هبة شعيب صفحة 107

أخطاء شائعة تجعل البرد يتكرر على طفلك

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 12:03 م

نزلات البرد والانفلونزا من الأمراض المعدية المنتشرة فى وقتنا الحالى خاصة بين الأطفال وللاسف تطول فترة الإصابة بها ما يؤثر على صحة الصغار.

أطعمة ومشروبات تعيد للكبد صحته وتعالج دهونه والتهاباته

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 11:03 ص

الكبد من أهم الاعضاء بالجسم لأنه يتقى الدم من السموم الناتجة عن الأدوية والطعام كما يوازن الهرمونات بالجسم ويساعد فى عملية الهضم وله دور كبير فى جهاز المناعة.

احذري، التوتر يؤثر على صحة وشكل الجسم

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 10:43 ص

التوتر من الاضطرابات النفسية التى يتعرض لها الكبار والصغار لأسباب عديدة، وللأسف أحيانا لا يكون لفترة قصيرة من الوقت بل يتحول إلى توتر مزمن.

طريقة عمل برجر الخضار، وصفة سريعة ومغذية لصغارك

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 09:11 ص

برجر الخضار من أكثر الوجبات الصحية التي يمكن تناولها كبديل مثالي عن البرجر التقليدي المصنوع من اللحوم.

احذري، ممنوع تقديم هذا النوع من الجبن لصغارك حفاظا على صحتهم

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 08:01 ص

تهتم الأمهات كثيرا بتغذية الطفل الرضيع بدءا من إتمامه 6 أشهر حيث يتم إدخال الخضروات والفاكهة الطازجة والأكلات اللينة ثم يتم ادخال باقى أنواع الطعام تدريجيا.

الطريقة الصحيحة للجلوس لتجنب آلام الظهر والركبتين

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 07:01 ص

يعاني معظم الشباب والفتيات من آلام الظهر والركبتين خاصة الذين يجلسون على المكاتب لفترات طويلة بسبب عملهم، ما يسبب لهم الإزعاج ومشاكل عديدة تصل إلى حد صعوبة الحركة.

أسباب انتشار الالتهاب الرئوي بين الأطفال فى الفترة الحالية

الخميس 04/ديسمبر/2025 - 12:00 ص

الالتهاب الرئوى من الأمراض المعدية الخطيرة التي. تصيب الجهاز التنفسي وقد تهدد صحة الطفل فى حال إهمال العلاج والمتابعة مع الطبيب.

استشاري يحذر: الشيبسي والكولا يسببان الإدمان

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 11:47 م

الشيبس والمشروبات الغازية والعصائر من الأكلات التى يعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز، ورغم أضرارها وتحذيرات الأطباء منها إلا أنه مازال الإقبال عليها كبير.

بعد غرق يوسف محمد، 6 نصائح تحمى السباحين من الإغماء أثناء التمرين

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 11:18 م

تسبب غرق لاعب نادى الزهور محمد يوسف أمس أثناء بطولة القاهرة للسباحة فى هلع العديد من الأمهات اللاتى لديهن أطفال يلعبون سباحة.

طريقة عمل كريب الشاورما فى خطوات سريعة

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 10:01 م

كريب الشاورما من أشهر الأكلات السريعة التي انتشرت في السنوات الأخيرة، فهو يجمع بين مذاق الشاورما الشرقي الرائع وطريقة تقديم الكريب الغربية الخفيفة.

أسباب عدم نزول الوزن رغم تقليل السعرات

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 08:13 م

إنقاص الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحصول على وزن مثالي وجسم رشيق، ما يحافظ على صحتهم ويحمى من الأمراض المزمنة.

بعد وفاة لاعب السباحة في بطولة القاهرة، أسباب إغماء السباحين داخل الماء

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 06:58 م

وفاة لاعب السباحة، حالة من الرعب والقلق بين الأمهات بعد حادث وفاة اللاعب يوسف محمد لاعب نادي الزهور أمس أثناء بطولة القاهرة للسباحة بسبب تعرضه للإغماء...

قناع الفاكهة الشتوية لنضارة البشرة وإشراقتها

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 06:00 م

مع دخول فصل الشتاء تزداد مشكلة جفاف البشرة وبهتانها بسبب انخفاض درجات الحرارة وقلة الرطوبة في الجو، ما يجعل العناية بالبشرة في هذا الوقت ضرورة لا غنى عنها.

طريقة عمل البابريكا فى المنزل بخطوات سريعة

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 05:25 م

البابريكا من أشهر التوابل وأكثرها استخداما في المطابخ حول العالم، فهي تمنح الأطعمة لون أحمر جذاب ونكهة مميزة تتراوح بين الحلوة والمدخنة والحارة.

طريقة عمل هريسة الشطة في المنزل بخطوات سريعة

الأربعاء 03/ديسمبر/2025 - 04:04 ص

هريسة الشطة واحدة من أكثر الإضافات التي تعشقها الأسر العربية، فهي تمنح الطعام نكهة حارة مميزة وتضيف لمسة لذيذة للمشويات، والسندويتشات، والمأكولات الشعبية.