هبة شعيب صفحة 104

فوائد السنامكى، تعالج الإمساك واضطرابات الهضم والقولون

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 04:00 ص

السنامكى من الأعشاب الطبية الشهيرة التي عرفت على مر العصور واشتهرت بفاعليتها في علاج الإمساك، ومشاكل المعدة.

طريقة عمل السمك البوري المبطرخ بطرق مختلفة

الأربعاء 10/ديسمبر/2025 - 02:00 ص

السمك البوري المبطرخ من أشهر الأكلات البحرية في المطبخ المصري، وهو منتشر في وقتنا الحالي حيث موسمه كما يطلق عليه الصيادون.

اعرفى التغذية السليمة لطفلك لاعب الجمباز فى الشتاء

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 05:03 م

التغذية السليمة مهمة للأطفال الرياضيين خاصة الذي يمارسون رياضات شاقة مثل السباحة والجمباز والكرة وغيرهم.

قومى المرأة يطلق غرفة عمليات لمتابعة التصويت فى انتخابات الدوائر الملغاة

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 03:53 م

أعلن المجلس القومي للمرأة برئاسة المستشارة أمل عمار، عن تخصيص غرفة عمليات مركزية، وغرف عمليات فرعية بفروعه لمتابعة التصويت

نصائح تساعدك فى الحفاظ على نعومة الكعبين فى الطقس البارد

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 01:59 م

مع قدوم الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تعاني كثير من السيدات من جفاف وتشقق الكعبين بسبب قلة الرطوبة في الهواء وكثرة التعرض للماء الساخن.

طريقة عمل بلح البحر بتتبيلة مميزة ولا تقاوم

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 01:21 م

بلح البحر من ألذ أكلات المأكولات البحرية، وهو غني بالبروتينات والمعادن مثل الحديد والزنك والأوميجا 3..

احذر، هذه العادة كارثية بعد الطعام تدمر الصحة

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 12:51 م

الشاى والقهوة من المشروبات الأكثر شعبية على مستوى العالم فهى مشروبات لها عشاق كثيرون من الكبار والصغار، لمذاقها المميز وقدرتها على تحسين المزاج وتنشيط المخ.

أعراض الإصابة بدهون الكبد وطرق علاجها

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 11:59 ص

دهون الكبد من المشكلات الصحية الشائعة الحدوث والمنتشرة حاليا بين الكبار والصغار على مستوى العالم نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة.

فوائد الامتناع عن الطعام الجاهز لمدة أسبوعين فقط

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 10:55 ص

الطعام الجاهز أصبح اسلوب حياة العديد من الأشخاص حيث يقلل عليه الكبار والصغار لمذاقه الشهى وأنواعه المتعددة سواء كان مقلي أو مشوى أو معجنات وهكذا.

طريقة عمل المكرونة بالوايت صوص والسجق

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 10:21 ص

المكرونة بالوايت صوص والسجق من الأكلات السريعة واللذيذة التي تجمع بين الطعم الكريمي الغني والنكهة المتبلة للسجق.

وصفة طبيعية تساعد في علاج الإمساك وتنظيم عمل الجهاز الهضمي

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 04:00 ص

الإمساك من الاضطرابات الهضمية الشهيرة التي تنتشر في وقتنا الحالي بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية الخاطئة.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يوميا لمدة شهر

الثلاثاء 09/ديسمبر/2025 - 02:00 ص

الشاي الأخضر من أنواع الشاي الشهيرة التي لها قيمة غذائية عالية وهو يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة أعلى من الموجودة في الشاي الأسود.

يسبب التسمم، احذري تقديم الماء لطفلك الرضيع الأقل من 6 أشهر

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 04:53 م

شرب الماء مهم للصغار كثيرا فالماء حياة، كما أنه مهم للطفل الرضيع ولكن بعد تقديم الطعام له أى من عمر 6 اشهر ليس قبل ذلك حفاظا على صحته.

هل الجينات مسئولة عن زيادة الوزن؟ أخصائي يجيب

الإثنين 08/ديسمبر/2025 - 04:18 م

زيادة الوزن من الأمور التى يعانى منها العديد من الرجال والنساء والشباب والأطفال، واحيانا تكون السمنة وراثية حيث نلاحظ أن هناك أسر كاملة مكونة من أن وأب وأبناء يعانوا جميعهم من السمنة.