نصائح للوقاية من نزلات البرد للأطفال مع حلول فصل الشتاء
نزلات البرد والانفلونزا من أكثر الأمراض الفيروسية المعدية المنتشرة فى فترة المدارس بسبب انخفاض درجات الحرارة واختلاط الطلاب معا طوال اليوم الدراسى.
وتقلق الأمهات كثيرا بسبب تكرار عدوى الصغار خوفا من أن تؤثر على صحتهم، وتحرص بعضهن على تغذية الصغار جيدا لتقوية مناعتهم.
امور يجب الاهتمام بها للحفاظ على صحة الطفل
ويقول الدكتور تامر عبد الحميد استشارى طب الأطفال وحديثي الولادة، إن هناك بعض الأمور التى يجب أن تعلمها الأمهات حتى يقل القلق على الصغار خاصة في فترة الدراسة مع حلول فصل الشتاء، منها:-
- أن معدل الإصابة بالعدوى الفيروسية “أدوار البرد” يمكن أن يصل إلى من ٤ إلى ٦ مرات طوال فترة الدراسة، والعلاج لا يحتاج إلى مضاد حيوي
- لو الطفل يستيقظ كثيرا فى الليل ليكح أو يغير وضع النوم، أو يصاب بالكحة والعطس عقب الاستيقاظ فى الصباح مع حكة فى الأنف ويصاب كثيرا بنزلات البرد وانسداد الأنف، فهذا يعنى أنه مصاب بحساسية الأنف ويحتاج إلى علاج حساسية.
- لو التعب عند الطفل به نهجان وكحة وصفارة مع النفس خصوصا بعد اللعب أو المجهود، فهذا يعنى أن الطفل مصاب بحساسية الصدر، ويجب الالتزام بالعلاج.
- الاهتمام بتقديم الطعام المفيد فترة المدرسة، مع استبعاد الحلوى والسكريات والزيوت، ونعود الأطفال عادة يشرب المياه بانتظام، مع إعطائه ملعقة عسل نحل قبل ذهابه إلى المدرسة صباحا.
- ممنوع تعويد الطفل على المنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات التي تحتوي على كافيين، مسموح للطفل أن يبدأ ياخد كوب واحد شاي أو نسكافيه أسبوعيا بعد سن ١٢ سنة.
- يجب الالتزام بتناول تطعيم الأنفلونزا الموسمية فى موعدها.
- لفيتامينات التي تحتوي على حديد مهمة، ولكن بعد استشارة الطبيب، حتى لا يحصل الطفل على جرعات زائدة.
- ممنوع تقديم المواد الحافظة للطفل مثل السيسى والنودلو والحلوى.
- الحساسية مرض يمكن علاجه والتخلص منه.
نصائح مهمة تحمى طفلك من الأمراض المعدية في المدارس
وهناك عدة نصائح يجب اتباعها لحماية الطفل من الأمراض المعدية في المدارس، منها:
- التأكد من الحصول على جميع التطعيمات، ويعد الحصول على لقاح الانفلونزا وتحصينات الأمراض الأخرى أحد أفضل الطرق التي يمكنك القيام بها لحماية الطفل من انتشار الأمراض المعدية.
- غسل اليدين بالماء والصابون جيدا بصورة منتظمة ومتكررة وتذكير الأطفال بأهمية غسل اليدين خاصةً مع بدء العام الدراسي الجديد، من أهم الطرق لمنع انتشار الأمراض والعدوى، وتعليمهم كيفية غسل أيديهم بشكل صحيح بعد استعمال المرحاض والعطس والرشح والسعال وقبل الأكل، وهذا يساعد في تقليل خطر الإصابة بالمرض ومن ثم نقل العدوى إلى الآخرين.
- تشجيع الطفل على تجنب الاتصال الوثيق مع الطلاب المرضى أو مشاركتهم الأدوات.
- تعليم الطفل بأن يقوم بتغطية فمه وأنفه عند السعال أو العطس، وأن يقوم بذلك في منديل ورقي ومن ثم يرميه، وإذا لم يكن من الممكن الوصول إلى منديل في الوقت المناسب، عليه أن يسعل أو يعطس في ثنية ذراعه.
- تعليم الطفل أيضًا أن يبقي يديه بعيدتين عن عينيه وأنفه وفمه؛ لأن الجراثيم تنتشر بهذه الطريقة، ما يحميه من الإصابة بالأمراض المعدية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
