الثلاثاء 09 يونيو 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 151

نصائح مهمة للتعامل مع حروق الشمس بالبشرة

نصائح مهمة للتعامل مع حروق الشمس بالبشرة

التعرض للشمس يمنح الجسم فيتامين “د” ويحسن الحالة المزاجية، لكنه قد يسبب أحيانا مشكلات للبشرة، أبرزها حروق الشمس.
الريحان، مقوى للمناعة فترة تغيير الفصول يحب تناوله

الريحان، مقوى للمناعة فترة تغيير الفصول يحب تناوله

الريحان من الأعشاب العطرية الشهيرة واللذيذة التى لها نكهة مميزة ويستخدم فى الطهى والمشروبات والحلوى.
طريقة عمل الحمام المحشي بالفريك لعزومة مميزة

طريقة عمل الحمام المحشي بالفريك لعزومة مميزة

الحمام المحشي بالفريك من أشهى الأطباق المصرية والعربية الأصيلة، ويشتهر بتقديمه في الولائم والمناسبات الخاصة لما يتميز به من نكهة غنية وقيمة غذائية عالية.
فوائد العنب، يقوي الذاكرة ويحمى من السرطان والشيخوخة

فوائد العنب، يقوي الذاكرة ويحمى من السرطان والشيخوخة

العنب من الفاكهة الموسمية الشهيرة التى لها شهرة واسعة على مستوى العالم لمذاقه المميز وعشاقه الكثيرون.
نصائح لتقوية مناعة طفلك وحمايته من الأمراض المعدية في المدارس

نصائح لتقوية مناعة طفلك وحمايته من الأمراض المعدية في المدارس

مع بدء العام الدراسي الجديد تبدأ معاناة الأمهات مع الأبناء نتيجة انتشار الأمراض المعدية فى المدارس وتكرار إصابة الأبناء بها.
للمرأة العاملة، ممنوع وضع المعجنات يوميا فى لانش بوكس المدرسة بدلا من الساندويتشات

للمرأة العاملة، ممنوع وضع المعجنات يوميا فى لانش بوكس المدرسة بدلا من الساندويتشات

تجد المرأة العاملة أحيانا صعوبة فى تحضير لانش بوكس متوازن ومتكامل العناصر للأبناء أثناء اليوم الدراسي بسبب ضيق الوقت صباحا.
وصفات طبيعية تمنحك شعر طويل وناعم

وصفات طبيعية تمنحك شعر طويل وناعم

الشعر الطويل والناعم حلم تسعى إليه الكثير من النساء، فهو يمنح مظهر أنثوي جذاب ويعكس صحة الجسم، ويزيد جمال صاحبته.
فوائد جوزة الطيب، تحارب البكتيريا الضارة وتحسن صحة الكبد والذاكرة

فوائد جوزة الطيب، تحارب البكتيريا الضارة وتحسن صحة الكبد والذاكرة

جوزة الطيب من الأعشاب الشهيرة التي لها شعبية كبيرة في الوطن العربي لمذاقها المميز وعرفت منذ زمن بعيد وكانت تستخدم في الطب القديم.
طريقة عمل الناجتس في البيت، صحي وآمن في لانش بوكس المدرسة

طريقة عمل الناجتس في البيت، صحي وآمن في لانش بوكس المدرسة

الناجتس من الوجبات المفضلة لدى الأطفال والكبار، وغالبًا ما يستخدم في إعداد ساندويتشات المدرسة كخيار سريع وشهي.

طرق علاج هيشان الشعر لإعادة جماله ولمعانه

طرق علاج هيشان الشعر لإعادة جماله ولمعانه

هيشان الشعر من أكثر المشكلات شيوعا لدى النساء، ويحدث عندما يفقد الشعر رطوبته الطبيعية ويصبح جاف ومتقصف، فتظهر الخصلات متطايرة وغير مرتبة.
أسباب التهاب الأذن الوسطى وأعراضها ومخاطر الإصابة بها

أسباب التهاب الأذن الوسطى وأعراضها ومخاطر الإصابة بها

التهاب الأذن الوسطى من الأمراض الشائعة الحدوث بين الكبار والصغار لأسباب عديدة وتسبب فقدان التوازن وآلام مزعجة بالاذن.
طريقة عمل الإنجلش كيك فى البيت بمكونات بسيطة

طريقة عمل الإنجلش كيك فى البيت بمكونات بسيطة

الإنجلش كيك من أقدم وأشهر أنواع الكيك الكلاسيكي في المطبخ الأوروبي، ويشتهر بمذاقه الغني وقوامه المتماسك قليلا مقارنة بالكيك الإسفنجي.
أكلات ممنوع تقديمها فى لانش بوكس المدرسة حفاظا على صحة طفلك

أكلات ممنوع تقديمها فى لانش بوكس المدرسة حفاظا على صحة طفلك

اللانش بوكس من الأدوات المهمة لطلاب المدرسة، لأنه يحفظ الساندويتشات الخاصة بتغذية الأبناء طوال اليوم الدراسي.
فوائد الكرنب، يقوي العظام والمناعة ويخفض الكوليسترول بالدم

فوائد الكرنب، يقوي العظام والمناعة ويخفض الكوليسترول بالدم

الكرنب من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر وبعض الدول العربية وايضا يستخدم فى عمل السلطات وله عشاق كثيرون.
مخاطر النوم على الظهر لفترات طويلة

مخاطر النوم على الظهر لفترات طويلة

النوم على الظهر من العادات الشائعة التى يتبعها الكبار والصغار للراحة والاسترخاء، وبالفعل هى يساعد على الراحة.
ads
الأكثر قراءة

"القرآن الكريم" في بيان رسمي: لم يتم إيقاف نعينع، نعتز به كأحد رموز مدرسة التلاوة

احذروا نخنخة الفن والإعلام

طلاب الإعدادية بالشرقية: امتحان الهندسة يحتاج تركيز، ومديرية التعليم تؤكد مطابقته للمواصفات

الشهادة الإعدادية 2026، إحباط محاولة تسريب امتحان الهندسة بالإسكندرية

رئيس الوزراء يصدر قرارين جديدين إحداهما بشأن إجازة العام الهجري

الأهلي يقدم عموتة في مؤتمر صحفي لوسائل الإعلام

إسكان النواب تناقش آليات تنظيم السوق العقاري

تفسير حلم الفستان الأبيض في المنام وعلاقته بالسعادة الزوجية والاستقرار 

ads
خدمات المزيد

الجنيه يوجه ضربة قوية للدولار في منتصف تعاملات الثلاثاء

6455 جنيها لهذا العيار، أسعار الذهب صباح اليوم الثلاثاء 9-6-2026

سعر الدولار أمام الجنيه في بداية تعاملات اليوم الثلاثاء 9-6-2026

سعر الأرز اليوم الإثنين

المزيد
انفوجراف

"القومي للأشخاص ذوي الإعاقة" يرفض تصريحات المخرج أمير رمسيس ويطالبه بالاعتذار (إنفوجراف)

المزيد
ads
دين ودنيا المزيد

تفسير حلم الفستان الأبيض في المنام وعلاقته بالسعادة الزوجية والاستقرار 

"اللهم احفظه ويسر أموره وارزقه"، أفضل أدعية للزوج في الصباح

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء، موعد أذان الظهر في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads