هبة شعيب صفحة 100

الدهون المشبعة في السمن النباتي تهدد الصحة، إليك البدائل الآمنة

الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 03:15 م

السمن النباتى من اشهر أنواع السمن على مستوى العالم ويوجد منه أنواع عديدة ويقدم بنكهات مختلفة ويزداد الإقبال على شرائه لسعره المناسب.

طريقة عمل رموش الست فى خطوات بسيطة

الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 02:00 م

رموش الست من أشهر الحلويات الشرقية التقليدية في المطبخ المصري، وتتميز بشكلها الجميل وطعمها الغني وقوامها الهش من الخارج والطري من الداخل، مع تشريبها بالشربات .

أضرار الأكلات المصنعة، من الإندومي إلى المشروبات الغازية والحلوى الجاهزة

الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 01:13 م

اللحوم المصنعة بأنواعها والمعلبات والأندومى والعصائر والمشروبات الغازية والحلوى الجاهزة من الأكلات التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز.

طريقة عمل صينية الكفتة في الفرن، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 11:34 ص

صينية الكفتة في الفرن من الأكلات الشرقية الشهيرة والمحبوبة لدى الكبار والصغار، فهي تتميز بمذاقها الغني وسهولة تحضيرها، كما أنها وجبة متكاملة يمكن تقديمها بجانب الأرز أو الخبز والسلطة.

خفض الضغط وتقليل الالتهابات، ما أهمية فيتامين المغنيسيوم لمرضى السكر؟

الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 10:37 ص

المغنيسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم يوميا للقيام بالوظائف المهمة الحيوية بالجسم ويتم الحصول عليه من الغذاء أو المكملات الغذائية.

عادات غذائية خاطئة يجب تجنبها فى الشتاء حفاظا على صحة الطفل

الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 09:26 ص

في فصل الشتاء يحتاج الطفل لتغذية متوازنة تقوي مناعته وتحافظ على صحته، لكن بعض العادات الغذائية الخاطئة قد تضره دون أن ننتبه.

طريقة عمل صينية الجلاش بحشو السبانخ والدجاج

الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 04:00 ص

صينية الجلاش بالسبانخ والدجاج من الأكلات الشهية والمغذية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية.

5 أعشاب تخلصك من احتباس السوائل بالجسم

الثلاثاء 16/ديسمبر/2025 - 02:00 ص

احتباس السوائل بالجسم من المشكلات التي يعاني منها العديد من الشباب وكبار السن لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية الخاطئة.

نصائح لتشفيط أنف الطفل بشكل صحيح

الإثنين 15/ديسمبر/2025 - 04:40 م

تشفيط الأنف من الخطوات الأساسية لتسليم أنف الطفل فى حالة إصابته بنزلات البرد والانفلونزا لأنها تساعده على التنفس بشكل مريح وتقلل من فرص إصابته بالكحة والبلغم..