فوائد تناول الفول في وجبة السحور
كشف المعهد القومي للتغذية بوزارة الصحة عن فوائد تناول وجبة الفول في السحور من البقوليات غني بالألياف مصدر للبروتين النباتي، كما أنه مصدر للنشويات المعقدة. وأوضح المعهد القومي للتغذية في منشور توعوي أن الفول في السحور يساعد على ضبط مستوى السكر بالدم أثناء الصيام كما أنه غني بالبوتاسيوم لذلك يساعد على