكر اليوم الخميس في الأسواق

المزيد

انفوجراف

حرمان سكان غزة من الحياة، دوافع الجنائية الدولية لاعتقال نتنياهو وجالانت (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

هل الحزن درجة من درجات الوصول إلى الله؟، خالد الجندي يجيب (فيديو)

معنى سابغات، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي للآية 11 من سورة سبأ

دعاء ليلة الجمعة، أدعية فيها الخير والبركة

المزيد
الجريدة الرسمية