الإثنين 13 يناير 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريهام الصواف صفحة 319

بالحيل النفسية والغذاء.. تحكم في أعصابك خلال ساعات العمل

بالحيل النفسية والغذاء.. تحكم في أعصابك خلال ساعات العمل

العمل لساعات طويلة خلال نهار رمضان قد يؤثر على الحالة النفسية للعديد من الاشخاص وكذلك قد يجعل البعض يفقد اعصابه وهو ما يمكن التحكم فيه بالعديد من الحيل النفسية
استعدادا للموجة الحارة.. مشروبات تجنبك الشعور بالعطش طوال ساعات الصيام

استعدادا للموجة الحارة.. مشروبات تجنبك الشعور بالعطش طوال ساعات الصيام

الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام من الأمور المزعجة للصائمين وهو ما يمكن مواجهته من خلال تناول مشروبات منعشة في السحور.
في رمضان.. احرصي على عمل باديكير لأظافرك مرة كل أسبوعين

في رمضان.. احرصي على عمل باديكير لأظافرك مرة كل أسبوعين

تحتاج الأظافر عناية مكثفة في شهر رمضان خاصة بالنسبة لستات البيوت، لما تتعرض له من إجهاد زائد، نتيجة تزايد الأعباء المطبخية.
فوائد صيام شهر رمضان.. لصحتك ولإنقاص وزنك

فوائد صيام شهر رمضان.. لصحتك ولإنقاص وزنك

صيام رمضان فرصة للكثيرين لتنظيم النظام الغذائي واتباع نظام صحي يحافظ على الصحة ولكن يحدث العكس للكثيرين نتيجة العادات الغذائية الخاطئة.
أعراض ارتجاع المريء خلال رمضان.. وطرق التخلص منه

أعراض ارتجاع المريء خلال رمضان.. وطرق التخلص منه

ارتجاع المريء من المشاكل الصحية التي يواجهها الكثير من الصائمين خلال ساعات الصيام نتيجة بعض العادات الصحية الخاطئة
لربات البيوت.. نصائح لتنظيم يومك في شهر رمضان

لربات البيوت.. نصائح لتنظيم يومك في شهر رمضان

تنظيم اليوم في شهر رمضان من التحديات الكبرى التي تواجهها الكثير من ستات البيوت، ما بين تنظيم وتنظيف البيت وإعداد الأكلات والاسترخاء قليلا.
فوائد إضافة الخيار والبقدونس لطبق السلطة

فوائد إضافة الخيار والبقدونس لطبق السلطة

الخيار والبقدونس من الخضروات التي تعد من أساسيات طبق السلطة، ولكن قد لا يعلم الكثيرين أهميتهم وما يحتويان عليه من فيتامينات ومعادن.
طريقة عمل مندي الفراخ مع الأرز البسمتي.. لإفطار مميز

طريقة عمل مندي الفراخ مع الأرز البسمتي.. لإفطار مميز

مندي الفراخ من الاطباق المميزة، على سفرة شهر رمضان، وهو من الوصفات التي تصلح للعزومات، ويمكن عمله ببساطة في البيت.
طريقة عمل البسبوسة.. أكثر من وصفة والنتائج مبهرة

طريقة عمل البسبوسة.. أكثر من وصفة والنتائج مبهرة

البسبوسة من الحلويات الشرقية المميزة، والتي تحاول كل ست بيت أن تجيد عملها، بدلا من شراءها جاهزة، توفيرا في الميزانية.
نصائح لحماية بشرتك من الجفاف في رمضان

نصائح لحماية بشرتك من الجفاف في رمضان

الحفاظ على البشرة في رمضان يتطلب التركيز على ترطيب البشرة بعمل الماسكات المرطبة لتعويض قلة السوائل مع الصيام.
فوائد تناول مشروب الخروب في شهر رمضان

فوائد تناول مشروب الخروب في شهر رمضان

الخروب من المشروبات لذيذة الطعم، ويرتبط مشروب الخروب بشهر رمضان ويعد من الضيوف الاساسية على مائدة شهر رمضان
طريقة عمل وصفات شهية للتحلية في شهر رمضان

طريقة عمل وصفات شهية للتحلية في شهر رمضان

التحلية في شهر رمضان من الامور التي تحاول كل ست بيت أن تجيد عملها بنفسها في البيت للتوفير في الميزانية.
3 حيل نفسية تساعدك في السيطرة على التوتر والغضب بشهر رمضان

3 حيل نفسية تساعدك في السيطرة على التوتر والغضب بشهر رمضان

التحكم في الغضب والتوتر والمشاعر السلبية التي نواجهها في شهر رمضان يتطلب اتباع بعض الحيل النفسية مثل التقرب لله.
طريقة عمل الجلاش الحلو.. ألذ وأسرع تحلية بعد الفطار

طريقة عمل الجلاش الحلو.. ألذ وأسرع تحلية بعد الفطار

الجلاش الحلو من الحلويات الشرقية سهلة التحضير، كما أن طعمه لذيذ ويفضله الجميع، ولذلك يعد من افضل الحلويات في رمضان.
لفطار رمضاني مميز.. صينية فراخ بالمشروم والحلو كريب بالكاسترد

لفطار رمضاني مميز.. صينية فراخ بالمشروم والحلو كريب بالكاسترد

هنفطر ايه النهارده سؤال تطرحه كل ست بيت لنفسها كل يوم وتبحث دائما عن كل ما هو جديد ومختلف وشهي لتسعد افراد اسرتها في رمضان
ads

الأكثر قراءة

سعر الدولار في البنوك المصرية صباح اليوم الإثنين 13 يناير 2025

سعر جرام الذهب صباح اليوم الإثنين 13 يناير 2025

الفرق المتأهلة إلى دور الـ8 من دوري أبطال أفريقيا 2025

صرف 20 ألف جنيه للعامل المصاب بسبب سقوطه من أعلى "سقالة" بنقابة الصحفيين

موقف الأهلي وبيراميدز، ترتيب مجموعات دوري أبطال إفريقيا بعد الجولة الخامسة

القبض على 4 أشخاص اعتدوا على فتاة بعد تخديرها بمدينة السادس من أكتوبر

مخزومي ينسحب من سباق رئاسة وزراء لبنان لدعم التوافق على نواف سلام

أخبار مصر: مصير المتخلفين عن سداد رسوم الحج، رحيل عمر فرج عن الزمالك، فيديو يوثق جريمة اغتصاب، نص أقوال سوزي الأردنية

منوعات

المزيد

كندا ترسل 60 رجل إطفاء للمساعدة في إخماد حرائق كاليفورنيا

بسبب الديون، دولة أفريقية تلغي 7 وزارات

بينهم طفل، مقتل 7 أشخاص بانزلاقات أرضية في البرازيل

لم تتحدث عن غزة، حقيقة هجوم تايلور سويفت على أمريكا بسبب حرائق لوس أنجلوس

المزيد

خدمات

المزيد

عباد الشمس يسجل 108 جنيهات للتر، أسعار الزيت اليوم الإثنين 13-1-2025 بالأسواق

سعر السكر في السوق اليوم الأحد 12-1-2025

كم سجل سعر الأرز بالأسواق اليوم الأحد 12-1-2025؟

سعر القصدير في البورصات العالمية اليوم الأحد

المزيد

انفوجراف

الكأس المقدسة.. إنجاز علمي جديد لملك القلوب السير مجدي يعقوب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

ما معنى وصف الشيطان بالرجيم؟، الشعراوي يوضح (فيديو)

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الإثنين 13 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الإثنين 13 - 1- 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية