السبت 23 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتورة منى أيمن صفحة 35

فوائد الأوميجا 3، قدمي مصادره من الطعام للكبار والصغار يوميا

فوائد الأوميجا 3، قدمي مصادره من الطعام للكبار والصغار يوميا

الأوميجا 3 من الأحماض الأمينية المهمة التي يحتاج إليها الجسم، ويعتبر من الدهون الصحية التي يحتاجها الجسم للتخلص من السموم والدهون الضارة.
فوائد الصمغ العربى، ينقص الوزن ويعزز صحة القلب ويعالج مقاومة الأنسولين

فوائد الصمغ العربى، ينقص الوزن ويعزز صحة القلب ويعالج مقاومة الأنسولين

الصمغ العربى من الأعشاب الشهيرة التى تشبه الصخور مثل اللبان الذكر والمستكة وله مذاق مر أيضا وقيمة غذائية عالية.
فوائد المشمش، غني بالكالسيوم والبوتاسيوم ويساعد في إنقاص الوزن

فوائد المشمش، غني بالكالسيوم والبوتاسيوم ويساعد في إنقاص الوزن

المشمش من فاكهة الصيف المميزة بنكهتها القوية التي لها عشاق كثيرون ويستخدم في عمل الحلوى والعصائر، وله قيمة غذائية عالية.
استخدمي الزعفران في الطعام لفوائده العظيمة على الصحة

استخدمي الزعفران في الطعام لفوائده العظيمة على الصحة

الزعفران من الأعشاب الشهيرة التي تتميز بارتفاع ثمنها وذلك لنكهتها القوية وفوائده التي لا تعد أو تحصى.
فوائد السبانخ، تقوي العظام وتعالج الأنيميا وتحمي من سرطان الثدي

فوائد السبانخ، تقوي العظام وتعالج الأنيميا وتحمي من سرطان الثدي

السبانخ من الخضروات الخضراء الموسمية التى لها عشاق كثيرون وقيمة غذائية عالية، وتحرص الأمهات على الإكثار من تقديمها.
فوائد القهوة الخضراء، تساعد فى إنقاص الوزن وتقلل نسبة دهون الكبد

فوائد القهوة الخضراء، تساعد فى إنقاص الوزن وتقلل نسبة دهون الكبد

القهوة الخضراء من أنواع القهوة الشهيرة لأنها تعتبر أصل القهوة وهى ذات قيمة غذائية عالية وينصح بها الأطباء.
فوائد عصير البرتقال، يقوي الأعصاب والقلب وينقص الوزن ومهم للحامل

فوائد عصير البرتقال، يقوي الأعصاب والقلب وينقص الوزن ومهم للحامل

عصير البرتقال من العصائر الطبيعية المنعشة التى لها عشاق كثيرون ومذاق لذيذ ومنعش خاصة في فصل الصيف، وله فوائد عظيمة.
فوائد خل التفاح العضوي، يقاوم البكتيريا والفطريات وينظم الهضم

فوائد خل التفاح العضوي، يقاوم البكتيريا والفطريات وينظم الهضم

خل التفاح من أنواع الخل الشهيرة الأكثر صحية وأكثر فائدة ولكن حموضته عالية لذا يجب تناوله بحذر حفاظًا على المعدة والأسنان.
أعراض نقص الكالسيوم وطرق الحصول عليه من الطعام

أعراض نقص الكالسيوم وطرق الحصول عليه من الطعام

الكالسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يجب أن يحصل عليها الجسم يوميا سواء للكبار أو الصغار لتقوية العظام للكبار ونموها للصغار.
أعراض نقص الزنك، انتبهي لها حفاظا على صحتك

أعراض نقص الزنك، انتبهي لها حفاظا على صحتك

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، فهو دينامو جهاز المناعة حيث يعمل على تنشيط جهاز المناعة وعمله بأعلى كفاءة.
فوائد البيض المسلوق، مهم للمرأة الحامل ونمو الصغار ويعالج الأنيميا

فوائد البيض المسلوق، مهم للمرأة الحامل ونمو الصغار ويعالج الأنيميا

البيض المسلوق من الأكلات المهمة التى تساعد فى نمو الصغار وتقوية الكبار ومدهم بالعناصر الغذائية المهمة.
فوائد الكنتالوب، فاكهة الصيف اللذيذة وعشاقها كثيرون

فوائد الكنتالوب، فاكهة الصيف اللذيذة وعشاقها كثيرون

الكنتالوب من فاكهة الصيف الشهيرة واللذيذة التى لها لون مميز ومذاق غنى وسكري يعشقه الكبار والصغار حيث يقدم مثلجًا في الصيف.
فوائد ومخاطر الحرنكش، يقوى المناعة ويقاوم السرطان والحبات الخضراء سامة

فوائد ومخاطر الحرنكش، يقوى المناعة ويقاوم السرطان والحبات الخضراء سامة

الحرنكش من الفاكهة الموسمية الشعبية التى تنتشر بالاسواق فى وقتنا الحالي، وله عشاق كثيرون لمذافه الحامض.
فوائد البطيخ الأحمر، ينشط وظائف الكبد ويزيل ترسبات الأملاح بالكلى

فوائد البطيخ الأحمر، ينشط وظائف الكبد ويزيل ترسبات الأملاح بالكلى

البطيخ من فاكهة الصيف المميزة واللذيذة التى يعشقها الكبار والصغار لمذاقها الرطب الذى يساعد الجسم على مقاومة حر الصيف.
فوائد عين الجمل، يقوي المناعة والقلب ويحمي من السرطان

فوائد عين الجمل، يقوي المناعة والقلب ويحمي من السرطان

عين الجمل من المكسرات الشهيرة والفاخرة ويعرف باسم الجوز في اللغة العربية، ويستخدم في الحلوى أو يؤكل على حالته.
ads

الأكثر قراءة

موعد ومكان تشييع جثمان والدة الفنانة مي عز الدين

اليوم، إجراء تحليل مخدرات لنجل زوجة الشيف الشربيني في واقعة الدهس

أسعار الذهب اليوم الجمعة (آخر تحديث)

زيادة تصل لـ 9 جنيهات في الزجاجة، ارتفاع أسعار الزيت بالأسواق

الإعلاميون يرفضون حضور المؤتمر الصحفي لـ كولر

خالد يوسف: 19 مليون كانوا حفاة قبل ثورة عبد الناصر وحسين فهمي يرد: هل ارتدوا الأحذية بعدها (فيديو)

فان ديرك يسجل هدف التعادل للاتحاد أمام الأهلي

هاري كين يتجاوز مرموش، ترتيب هدافي الدوري الألماني

منوعات

المزيد

مسؤول أمريكي: قراصنة صينيون يستعدون لهجمات تخريبية محتملة لشبكات تكنولوجيا المعلومات

مصرع مسنة في حادث مأساوي بتركيا

امرأة تكسر احتكار الذكور لمهنة تصليح الساعات في العراق

كولا التمر، السعودية تطلق مشروبا جديدا من ثمار النخيل

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الجمعة 22/11/2024

سعر الألومينوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم الجمعة 22/11/2024

يبدأ من 28 جنيها، سعر الأرز الأبيض بالسوق المحلى اليوم الجمعة

سعر طن النحاس في بورصة المعادن اليوم الجمعة 22/11/2024

المزيد

انفوجراف

جوائز مسابقة آفاق السينما العربية بمهرجان القاهرة السينمائي في دورته الـ 45 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 23 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية