٧ نصائح للحماية من اضطرابات المعدة في أيام العيد

يتعرض الكثير منا بعد انتهاء شهر رمضان الكريم إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي نتيجة تغيير العادات الغذائية اليومية. اضطرابات الجهاز الهضمي ووجهت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي خلال أيام العيد منها: ١- تناول وجبات صغيرة لتسهيل عملية الهضم. ​ ٢-مضغ الأكل جيدًا. ​ ٣-

٧ أسباب لحدوث عسر الهضم و٣ نصائح للوقاية منه

عسر الهضم او الانتفاخ أعراض نتعرض لها دائما بسبب تناول الأكل بشكل غير صحي وله أسباب وطرق علاج ووقاية. عسر الهضم وقالت هيئة الدواء المصرية إن عسر الهضم أو الانتفاخ عبارة عن إحساس بألم أعلى البطن، أو الامتلاء أو غازات بالبطن بعد تناول الطعام مباشرة. أسباب عسر الهضم و كشفت هيئة الدواء المصرية عن

الطريقة الصحية لطهي اللحوم لمرضى الكلى

وجه الدكتور سيد حماد أستاذ التغذية بالمعهد القومي للتغذية نصائح بشأن طرق الطهي الصحية لمرضي الكلي للحفاظ على صحة مريض الكلى زيوت ودهون وأكد أن طريقة الطهي بالتحمير والقلي يجب منعها وكذلك التسبيك وإضافة الزيوت والدهون وأشار إلي أن أفضل طريقة لطهي الخضراوات هي الطهي بالبخار والسلق ويجب التخلص من مياه

مخاطر تناول القهوة لمرضى الكبد

أكد الدكتور سيد حماد، أستاذ مساعد بالمعهد القومي للتغذية، أن مشروب القهوة له عدد من الفوائد إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ولا يمكن لمرضى الكبد الإسراف في تناولها لأنها تمثل عبء علي مريض الكبد وتزيد من ضربات القلب وتزيد من إدرار لمياه وتسبب الإحساس بالعطش. وأضاف أن القهوة تسبب حمل علي القلب

لمرضى الكلى.. 5 أعراض خطيرة يجب وقف الصيام فورًا عند حدوثها

وجهت وزارة الصحة تعليمات مهمة لمرضي الكلى الصائمين في رمضان بشأن عوامل الخطورة التي يجب فيها أن يكسر الصائم صيامه لمرضى الكلى..

استاذ بالقومي للبحوث: الوجبات السريعة في رمضان تتسبب في هذه الأمراض

لأصحاب الأمراض المزمنة.. طرق الصيام الآمن في شهر رمضان.. وأهم عوامل الخطورة

أصحاب الأمراض المزمنة كالضغط والسكر والقلب وأمراض الكلى لهم وضع خاص في شهر رمضان الكريم ومنهم من هو مسموح له بالصيام ومنهم من يشكل الصيام خطورة على صحته. ووجهت وزارة الصحة عددا من التعليمات المهمة لهؤلاء المرضي لصيام صحي وآمن في رمضان بجانب طرق التغذية السليمة الصحية في رمضان. مرضى الكلى وجهت وزارة

٨ نصائح لمرضى الكلى لصيام آمن في رمضان

وجهت وزارة الصحة عدد من النصائح المهمة للمصابين بأمراض الكلى فى شهر رمضان. وتضمنت نصائح وزارة الصحة: ١- الاهتمام بوجبة السحور لتجنب التعب أثناء الصيام ٢- استشارة الطبيب المعالج عن الكمية المسموحة من البروتينات ٣- الحذر من تناول الدهون والحلويات والعرقسوس ٤- تجنب الجلوس في الطقس الحار أثناء الصيام

11 نصيحة لمنع الإصابة بالانتفاخ وحرقة المعدة في الصيام

وجه الدكتور مصطفي محمدي استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي نصائح خلال شهر رمضان الكريم لمنع الإصابة بحرقة المعدة والانتفاخ وتهيج القولون. وأشار إلى أن تلك الأعراض يصاب بها الإنسان نتيجة مايشبه الصدمة الهضمية نظرا لتغيير السلوك والنمط الحياتي الذي يطرأ علي الإنسان خلال شهر رمضان من امتناع عن الأكل

أضرار الإفطار على المشروبات الغازية.. تسبب الحموضة وتقلصات المعدة

أكد القومي للبحوث أن تناول المشروبات الغازية على معدة فارغة، يسبب انقباض الأوعية الدموية وعدم تدفق الدم للمعدة، وبالتالي صعوبة في الهضم وتقلصات وآلام المعدة.

10 أطعمة يجب تجنبها في رمضان

ينصح خبراء التغذية بتجنب تناول بعض الأطعمة خلال صيام شهر رمضان الكريم لاضرارها علي صحة الإنسان في الصيام

نصائح لتقليل وزنك بدون دايت.. و6 فوائد تعود على صحتك

تقليل الوزن يعمل على زيادة جمال ونضارة البشرة والجلد، والوقاية من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، وتأخر ظهور أمراض الشيخوخة، والثقة بالنفس

7 ممنوعات أثناء الريجيم| إنفوجراف

٧ ممنوعات أثناء الدايت والريجيم يحذر القيام بها

8 نصائح لتجنب سوء أعراض القولون العصبي

قدمت هيئة الدواء المصرية عددا من النصائح التي تحد من تطور أعراض الإصابة بمرض القولون العصبي وتفاقم المرض. وشملت تلك النصائح: ١-الالتزام بالنظام الغذائي الصحي ٢-البعد عن تناول الأطعمة المقلية، والأطعمة المصنعة. ٣- تجنب الأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من البروتين، والخبز.​ ٤- تجنب تناول بعض المشروبات مثل

أطعمة تسبب تسوس وإصفرار الأسنان | انفوجراف