آية مصطفى صفحة 571

8 نصائح غذائية مهمة خلال رمضان | إنفوجراف

​هناك الكثير من العادات الغذائية الجيدة والصحية التي يجب اتباعها في شهر رمضان، و من الأفضل أن تستمر هذه العادات بعد انتهاءه

نصائح لمرضى السكر والضغط والكلى في رمضان: هذا ما تفعله في وجبة الإفطار والسحور

تناول السمك المشوي مرتين في الأسبوع على الاقل، حيث تحتوي دهون الأسماك على الاحماض الدهنية الخاصة أوميجا-3 التي تساعد في تنظيم ضغط الدم.

وزيرة البيئة تشارك بملتقى دعم الأمم المتحدة لمصر في استضافتها لمؤتمر المناخ COP27

إدارة المخلفات من الموضوعات الجديدة التي لم يتم مناقشتها في مؤتمرات المناخ سابقا، لذا ستتناوله إحدى المبادرات فى مؤتمر المناخ COP27

إزاي تتجنب زيادة الوزن في رمضان؟.. باحث يجيب | فيديو

الوجبات الغذائية في رمضان يجب أن تحتوي على أطعمة صحية لتجنب زيادة الوزن، و أهمية احتواء الوجبات على عناصر تمد الجسم بالطاقة مثل المعادن والفيتامينات.

وزيرة البيئة تعقد اجتماعا مع بعثة البنك الدولي لمناقشة تقرير التنمية والمناخ القطري

استعرضت الدكتورة ياسمين فؤاد بعض ملامح تطوير سياسات البيئة والتنمية في مصر ومنها تأسيس رؤية وطنية لإصلاح المناخ

أهمية الصيام في إزالة السموم من الجسم

شهر رمضان والصوم لا يؤثر على المناعة بشكل سلبي، حيث تم اجراء مجموعة من الأبحاث أكدت أنه عندما يصوم الأصحاء يحدث نوع من النشاط فى النظام المناعي وتجديد الخلايا المناعية

فوائد الصيام في حماية القلب وتحسين الحالة المزاجية وتقليل الكوليسترول

أثبتت الدراسات أن الصيام يساعد على تعزيز الحالة المزاجية؛ حيث إنه يساعد الدماغ على زيادة القدرة على مقاومة الإجهاد كما ان الصيام مهم لتقوية الذاكرة وزيادة القدرة على التعلم

هل يؤثر الفشار في الريجيم؟ أخصائي يجيب

الفشار يعد من الوجبات الخفيفة الصحية في حال تم تحضيره دون إضافة أي دهون، وقد يساعد في هذه الحالة في فقدان الوزن.

خطورة الجرعات العالية من فيتامين د.. والإسعافات الأولية لحماية طفلك من التسمم

قدمت الدكتور باكينام الحفناوي استشاري الصيدلة الإكلينيكية بعض النصائح في حال تناول الطفل جرعة زائدة من فيتامين د

متى يجب على مريض السكر الإفطار فورا أثناء الصيام؟.. استشاري يجيب

لا بد من اتباع التوصيات وخطة العلاج التي يحددها الطبيب، والالتزام بتعديل جرعات الأدوية وجداولها حسب أوقات الصيام، و احترام النصائح الغذائية من حيث الكمية والنوعية

هل شرب القهوة يوميا مفيد لصحة القلب؟.. اخصائي يجيب

كشفت مجموعة من الأبحاث الجديدة أن شرب القهوة يمكن أن يفيد القلب ويساع على العيش لفترة أطول

لأصحاب الدايت.. آيس كريم صحي بمكونين فقط

نقدم لأصحاب الدايت ومتبعي الريجيم طريقة خاصة بهم لعمل ايس كريم صحي قليل السعرات الحرارية في البيت، وبمكونين اثنين فقط.

أطعمة تمنع الجوع والعطش في السحور | فيديو

أهمية تعزيز الجسم بتناول الألياف وتقليل الدهون أثناء السحور حتى لا تشعر بالحموضة بالإضافة إلى الإكثار من تناول الطعام الذي يحتوي على اوميجا 3 مثل الموجودة في زيت الكتان وزيت الزيتون

أنهى معاناة المصريين من ملوثات عمرها 30 عاما.. البيئة تحتفل بمشروع الإدارة المستدامة للملوثات العضوية الثابتة | صور

حرص وسعي الحكومة المصرية على الحفاظ على البيئة وخلق نظام بيئي مستدام من خلال خفض انبعاثات المواد الجسيمية بنسبة 50 بالمائة.

استاذ بالقومي للبحوث: الوجبات السريعة في رمضان تتسبب في هذه الأمراض