الخميس 19 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبة الإفطار صفحة 5

للصائم أول يوم رمضان.. اتبع هذه التعليمات على الإفطار لراحة معدتك

للصائم أول يوم رمضان.. اتبع هذه التعليمات على الإفطار لراحة معدتك

مع صيام أول يوم رمضان، يشعر بعض الصائمين بالتعب والإرهاق، خلال أول يوم رمضان، ويزداد التعب عقب الإفطار، لعدم تأقلم الجسم على نظام الصيام.
9 ممارسات شائعة في رمضان تدمر صحتك.. احذرها

9 ممارسات شائعة في رمضان تدمر صحتك.. احذرها

ومع الحرص على اتباع الإجراءات الاحترازية، يقع البعض في عدد من الأخطاء والممارسات، التي قد تهدد الصحة خلال شهر رمضان سواء أثناء وجبة الإفطار أو السحور أو ما بينهما.

لمرضى القولون.. وصفة صحية للفول على السحور تحميك من الاضطرابات

لمرضى القولون.. وصفة صحية للفول على السحور تحميك من الاضطرابات

الفول طبق أساسى على وجبة السحور فى شهر رمضان المبارك، لأنه يقلل الشعور بالجوع أثناء الصيام، ولكنه يزعج مرضى القولون كثيرا لما يحدثه من اضطرابات.
طريقة عمل الكرواسون

طريقة عمل الكرواسون

يعد الكرواسون ضمن أحد أبرز المخبوزات التي يعشقها الكثير من الأفراد خاصة خلال وجبة الإفطار، لذا تبحث الكثير من الأمهات عن طريقة عمل الكرواسون.

فوائد الأفوكادو لصحة الأمعاء

فوائد الأفوكادو لصحة الأمعاء

اشتهر الأفوكادو باعتبارها واحدة من أفضل الفواكه، التي لها العديد من الفوائد على كافة أعضاء الجسم المختلفة
هذا ما يحدث عن تناولك البيض يوميا.. وخبير يحذر هذه الفئات

هذا ما يحدث عن تناولك البيض يوميا.. وخبير يحذر هذه الفئات

ويعتبر البيض من المأكولات سريعة التحضير والطهي، بالإضافة إلى أنه وجبة سريعة وخفيفة وغنيه بالبروتينات والمغذيات.

في 7 أيام فقط.. إجراءات بسيطة تخلص جسمك من السموم

في 7 أيام فقط.. إجراءات بسيطة تخلص جسمك من السموم

التمتع بصحة جيدة، حلم يسعى جميع الأفراد حول العالم في التمتع به، ذلك يسعون دائما إلى التعرف على طرق إزالة السموم من الجسم من أجل الحفاظ على صحة الجسم
تعرف على أهمية وفوائد وجبة الإفطار لصحة أبنائك

تعرف على أهمية وفوائد وجبة الإفطار لصحة أبنائك

تحاول الأمهات أن تمد أطفالهم بكل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ويؤكد الأطباء على ضرورة تناول الأطفال لوجبة الافطار الصحية بانتظام
نتائجها مذهلة. أفضل أطعمة في الفطور لمنع تساقط الشعر

نتائجها مذهلة. أفضل أطعمة في الفطور لمنع تساقط الشعر

وبدراسة أولئك الذين أظهروا تساقط الشعر، اكتشفوا أن لديهم "مستويات منخفضة من مضادات الأكسدة".
5 فوائد لتناول الأطفال وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدارس

5 فوائد لتناول الأطفال وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى المدارس

وجبة الإفطار من الوجبات الرئيسية التى يجب تناولها يوميا فى الصباح الباكر حفاظا على الصحة العامة خاصة لطلاب المدارس.
أكلات ممنوع تقديمها للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة

أكلات ممنوع تقديمها للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة

وجبة الإفطار وجبة مهمة ورئيسية تحرص الأمهات على تحضيرها للأطفال قبل ذهابهم إلى المدرسة في الصباح الباكر، لتقوية مناعتهم.

استشاري تغذية يحذر طلاب الثانوية العامة من تناول السكريات قبل الإمتحان

استشاري تغذية يحذر طلاب الثانوية العامة من تناول السكريات قبل الإمتحان

تهتم الأمهات بتقديم وجبة إفطار مشبعة وبعض السكريات لطلاب الثانوية العامة رغم خطورة ذلك على تركيزهم فى الإمتحان
5 نصائح يجب إتباعها في وجبة إفطار أول أيام العيد

5 نصائح يجب إتباعها في وجبة إفطار أول أيام العيد

ساعات قليلة وينتهى شهر رمضان المبارك ويحتفل المسلمون بعيد الفطر المبارك وتتغير مواعيد الطعام والوجبات الرئيس
تناولى الشوفان على وجبة الإفطار لإنقاص وزنك والحفاظ على نشاطك

تناولى الشوفان على وجبة الإفطار لإنقاص وزنك والحفاظ على نشاطك

تستعد الفتيات لبدء أنظمة الريجيم المختلفة عقب انتهاء شهر رمضان المبارك مباشرة لإنقاص وزنهن ما يجعلهن أكثر رش
عصير طبيعي يقوي مناعتك على وجبة الإفطار في رمضان

عصير طبيعي يقوي مناعتك على وجبة الإفطار في رمضان

تتفاقم أزمة الكورونا فى مصر يوما بعد يوم ما يزيد من قلق وخوف المواطنين خاصة بعد كسر حاجز الـ 7000 إصابة
ads

الأكثر قراءة

جريمة مزدوجة، فتاة تنجو من اعتداء والدها ليكتب نهايتها شقيقها بعد خروجها من المستشفى بالمنيا

الأمن يكشف قصة فيديو سيدة تقوم بحقن الفتيات باستخدام مخدر في المقطم

آخر ظهور للشيخ محمد الجيلاني رائد الساحة الجيلانية بالأقصر قبل وفاته، وهذا ما فعله شيخ الأزهر معه

البلدي في المتناول والمستورد نار، أسعار الفاكهة اليوم الخميس بسوق العبور

شملت المواني والبنية التحتية للطاقة، 15 غارة إسرائيلية على صنعاء والحديدة باليمن (فيديو)

بعد الذهب، انخفاض سعر النفط بعد إشارات المركزي الأمريكي عن الفائدة في 2025

أسعار السمك اليوم في سوق العبور، انخفاض مغر بقشر البياض والبوري وارتفاع المرجان

لم يشهدها منذ شهر، زلزال في سعر الذهب بعد ساعات من خفض الفائدة الأمريكية

منوعات

المزيد

قيدوها ووضعوا السلاح على رأسها، أشقاء يسرقون والدتهم تحت تهديد السلاح في العراق

غرق 20 مهاجرا في تحطم مركب قبالة سواحل تونس

وفاة شاب تونسي متأثرا بحروق خطيرة بعدما أضرم النار في نفسه

ترامب يخطف الأنظار بقصة شعر جديدة

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر الأرز اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 في الأسواق

تعرف على سعر السكر اليوم الأربعاء 18-12-2024 بالأسواق

سعر القصدير اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 بالبورصات العالمية

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأربعاء 18-12-2024

المزيد
ads

انفوجراف

خادمة القرآن الكريم لمدة 60 عاما.. قصة الشيخة توحيدة عثمان مع كتاب الله (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الخميس 19 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الخميس 19 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الخميس 19 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية