هبة شعيب صفحة 103

نصائح يجب اتباعها عند إصابة طفلك بالكحة لحمايته من الالتهاب الرئوي

الخميس 11/ديسمبر/2025 - 12:35 م

الكحة من الأعراض المزعجة المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الأطفال نتيجة انتشار أمراض الجهاز التنفسي خاصة نزلات البرد والانفلونزا.

10 نصائح تجنبك هيشان الشعر فى الشتاء

الخميس 11/ديسمبر/2025 - 10:58 ص

مع دخول فصل الشتاء تبدأ درجات الحرارة في الانخفاض، ويقل ترطيب الهواء، وهو ما يجعل الشعر أكثر عرضة للجفاف والتقصف والهيشان.

طريقة عمل صينية الماكريل في الفرن بمكونات بسيطة

الخميس 11/ديسمبر/2025 - 10:05 ص

سمك الماكريل من الأسماك الغنية بالأوميجا 3، وله نكهة قوية ولذيذة تجعله من أفضل أنواع السمك المناسبة للطبخ في الفرن.

القومي للمرأة يصدر تقرير اليوم الأول لغرفة متابعة الانتخابات بالدوائر الملغاة

الخميس 11/ديسمبر/2025 - 05:00 ص

أصدر المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار تقرير اليوم الأول لغرفة العمليات المركزية بالمجلس لانتخابات مجلس النواب 2025 في الدوائر الملغاة.

اعرفي أسباب حدة أعراض الدورة الشهرية

الخميس 11/ديسمبر/2025 - 04:00 ص

أعراض الدورة الشهرية من الأعراض الطبيعية التي تحدث للفتيات قبل أو مع نزول الدورة الشهرية نتيجة اضطراب الهرمونات في هذه الفترة.

أعراض اعوجاج العمود الفقري وأسبابه ومخاطر ذلك

الخميس 11/ديسمبر/2025 - 01:13 ص

اعوجاج العمود الفقري من الإصابات التي تنتشر بين كبار السن والشباب لأسباب عديدة نتيجة السلوكيات الخاطئة أو طبيعة العمل.

4 فوائد للملح تدفعنا لتناوله ولكن بحذر

الخميس 11/ديسمبر/2025 - 12:12 ص

الملح من المواد الطبيعية التي خلقها الله سبحانه وتعالى واستخدمه الإنسان فى الطعام والشراب وصناعات أخرى عديدة.

احذري، تناول الفاكهة فقط على العشاء يسبب دهون الكبد ومقاومة الأنسولين

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 11:25 م

العشاء الخفيف سر من اسرار الحفاظ على الوزن والنوم الهادىء وتجنب ارتفاع ضغط الدم والوقاية من الجلطات كما يفضل أن يكون العشاء مبكرا.

نصائح لنعومة بشرة الجسم في فصل الشتاء

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 10:57 م

فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تؤثر سلبا على صحة البشرة، خاصة بشرة الجسم، بسبب انخفاض درجات الحرارة، وجفاف الهواء، والتعرض المستمر للهواء البارد.

قومى المرأة يضيء مقره بالأزرق احتفالا باليوم العالمي لحقوق الإنسان (صور)

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 10:10 م

أضاء المجلس القومي للمرأة، اليوم، مقره الرئيسي بالقاهرة باللون الأزرق، تزامنا مع الاحتفال باليوم العالمي لحقوق الإنسان

طريقة عمل الشعرية باللبن، لتدفئة أسرتك فى الطقس البارد

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 09:42 م

الشعرية باللبن من أشهر الحلويات الشرقية التي ارتبطت بذكريات الطفولة في كثير من البيوت العربية، فهي وجبة خفيفة ومغذية في نفس الوقت، وغالبا ما تقدم كتحلية بعد الطعام أو كوجبة دافئة في الشتاء.