هبة شعيب صفحة 93

أفضل 3 أكلات خفيفة لطفلك الرضيع قبل النوم

الإثنين 29/ديسمبر/2025 - 08:00 ص

تعانى بعض الأمهات من النوم المتقطع بسبب الطفل الرضيع الذى يستيقظ كثيرا فى الليل مايرثر على راحة الأم بشكل سلبي.

طريقة عمل الهوت شوكليت مشروب الشتاء الغني واللذيذ

الإثنين 29/ديسمبر/2025 - 05:00 ص

الهوت شوكليت من أكثر المشروبات الشتوية شهرة حول العالم، فهو يجمع بين الطعم الغني للشيكولاتة والدفء الذي يمنحه للجسم في الأيام الباردة.

هل ترطيب الشعر ضروري فى الشتاء؟ استشاري يجيب

الإثنين 29/ديسمبر/2025 - 12:01 ص

ترطيب الشعر من الأمور المهمة التى تحرص الفتيات على إجراؤها يوميا للحفاظ على نعومة الشعر وحيويته وحمايته من الشيشان.

أخصائي ينصح بشرب الماء فى الشتاء حفاظا على الصحة

الأحد 28/ديسمبر/2025 - 11:32 م

الماء حياة لذا خلقها الله على الأرض وجسم الإنسان مكون من الماء وشرب الماء يساعد على البقاء ويحافظ على كفاءة جميع أجهزة الجسم.

الفرق بين الليبوديما والسمنة والليمفوديما وطرق التعامل معها

الأحد 28/ديسمبر/2025 - 11:13 م

السمنة من أمراض العصر المنتشرة فى وقتنا الحالى بين الكبار والصغار على مستوى العالم نتيجة الإقبال على الوجبات السريعة والحلوى والمشروبات الغازية.

طريقة عمل السينابون، حلوى ساخنة لذيذة تمنح الدفء فى الليالي الباردة

الأحد 28/ديسمبر/2025 - 10:44 م

السينابون من أشهر وألذ المخبوزات العالمية، ويعود أصله إلى المطبخ الأمريكي، حيث يتميز بعجينة هشة محشوة بالقرفة والسكر، ومغطاة بصوص الجبن الكريمي الغني.

ما الفرق بين الشاى الكشري والمغلى وأيهما أفضل؟

الأحد 28/ديسمبر/2025 - 09:23 م

الشاى من المشروبات الشعبية الشهيرة على مستوى العالم وفى مصر لها مكانة خاصة حيث يعشقها المصريون كثيرا وعادة يتم تناوله عقب الوجبات.

هل برودة الأطراف عند الأطفال أمر طبيعي أم خطير؟ استشارى يجيب

الأحد 28/ديسمبر/2025 - 08:09 م

برودة الأطراف عند الأطفال من الأمور التى يعانى منها العديد من الأطفال خاصة في. فصل الشتاء حيث برودة الطقس، ما يقلق الأمهات كثيرا.

فوائد قشر الليمون، يحافظ على صحة القلب وينظم السكر بالدم

الأحد 28/ديسمبر/2025 - 07:02 م

الليمون من أكثر الفواكه الحمضية استخداما في حياتنا اليومية، سواء في الطهي أو المشروبات أو الوصفات العلاجية.

استعدادا لشهر رمضان، طريقة تفريز الفاصوليا الخضراء

الأحد 28/ديسمبر/2025 - 05:32 م

الفاصوليا الخضراء من الخضروات الأساسية في المطبخ العربي، فهي تدخل في إعداد العديد من الأكلات الشهية.

طريقة عمل شوربة الدجاج بالكريمة والمشروم

السبت 27/ديسمبر/2025 - 06:00 ص

شوربة الدجاج بالكريمة والمشروم من أشهر الشوربات العالمية التي تجمع بين الطعم الكريمي الغني والفوائد الغذائية العالية، فهي خيار مثالي لأيام الشتاء الباردة.

أسباب نقص البروتين في الجسم ومخاطر ذلك

السبت 27/ديسمبر/2025 - 05:20 ص

البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يجب أن يحصل عليها الكبار والصغار يوميًّا فهو يمد الجسم بالطاقة ويساعد في تقوية المناعة وبناء العضلات.

أفضل وصفات طبيعية لترطيب اليدين فى الشتاء

الجمعة 26/ديسمبر/2025 - 04:28 م

ترطيب اليدين فى الشتاء من أهم خطوات العناية بالبشرة لأن بشرة اليدين أكثر حساسية وأكثر عرضة للجفاف والتشققات نتيجة تعرضها المستمر للمياة والهواء.

مخاطر نقص اليود على صحتك، تعرفي عليها

الجمعة 26/ديسمبر/2025 - 04:08 م

اليود من المعادن التى نسمع عنها دائما ومرتبطة بالملح ومياه البحر وكنا دائما عندما نذهب إلى الشاطيء فى الصيف يقال يجب أن نحصل على اليوم من خلال نزول البحر.