هبة شعيب صفحة 105

مجدى نزيه: دبس التمر أهم طعام للمناعة فى وقتنا الحالي

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 02:28 م

تقوية المناعة هى الحل الأمثل لمواجهة الفيروسات المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة تقلبات الطقس وانخفاض درجات الحرارة..

أخصائي تغذية: العسل الأسود أهم فائدة من عسل النحل

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 02:02 م

العسل الأسود من المكونات الشهيرة التى يتم تصنيعها فى مصر فهو خلاصة صناعة السكر من القصب وله قيمة غذائية عالية..

مشروب طبيعي يقاوم الالتهابات بالجسم وينقص الوزن

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 11:55 ص

الالتهابات بالجسم من المشكلات الشائعة الحدوث خاصة بين النساء لأسباب عديدة وتسبب آلام مزعجة ومضاعفات خطيرة.

طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريمة تمنح الشعور بالدفء في الشتاء

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 11:22 ص

شوربة الطماطم بالكريمة من أشهر أنواع الشوربات حول العالم، فهي تجمع بين المذاق الحامضي الخفيف للطماطم وقوام الكريمة الناعم الغني..

عصير طبيعي لتنقية البشرة وتعزيز نضارتها

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 10:25 ص

البشرة مرآة لصحة الجسم الداخلية، وكلما كان الجسم نظيف من السموم ومرطب بشكل جيد، ظهرت البشرة بشكل أكثر إشراقة ونقاء..

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الرمان يوميا لمدة 3 أسابيع؟

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 05:00 ص

الرمان من الفاكهة الموسمية التى تظهر فى موسم الخريف ولها قيمة غذائية عالية وعشاق كثيرون ويتمتع بمذاق لا يقاوم.

طريقة عمل صينية العجة في الفرن بمكونات بسيطة

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 03:00 ص

صينية العجة في الفرن من الأكلات السريعة والمغذية التي يمكن تقديمها في الإفطار أو الغداء أو حتى العشاء الخفيف.

3 أكلات يجب تجنبها لتحسين مقاومة الأنسولين

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 12:01 ص

مقاومة الأنسولين من الأمراض الشائعة الحدوث فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.

طريقة عمل فطيرة السجق بالجبن الكيري في خطوات بسيطة

الأحد 07/ديسمبر/2025 - 11:41 م

فطيرة السجق بالجبن الكيري من أشهى المخبوزات التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، وهي مناسبة للفطور أو العشاء أو حتى كوجبة خفيفة للأطفال.

8 نصائح لعلاج إجهاد الغدة الكظرية

الأحد 07/ديسمبر/2025 - 11:26 م

الغدة الكظرية من أهم الغدد فى الجسم لأنها مسؤولة عن الوظائف الحيوية بالجسم واى خلل بها يؤثر على الصحة بشكل عام.

مخاطر الإفراط في تناول الكافيين على الصحة

الأحد 07/ديسمبر/2025 - 11:04 م

الكافيين من مكونات القهوة والنسكافية والشاى ولكنه يوجد بنسب عالية فى القهوة والنسكافية ومشتقاتهم وهى مشروبات لها شعبية كبيرة على مستوى العالم.

نصائح لحماية طفلك من أمراض الجهاز التنفسي المنتشرة حاليا

الأحد 07/ديسمبر/2025 - 10:03 م

تنتشر الأمراض المعدية فى وقتنا الحالى لانخفاض درجة حرارة الطقس بشكل كبير واختلاط الأطفال معا فى المدرسة ما يؤثر على مناعة الصغار كثيرا.

أخصائي: حقن التخسيس وهم كبير ومستخدموها يزيد وزنهم مرة أخرى

الأحد 07/ديسمبر/2025 - 07:58 م

حقن التخسيس من احدث وسائل إنقاص الوزن التى انتشرت مؤخرا وتهافت عليها العديد من الأشخاص خاصة المشاهير ورغم أضرارها ومضاعفاتها إلا أنه مازال البعض يخضع لها لإنقاص الوزن.