الوقت المناسب لتناول أدوية السكر في شهر رمضان
تناول الوجبات الرئيسية فd مواعيد محددة أمر مهم وضرورة للتحكم فى الشهية وتحفيز الجسم على حرق الدهون ما يساعد فى إنقاص الوزن.
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق للمعهد القومي للقلب، عن عادة صحية مهمة يؤديها الإنسان يوميًا، وإهمالها يؤدي للسكتات القلبية والجلطات والوفاة
وجبة الإفطار مهمة فى الصباح الباكر وفى فترة الدراسة تحرص الأمهات على تقديم الأكلات المهمة للطفل التى تمده بالنشاط قبل الذهاب إلى المدرسة.
تهمل الأمهات وجبة الإفطار للطفل قبل النزول للمدرسة فى الصباح، ما يؤثر على مناعتهم بشكل سلبي، وتتكرر لديهم نزلات البرد والأنفلونزا.
يحتاج الطلاب فى الدراسة إلى نظام غذائي صحي وسليم يضمن حصولهم على جميع العناصر الغذائية المهمة للجسم ما يحميهم من أنيميا فقر الدم وضعف المناعة.
تناول الوجبات الرئيسية في مواقيتها المحددة أمر ضرورى للحفاظ على الصحة، وهو ما تحرص عليه بعض الأمهات حفاظا على صحة الصغار.
كشفت الدكتورة ناهد زكي، الأستاذ بمعهد تكنولوجيا الأغذية أهمية وجبة الإفطار، قائلة إن وجبة الإفطار تمد الجسم بالطاقة والنشاط بعد فترة النوم الطويلة.
9 نصائح لطلاب الثانوية العامة لزيادة التركيز والتخلص من التوتر (انفوجراف)
وقال المعهد القومي للتغذية إن البيض يحتوي علي مادة الكولين التي تساعد في الحد من الالتهاب وتعزيز وظائف المخ، وأيضا الحفاظ على الذاكرة والاتصال بين خلايا المخ
فترة امتحانات الثانوية العامة هى الفترة الاكثر ضغوطا لكل الاسر المصرية، قد تتأثر صحة طالب الثانوية العامة سلبا بسبب كثرة الضغوطات
يعتبر أولياء الأمور والطلبة فى الثانوية العامة أنها سنة مصيرية ويؤدى ذلك إلى تعب نفسى وبدنى كبير للأسرة والطالب
يعد الشاي من المشروبات المفيدة لمرضى السكري، لاحتوائه على البوليفينول، وهي مادة مضادة للأكسدة تلعب دورًا كبيرًا في تنظيم مستويات سكر الدم، عن طريق تحسين حساسية الأنسولين في الجسم وزيادة نشاطه..
يعد الحليب من المشروبات التي تتسبب في ارتفاع سكر الدم، ويرجع السبب إلى احتوائه على 12 جرامًا من الكربوهيدرات لكل كوب منه....
«لو رايح مطروح.. هات لي نعناع صحراوي تعد محافظة مطروح إحدى المحافظات الغنية بعدد من المنتجات الصحراوية الشهيرة التي يقبل عليها زوار وأهالي المحافظة لشراءها.