الأربعاء 15 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريهام الصواف صفحة 346

أعراض نقص فيتامين أ.. وطرق تعويضه بالغذاء

أعراض نقص فيتامين أ.. وطرق تعويضه بالغذاء

نقص فيتامين أ بالجسم يسبب العديد من المشاكل الصحية، والتي يمكن اكتشافها بسهولة، مثل جفاف البشرة والعمى الليلي.
ريجيم الخريف يخلصك من الاكتئاب وينقص وزنك سريعا

ريجيم الخريف يخلصك من الاكتئاب وينقص وزنك سريعا

التخلص من الوزن الزائد من المشاكل التي يواجهها الكثيرين خلال بدايات فصل الخريف خاصة عند الاصابة باكتئاب الخريف.
نقص فيتامين د.. الأسباب وأفضل طرق العلاج

نقص فيتامين د.. الأسباب وأفضل طرق العلاج

فيتامين د هو الفيتامين الذي يساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم، كما أن المصدر الرئيسي للحصول على فيتامين د هو اشعة الشمس
حلول سحرية وعملية للتعامل مع المساحات الضيقة

حلول سحرية وعملية للتعامل مع المساحات الضيقة

التعامل مع الشاحات الضيقة فن يمكن اجادته بسهولة من خلال اتباع نصائح وتعليمات خبراء ومصممي الديكورات، وهو ما يمكن عمله بسهولة.
طرق التعامل مع الطفل الجريء

طرق التعامل مع الطفل الجريء

احيانا تواجه الامهات مشكلة التعامل مع الطفل الجريء، وتخاف الامهات من جرأة الطفل في التجاوز مع الاخرين في التعامل أو الكلام.
للزوجات.. 7 أخطاء تجنبيها في سنة أولى زواج

للزوجات.. 7 أخطاء تجنبيها في سنة أولى زواج

الحياة الزوجية رحلة طويلة، ولكن سنة اولى زواج هي السنة الاهم والتي خلالها يتأقلم الطرفين مع بعضهما البعض.
6 أطعمة تساعدك في تحسين وتقوية الذاكرة

6 أطعمة تساعدك في تحسين وتقوية الذاكرة

تقوية الذاكرة من الامنيات التي يسعى لتحقيقها الجميع خاصة مع تراكم ضغوط الحياة ومشاكلها، وهو ما يمكن تحقيقه بالغذاء.
لأصحاب المعدة الحساسة.. نظام غذائي متوازن لراحة معدتك

لأصحاب المعدة الحساسة.. نظام غذائي متوازن لراحة معدتك

المعدة الحساسة يعاني اصحابها عند تناول الكثير من الاطعمة والمشروبات، ولذلك لابد من الالتزام بنظام غذائي بمواصفات خاصة.
الوصايا السبع للاستيقاظ سعيدة كل يوم

الوصايا السبع للاستيقاظ سعيدة كل يوم

الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا تنعكس على حالتنا النفسية، وهناك العديد من العادات اليومية التي تساعدنا على مواصلة حياتنا بسعادة.
أعراض زيادة الكوليسترول في الدم.. وطرق العلاج

أعراض زيادة الكوليسترول في الدم.. وطرق العلاج

زيادة الكوليسترول من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض والتي يمكن اكتشافها من خلال العديد من الأعراض.
خطوات سهلة وغير مكلفة.. طريقة عمل الجبنة القريش في المنزل

خطوات سهلة وغير مكلفة.. طريقة عمل الجبنة القريش في المنزل

الجبنة القريش من أفضل أنواع الأجبان التي يمكن تناولها بانتظام للاستفادة من فوائدها لما تحتوي عليه من نسبة عالية من الكالسيوم.
تعرف على فوائد الأوميجا 3 للصحة

تعرف على فوائد الأوميجا 3 للصحة

الأوميجا 3 من الأحماض الدهنية التي يحتاجها الجسم ضروري لما له من العديد من الفوائد ويمكن الحصول عليه من الكثير من الأطعمة
طريقة عمل الكفتة بأسهل خطوات ونتيجة مضمونة وزي المحلات

طريقة عمل الكفتة بأسهل خطوات ونتيجة مضمونة وزي المحلات

طريقة عمل الكفتة من الطرق السهلة وسريعة التحضير، ويمكن تحضيرها في البيت، وتقديمها لأفراد الأسرة على مائدة الغداء.
طريقة عمل الباتيه بالجبنة في البيت.. من مطبخ الشيف آسيا

طريقة عمل الباتيه بالجبنة في البيت.. من مطبخ الشيف آسيا

الباتيه بالجبنة من المعجنات لذيذة الطعم ويمكن تقديمه على مائدة الفطار أو كوجبة على العشاء، ويمكن عمله في البيت بكل سهولة.
اضطراب الضغط العصبي الحاد.. الأعراض والعلاج

اضطراب الضغط العصبي الحاد.. الأعراض والعلاج

الضغط العصبي الحاد احد المشاكل النفسية التي يواجهها البعض وبشكل خاص اصحاب النفسية الضعيفة والاعصاب الهشة.
ads

الأكثر قراءة

اللي حصل لي مفيش أي ست تقدر تعديه، انهيار راندا البحيري في البكاء بسبب طليقها (فيديو)

يحدث للمرة الأولى بتاريخ كوريا الجنوبية، الشرطة تعتقل الرئيس يون

تحذير جديد من الأرصاد بشأن طقس اليوم: أمطار رعدية وشبورة ضبابية تربك المحافظات

"سانتا آنا" تعمق جراح لوس أنجلوس، عاصفة قوية تقطع الكهرباء عن الآلاف وتهدد بتجدد الحرائق

زلزال جديد بقوة 4.3 درجة يضرب إثيوبيا

فترة زواجها شهر، راندا البحيري تكشف عن سر غير متوقع يتعلق بحياتها الشخصية

حذفت الصور فكثر الحديث، رسالة جديدة من مها الصغير بعد أنباء انفصالها عن السقا

أسعار الفاكهة اليوم بسوق العبور، ارتفاع جديد لـ الكاكا واليوسفي وانخفاض الكانتلوب

منوعات

المزيد

شرطة البورصة الأمريكية تلاحق إيلون ماسك بصفقة شراء "تويتر"

"سانتا آنا" تعمق جراح لوس أنجلوس، عاصفة قوية تقطع الكهرباء عن الآلاف وتهدد بتجدد الحرائق

بينهم 26 أجنبيا، وفاة 11 شخصا وإصابة 38 آخرين تناولوا كحولا مغشوشا في تركيا

على المنصة وبجوار الإدارة الجديدة، حفل تنصيب ترامب يجمع أغنى 3 رجال بالعالم

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر النحاس في السوق اليوم الثلاثاء 14 يناير

سعر القصدير في البورصات العالمية اليوم الثلاثاء 14-1-2025

استقرار أسعار السكر بالسوق المحلية اليوم الثلاثاء 14 يناير2025

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الثلاثاء 14 يناير 2025

المزيد

انفوجراف

علاقات غرامية وقضية شهيرة.. هل انتهت علاقة كريم بنزيما وصديقته جوردان أوزونا؟ (فيديوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الأربعاء 15 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الأربعاء 15 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الأربعاء 15 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية