فيتو | هبة شعيب - عدسة: جهاد القماش

هبة شعيب - عدسة: جهاد القماش

استغل شهر رمضان في بناء ثقافتك الدينية (فيديو)

الإثنين 20/مايو/2019 - 02:30 م

يظن البعض أن الوقت ضيق في شهر رمضان المبارك، ولا يسمح بالقراءة وتطوير الذات، وهذا خطأ لأن اليوم طويل ويسهل تنظيم الوقت للقيام بأى شيء. وتقول الدكتورة منى شوقى استشارى الموارد البشرية وعلم النفس ...

بديل اقتصادى لكريمة الطهى من الشيف بسمة السباعى (فيديو)

الجمعة 17/مايو/2019 - 07:30 ص

كريمة الطهى من المكونات الأساسية لعمل الصوصات وأنواع الشوربة المختلفة، ولكن ارتفاع ثمنها في الأسواق يدفع ربات البيوت بالبحث عن بدائل اقتصادية لها. وتقدم بسمة السباعى خبيرة الطهى الصحى، خلال استضافتها ...

طريقة بديلة وصحية لقلى المقرمشات (فيديو)

الجمعة 17/مايو/2019 - 07:21 ص

المقليات من الأكلات اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار، ولكن يحذر الأطباء دائما من تناولها لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون غير الصحية، لذا تبحث ربات البيوت عن طرق صحية لتقديمها. وقالت بسمة السباعى ...

الإفطار على التمر يمنحك طاقة إيجابية عالية في رمضان (فيديو)

الجمعة 17/مايو/2019 - 06:35 ص

يعاني بعض الصائمين من الشعور بالكسل والخمول وعدم وجود طاقة بالجسم للقيام بأدائهم اليومية، سواء فترة الصيام أو السحور ما يؤثر عليهم بشكل سلبي. وتقول الدكتورة "منى شوقي"، استشاري الموارد البشرية وعلم ...

لطلاب الثانوية العامة.. تعرف على الوقت المناسب للمذاكرة في رمضان (فيديو)

الجمعة 17/مايو/2019 - 06:15 ص

يتزامن شهر رمضان المبارك هذا العام مع امتحانات نهاية العام الدراسي لجميع مراحل التعليم الثانوى، ما يزعج الأمهات والطلاب كثيرا، كيفية مذاكرة أبنائهم في رمضان. وقالت الدكتورة منى شوقى استشارى الموارد ...

طرق تساعدك على التحكم في عصبيتك أثناء الصيام (فيديو)

الأربعاء 15/مايو/2019 - 03:07 م

يعانى معظم الرجال من العصبية أثناء الصيام خاصة المدخنين، لقلة نسبة النيكوتين في الجسم، ما يؤثر على أدائهم وسلوكهم مع الآخرين أثناء الصيام. وتقول الدكتورة منى شوقى استشارى الموارد البشرية ومعالج نفسى ...

احذر.. الغضب يستنفذ طاقتك أثناء الصيام (فيديو)

الأربعاء 15/مايو/2019 - 02:50 م

يحاول الصائمون عدم بذل مجهود قوى أثناء الصيام حفاظا على طاقتهم التي تساعدهم على تحمل الامتناع عن الطعام والشراب طوال نهار رمضان. وتقول الدكتورة منى شوقى استشارى الموارد البشرية ومعالج نفسى واستشارى ...

طرق الاستفادة من طعام عزومات رمضان المتبقى (فيديو)

الأربعاء 15/مايو/2019 - 01:58 ص

الطعام المتبقى من العزومات في رمضان يضع ربات البيوت في مأزق وهو كيفية التخلص منه خاصة أن الأسرة لا تميل لتناول الطعام المتبقى، وتبحث عن طرق الاستفادة منه. وتقول بسمة السباعى خبيرة الطهى الصحى، أثناء ...

أفكار مبتكرة واقتصادية لحشوات السمبوسك (فيديو)

الأربعاء 15/مايو/2019 - 01:50 ص

السمبوسك من أنواع المقبلات اللذيذة التي تقدم دائما في عزومات رمضان، وعادة تميل ربات البيوت إلى تقدمها بحشوات اللحوم مايجعلها مكلفة. وتقدم بسمة السباعى خبيرة الطهى الصحى، خلال هذا الفيديو، أثناء ...

5 نصائح يجب اتباعها في عزومات رمضان (فيديو)

الأربعاء 15/مايو/2019 - 01:43 ص

رمضان شهر العزومات حيث يجتمع الأقارب والأصدقاء على مائدة الإفطار باستمرار طوال شهر رمضان، ما يضع ربات البيوت في حيرة عند التجهيز للعزومات. وتقدم بسمة السباعى خبيرة الطهى الصحى، خلال استضافتها في ...

اعرفي مدة صلاحية مستحضرات التجميل (فيديو)

الأربعاء 02/يناير/2019 - 03:57 م

مستحضرات المكياج من أهم المستحضرات التي تستخدمها الفتيات لأنها تخفى عيوب البشرة وتظهرها بشكل جميل، ولكن بعض الفتيات لا تهتم بتاريخ صلاحية هذه المستحضرات ماضر بالبشرة. وفي هذا السياق قالت مي الشواطفى ...

طريقة وضع المكياج الليلي بالشكل الصحيح (فيديو)

الأربعاء 02/يناير/2019 - 03:47 م

المكياج الليلي مميز دائما، حيث تحرص الفتيات على وضعه بالشكل الصحيح حتى يظهر بأجمل صورهم، خاصة عند الخروج مع الأصقاء أو السهرات. وقالت خبيرة التجميل مي الشواطفي، أثناء استضافتها بـ "صالون فيتو"، إن ...

تعرفى على أساسيات وضع المكياج الصباحي (فيديو)

الأربعاء 02/يناير/2019 - 03:34 م

تهتم فتاة الجامعة والمرأة العاملة بوضع المكياج صباحا قبل النزول من المنزل لإخفاء عيوب البشرة والظهور بشكل مميز، ولكن بعضهن يقع في حيرة أيهما أفضل للبشرة نهارا. وقالت مى الشواطفى خبيرة التجميل، أثناء ...

طريقة تنظيف البشرة في المنزل بالبخار (فيديو)

الأربعاء 02/يناير/2019 - 03:25 م

تنظيف البشرة بالبخار من أهم خطوات العناية بالبشرة، حيث يعمل حمام البخار على تفتيح المسام ما يسمح بتنظيفها جيدا وبالتالي نمنع تكون البثور والحبوب. وعرضت مى الشواطفي خبيرة التجميل، خلال استضافتها بـ ...

أفضل طريقة لتنظيف فرش المكياج (فيديو)

الثلاثاء 18/ديسمبر/2018 - 12:20 م

فرش المكياج عديدة ومتنوعة، ودائما نصح خبراء التجميل بتنظيفها باستمرار، ولكن تهمل بعض الفتيات هذه الخطوة ويجهل البعض الآخر الطريقة الصحيحة لتنظيفها. وقالت مى الشواطفي خبيرة التجميل، أثناء استضافتها في ...