فوائد خل التفاح العضوي، يقاوم البكتيريا والفطريات وينظم الهضم

فوائد خل التفاح العضوي، خل التفاح من أنواع الخل الشهيرة الأكثر صحية وأكثر فائدة ولكن حموضته عالية لذا يجب تناوله بحذر حفاظًا على المعدة والأسنان.

وفوائد خل التفاح العضوي، عديدة فهو يطهر الجسم والأمعاء ويرفع معدلات حرق الدهون بالجسم، لذا يعتبر أساسي طوال فترة الدايت.

وتقول الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، إن خل التفاح من الأطعمة المهمة لصحة للجسم وذلك لفوائده التي لا تعد أو تحصى، ويفضل إضافته لماء الشرب والسلطة وتتبيلات اللحوم لأنه يسهل من طهيها ويساعد في هضمها بدون أي مشاكل.

فوائد خل التفاح العضوي 

وأضافت “منى”، أن من فوائد خل التفاح العضوي:

• ينظم حركة الجهاز الهضمي.
• يساعد فى هضم دهون اللحوم.
• ينظم إنزيمات الهضم والحركة الدودية للأمعاء.
• يساعد في علاج النزلات المعوية والإسهال.
• مطهر قوي للمعدة والجسم.
• مضاد حيوي طبيعي ومضاد للفطريات وللبكتيريا ما يساعد في علاج العديد من الأمراض.
• يساعد في إنقاص الوزن وحرق الدهون سريعًا.

شروط تناول خل التفاح

ومن ناحيته أوضح الدكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية، أنه على الرغم من فوائد هل التفاح العظيمة إلا أن هناك شروطًا للحصول عليه حتى لا يضر بصحة المعدة لأنه حمض قوي، ومن شروط تناول هل التفاح:

-ممنوع تناول خل التفاح مركز حتى لو كمية قليلة، حيث يجب إضافته إلى كوب ماء، أو إضافته إلى الطعام.

-ممنوع تناول خل التفاح على معدة فارغة أو على الطريق.

-ممنوع تقديم خل التفاح لمرضى قرحة المعدة.

-ممنوع تناول أكثر من ملعقتين كبيرتين في اليوم.

-ينفضل عند تناوله مع الماء شربه بشاليمو حتى لا تضرر الأسنان.

استخدامات خل التفاح 

وهناك استخدامات متعددة لخل التفاح، منها الطبي، ومنها التجميلي، منها:-

تونر للوجه

يمكن مزج خل التفاح مع الماء، واستخدامه كتونر لوجهك، فهو يجعلك تستمعين ببشرة ناعمة، خالية من أي مشاكل.

مطهر للكبد

تناول خل التفاح المخفف بالماء صباحا على الريق، يعمل على تطهير الكبد، وكذلك بقية أجزاء الجسم.

مزيل لبقع الوجه

يمكن استخدام خل التفاح في إزالة البقع التي تظهر على الجلد نتيجة التقدم في العمر، وكذلك يساعد في الحد من ظهور الندبات، كما أنه يساعد في تنظيف البشرة.

معالج لحروق الجلد

عند التعرض لأشعة الشمس المحرقة، وإصابة الجلد بالالتهابات يمكن وضع قليل من خل التفاح في حمام دافئ، وعندما يبرد ضعيه على الجلد فسيجعلك تشعرين بتحسن.

حرق الدهون الزائدة

خل التفاح من أفضل الحلول للتقليل من الكوليسترول السيئ، وأيضا يساعدك على خسارة وزنك، لأنه يساعد الجسم في حرق الدهون.

فوائد الفلفل الأخضر، يمنع نزيف الأنف ويحسن الهضم ويقاوم الميكروبات

فوائد فيتامين أ، وأعراض نقصه والأطعمة الغنية به

محاربة قشرة الرأس

امزجي ملعقة واحدة من خل التفاح، مع ملعقتين من الماء، واستخدميه في شطف شعرك للتخلص من قشرة الرأس.

غسول للفم

استخدميه كمضمضة للفم، فسيخلصك من رائحة الفم الكريهة، فهو يقتل بكتيريا الفم التي تسبب الرائحة الكريهة.

 ونقدم لكم من خلال موقع "فيتو"، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو، أسعار العملات، أخبار الرياضة، أخبار مصر، أخبار الاقتصاد، أخبار المحافظات، أخبار السياسة، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي، الدوري الإيطالي، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا، دوري أبطال أفريقيا، دوري أبطال آسيا، والأحداث الهامة والسياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.