فاكهة التنين من أنواع الفاكهة الاستوائية التي نالت شهرة واسعة فى وقتنا الحالى، بسبب وسائل السوشيال ميديا.
في فصل الخريف ترتفع وتنخفض درجات الحرارة ما يؤثر في مناعة الصغار والكبار وبالتالي تنتشر الأمراض المعدية.
قشر الرمان من أهم أنواع قشور الرمان التى تقدم كعشب حيث يجفف ويتم تقديمه كمشروب دافيء، وكان يستخدم فى الطب القديم.
مع دخول المدارس وانخفاض درجات حرارة الطقس لاقتراب حلول فصل الشتاء، تضعف مناعة الصغار وتنتشر الأمراض المعدية فى المدارس ما يزعج الأمهات كثيرا.
الموز من الفاكهة الشهيرة التى تتواجد طوال فصول العام، وله عشاق كثيرون لنكهته المميزة ومذاقه لا يقاوم ويستخدم فى صناعة الحلوى .
الحبهان من الأعشاب الشهيرة التى لها نكهة مميزة لذا يستخدم فى عمل القهوة والحلوى والطهى كنوع من التوابل.
القهوة ليست مجرد مشروب منبه بل لها استخدامات عديدة لقيمتها الغذائية العالية، حيث تستخدم فى الوصفات التجميلية الخاص بالبشرة والشعر.
الكاجو من المكسرات الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وتقدم عادة كنوع من التسالى الفاخرة ويمكن استخدامها في تزيين الحلوى.
القهوة من المشروبات الغنية بالكافيين، وهو المشروب المنبه الأول على مستوى العالم، وله مذاق مميزة ونكهة لا تقاوم وفوائد عظيمة.
يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي للقهوة معشوقة الجماهير، وهو المشروب رقم واحد على مستوى العالم حيث يقبل على تناوله الكبار والشباب لمذاقه المميز وفوائده فى تحسين المزاج وتنشيط الذهن.
البلح الرطب من أنواع البلح الشهيرة التي ظهر فى مواسم محددة وله شكل ومذاق مختلف عن البلح العادى وعشاقها كثيرون.
حبة البركة من الأعشاب الشهيرة التى لها نكتة مميزة وعادة تقدم فى المخبوزات أو مع السلطة والجبن ولها مذاق مميز ولا يقاوم.
الكاكا من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى بدأت تنتشر فى الأسواق فى وقتنا الحالى مع بدء فصل الخريف ولها عشاق كثيرون.
مع اقتراب فصل الشتاء تضعف مناعة الصغار لانخفاض درجات الحرارة وتنتشر الأمراض المعدية بين الصغار بسبب موسم الدراسة واختلاط الطلاب في المدارس طوال اليوم.
الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة التى يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا خاصة الصغار لأنه يقوى العظام والأسنان ويساعد على نمو الصغار بشكل صحى.