هبة شعيب صفحة 95

طريقة عمل فتة العدس أكلة شتوية اقتصادية تمنح الشعور بالدفء

الخميس 25/ديسمبر/2025 - 06:00 ص

فتة العدس من أشهر الأكلات الشتوية التي ترتبط بالدفء والطاقة، فهي وجبة مشبعة، واقتصادية، وسهلة التحضير، وتناسب جميع أفراد الأسرة.

مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع

الخميس 25/ديسمبر/2025 - 03:02 ص

ضغط الدم المرتفع من الأمراض التي يمكن أن تصبح مزمنة مع الوقت وللأسف تسبب مضاعفات خطرة أبرزها أمراض القلب والفشل الكلوي.

مرطبات طبيعية لعلاج جفاف اليدين الشديد في الشتاء

الخميس 25/ديسمبر/2025 - 12:04 ص

جفاف اليدين من أكثر المشكلات الجلدية انتشارا خلال فصل الشتاء، حيث تؤدي برودة الطقس، وكثرة غسل اليدين، واستخدام المنظفات القوية إلى فقدان الجلد لزيوته.

أشهى طريقة لعمل الفراخ البلدى فى خطوات بسيطة

الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 11:34 م

الفراخ البلدي من أكثر أنواع الدواجن تميزا في الطعم والقيمة الغذائية، حيث تتميز بلحمها المتماسك ونكهتها الغنية مقارنة بالفراخ البيضاء.

تعرفي على أهمية عنصر الأرجنين فى زيادة طول الأطفال

الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 10:48 م

مع ولادة الطفل تحرص الأم على إرضاعه بشكل جيد مع متابعة وزنه وطوله للتأكد من أنه يزيد بشكل طبيعي ولا يعانى من أى مشاكل بالنمو أو الرضاعة.

استشارى قلب، ظاهرة رينود تصيب النساء فقط فى الشتاء

الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 09:15 م

ظاهرة رينود من الأمراض التى يعانى منها العديد من النساء والفتيات فى فصل الشتاء حيث تتورم اصابه القدم ويتغير لونها وتسبب آلام غير محتملة.

سلوكيات خاطئة تقلل امتصاص الحديد عند الأطفال

الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 08:58 م

نقص الحديد من الاصابات الشائعة بين الأطفال وهو يعرف بأنيميا فقر الدم ويكون ناتج عن سوء التغذية ويؤثر على نمو الأطفال وصحتهم.

للرحلات والمناسبات، طريقة عمل الروزبيف فى المنزل

الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 07:57 م

الروسبيف من الأطباق العالمية الشهيرة التي تعتمد على لحم البقر المشوي أو المطهي ببطء، ويتميز بمذاقه الغني وقوامه الطري

6 نصائح تساعدك فى التغلب على إجهاد الغدة الكظرية

الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 06:50 م

الغدة الكظرية من الغدد المهمة فى الجسم لأنها تتحكم فى إفراز بعض الهرمونات ومسؤولة عن بعض الوظائف الحيوية أيضا.

ورق التوت عشبة سعرها بسيط تنقص الوزن وتقوى المناعة

الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 05:32 م

ورق التوت من الأعشاب الشهيرة التى عرفت منذ القدم واستخدمت فى الطب القديم ومازالت تقدم حاليا فى الوصفات العلاجية.

فوائد السلق على الصحة وأفضل طريقة لتناوله

الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 07:00 ص

السلق من الخضراوات الورقية الشهيرة التي لها شعبية كبيرة في مصر وارتبط تقديمه بالقلقاس وهو الطبق المقدس الذي يعشقه المصريون كثيرًا.

لعشاء شتوى مميز، طريقة عمل الفول بالطماطم فى خطوات بسيطة

الأربعاء 24/ديسمبر/2025 - 05:00 ص

الفول بالطماطم من الأكلات الشعبية المحبوبة في مصر، خاصة في فصل الشتاء، حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة.

لمرضى الفشل الكلوي، نصائح يجب اتباعها عند جلسات الغسيل

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 04:39 م

مرض الفشل الكلوي من الأمراض المزمنة الخطيرة التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان وجودة حياته، حيث تفقد الكليتان قدرتهما على أداء وظائفهما الحيوية..

وصفة دافئة بطعم الشتاء، طريقة عمل القرع العسلي بالبشاميل تعرفي عليها

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 04:07 م

القرع العسلي بالبشاميل من أشهر وألذ الحلويات الشتوية في المطبخ العربي، وخاصة المصري، حيث يجمع بين الطعم الحلو الطبيعي للقرع والقوام الكريمي الناعم لصوص البشاميل،