الأنيميا تطارد أطفال مصر.. اكتشفوا الأعراض وطرق الوقاية
أظهرت آخر نتائج بيانات الجهاز المركزي للتعبئة والإحصاء؛ ارتفاع نسبة المصابين بالأنيميا بين عامي 2014 و2021، حيث ارتفعت النسبة بين الأطفال من عمر 6-59 شهرًا من 27.2% إلى 43%، وتصل نسبة الأنيميا البسيطة إلى 21%، مقارنة بحوالي 18% عام 2014، الأمر الذي يدعو للقلق، وضرورة اهتمام الآباء بصحة الأطفال بشكل أكبر، ومعرفة طرق الوقاية من الإصابة بالانيميا.
وتعد الأنيميا من الأمراض التي تصيب مختلف الأشخاص، وفي مختلف المراحل العمرية، بدءًا من السنوات الأولى من عمر الطفل، وسببها الرئيسي هو سوء التغذية، وهي لا ترتبط بمن يعانون من النحافة، كما يعتقد البعض، فهناك من يعانون من الوزن الزائد، ويعانون أيضا من الانيميا الحادة، نتيجة لنظامهم الغذائي غير المتوازن، والذي غالبا ما يعتمد على النشويات والدهون فقط.
وتعد الأنيميا من المشاكل التي تواجهها الكثير من الامهات مع أبنائها خلال فترة الطفولة والمراهقة، وذلك نتيجة عدم رغبتهم في تناول الأكلات الصحية، واعتمادهم على الأكلات الجاهزة، والحلويات، وكذلك فقدان شهيتهم خلال هذه المرحلة العمرية، مما يهددهم بالإصابة بالأنيميا الحادة وفقر الدم، وهو ما تخشاه كل أم، وتحاول جاهدة أن تحمي أبناءها منه.
أعراض الأنيميا
وأعراض الانيميا، عديدة، ويمكن اكتشافها بسهولة، وهي تتمثل في:
شحوب الوجه
تساقط الشعر بكثافة
ضعف الأظافر وتكسرها
الشعور بالتعب من أقل مجهود على غير العادة.
وقال الدكتور أمير المصري أخصائي التغذية العلاجية، إأن هناك العديد من الأنواع للأنيميا، وليست كلها ناتجة عن نقص الحديد بالجسم - وإن كانت الأكثر انتشارا - ولكن في كل الأحوال يجب استشارة الطبيب، لمعرفة نوع الأنيميا التي يعاني منها الشخص؛ ليتم العلاج بشكل صحيح.
وأوضح أن الالتزام ببعض النصائح الغذائية قد يضمن الوقاية من الأنيميا، ولكن توجد بعض الحالات تحتاج أن تتناول علاج طبى متخصص بالإضافة للتغذية.
نصائح لعلاج الانيميا
واستعرض الدكتور أمير في السطور التالية، أهم النصائح التي تساعدك في علاج أبنائك من الأنيميا.
- الإكثار من الخضراوات الورقية ( جرجير - خس - ورق عنب - كرنب)
- تناول اللحوم الحمراء، والكبد حيث أنها تحتوى على نسبة عالية من الحديد.
- فيتامين سى يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الطعام، لذلك ينصح بإضافة الليمون إلى طبق السلاطة أو الخضار المطبوخ أو غيرها من الاكلات.
- الشاى الأحمر يمنع امتصاص الحديد لذلك ينصح بعدم تناوله إلا بعد ساعتين من الأكل.
طرق علاج الانيميا
وبالنسبة للعلاج الكيميائي للأنيميا، فيتمثل في تناول مكملات الحديد وحقن فيتامين B12.
