هبة شعيب صفحة 99

كيف تؤثر الولادة القيصرية غير المبررة على مشيمة الأم؟

الخميس 18/ديسمبر/2025 - 11:20 ص

الولادة القيصرية من أنواع الولادة على يلجأ الطبيب لها فى حالة صعوبة أو خطورة الولادة الطبيعية حفاظا على صحة الأم والجنين.

طريقة عمل كفتة السمك في خطوات بسيطة ومذاق رائع

الخميس 18/ديسمبر/2025 - 09:53 ص

كفتة السمك من الأكلات الشهية والمفيدة في الوقت نفسه، فهي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، حيث يحتوي السمك على البروتينات الضرورية للجسم وأحماض أوميغا 3 المفيدة لصحة القلب والدماغ.

طريقة عمل البطاطس الحارة، مقبلات شامية لذيذة

الخميس 18/ديسمبر/2025 - 04:00 ص

البطاطس الحارة اللبنانية من أشهر المقبلات في المطبخ اللبناني، وتقدم غالبا بجانب المشاوي، والشاورما، وغيرهم.

اصنعي بنفسك غسولا طبيعيا للشعر لعلاج التساقط وملء الفراغات

الخميس 18/ديسمبر/2025 - 01:30 ص

تساقط الشعر من المشكلات الشائعة الحدوث بين الفتيات لأسباب عديدة وللاسف تؤثر في كثافة الشعر وجماله وفي حالة إهمال العلاج تظهر فراغات بالشعر.

التهاب مفصل الحوض: الأسباب الشائعة وأبرز أعراض الإصابة

الخميس 18/ديسمبر/2025 - 12:30 ص

التهاب مفصل الحوض من المشكلات التي تصيب النساء بكثرة نظرًا إلى كثرة الأعباء المنزلية والإجهاد اليومي، ما يسبب أعراض مزعجة

طريقة عمل الشيش طاووق، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 11:40 م

الشيش طاووق من أشهر الأطباق الشرقية المحبوبة في الوطن العربي، ويتميز بمذاقه الشهي وسهولة تحضيره وتنوع طرق تقديمه.

نظام غذائي صحى ومتوازن ينقص وزنك 7 كيلو فى الشهر

الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 11:00 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على وزن مثالي وصحة جيدة، لذا يجب اتباع نظام غذائي متوازن.

استشارى: تغذية لاعب الكاراتيه تساعده على الثبات والتركيز والقوة فى التمرين

الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 09:46 م

لعبة الكاراتيه من الألعاب الشهيرة التى يقبل عليها العديد من الأولاد والبنات أيضا لأنها تقوى الجسم وتساعد فى الدفاع عن النفس وتعزز الثقة بالنفس.

نصائح لتجنب تشققات اليدين في الشتاء

الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 09:04 م

تعاني الكثير من السيدات والرجال مع حلول فصل الشتاء من مشكلة تشققات اليدين وجفاف الجلد، وهي مشكلة شائعة تنتج عن انخفاض درجات الحرارة.

طريقة عمل كيكة الكوكيز في خطوات بسيطة

الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 07:58 م

كيكة الكوكيز من أشهى الحلويات العصرية التي تجمع بين نعومة الكيك وطعم الكوكيز المقرمش الغني برقائق الشوكولاتة.

أخطاء شائعة عند استخدام جهاز الاستنشاق تضر بصحة الطفل

الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 06:45 م

جهاز الاستنشاق من الأدوات التى أصبحت مهمة فى وقتنا الحالى ويجب تواجده فى كل منزل به أطفال لأنه ينقذ الطفل خاصة مرضى حساسية الصدر.

طريقة عمل كفتة العدس الاقتصادية فى خطوات سريعة

الأربعاء 17/ديسمبر/2025 - 05:37 م

كفتة العدس من الأكلات الاقتصادية والصحية في نفس الوقت، فهي بديل ممتاز للكفتة التقليدية المصنوعة من اللحوم، وتناسب أصحاب الميزانيات المحدودة وكذلك النباتيين.