هبة شعيب صفحة 148

طريقة عمل البصارة باحترافية ومذاق لا يقاوم

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 10:57 ص

البصارة طبق شرقى وأفريقي بسيط، دافئ ومغذي، يحضر أساسيا من الفول أو الفول المدشوش في بعض المناطق، ويقدم كأكلة إفطار أو طبق جانبي أو حساء سميك.

فوائد البقدونس، يعزز صحة الكلى ويحمي من أمراض القلب والسرطان

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 09:28 ص

البقدونس من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة فى مصر والوطن العربي لنكهته المميزة ويستخدم فى الطهى وعمل المقبلات وكان يستخدم فى الطب القديم.

عين الجمل، الكمية المناسبة لتناوله يوميا للحفاظ على الصحة

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 08:10 ص

عين الجمل من اشهر أنواع المكسرات ويستخدم فى صناعة الحلوى وتزيينها ويقدم كتسالى، ورغم سعره العالى إلا أن يقبل الكثير من عشاقه على شرائه للإستمتاع بمذاقه المميز.

طريقة عمل اللازانيا بمذاق مميز وخطوات بسيطة

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 06:00 ص

اللازانيا من أشهر الأطباق الإيطالية الكلاسيكية التي انتشرت في مختلف دول العالم، لمذاقها المميز ولها عشاق كثيرون.

فوائد زيت شجرة الشاي للشعر، يعالج القمل والقشرة والتهابات فروة الرأس

الخميس 25/سبتمبر/2025 - 12:00 ص

زيت شجرة الشاى من الزيوت الطبيعية التى نالت شهرة واسعة فى مجال التجميل والوصفات التجميلية، لفاعليته.

فوائد البروكلي، يحمى من السرطان وتصلب الشرايين ويحافظ على قوة النظر

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 11:11 م

البروكلي من الخضروات الخضراء الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون على مستوى العالم ويستخدم في الطهى وعمل المقبلات.

أفكار لتحضير لانش بوكس يعالج النحافة عند الأطفال

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 10:29 م

النحافة من الأمراض التى بديعانى منها العديد من الأطفال ما يقلق الأمهات كثيرا لأنها قد تؤثر على نمو الأطفال ومناعتهم.

أسباب ظهور النمش بالبشرة وطرق علاجه

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 09:28 م

النمش من المشكلات الجلدية الشائعة التي تظهر عادة على شكل بقع صغيرة بنية اللون أو داكنة قليلا عن لون البشرة، ويكثر ظهوره عند أصحاب البشرة الفاتحة أو الحساسة للشمس.

طريقة عمل مكرونة ماك آند تشيز في خطوات بسيطة

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 08:25 م

تعتبر المكرونة ماك آند تشيز من أشهى وأشهر الأطباق الأمريكية التي انتشرت في مختلف أنحاء العالم، ولها عشاق كثيرون.

مخاطر تقديم النسكافية ومشروبات 3 فى 1 للأطفال

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 07:02 م

مع بدء العام الدراسي الجديد والمذاكرة تنتشر بين الكثير من الأمهات عادة تقديم النسكافية أو مشروبات القهوة سريعة التحضير للأطفال والمراهقين، خاصة 3 في 1 .

أسباب التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 06:00 م

التهاب الشعب الهوائية من الأمراض التى تنتشر فى وقتنا الحالى بين الأطفال بسبب تغيير الفصول اللى تضعف مناعة الصغار.

فوائد الحمص، بروتين نباتي يقوى العظام ويحمي من الأنيميا

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 05:33 م

الحمص من البقول الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم ويستخدم فى الطهى والمقبلات وصناعة التسالى.

علاج ديدان البطن عند الأطفال وطرق الوقاية منها في المدارس

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 04:26 ص

تعتبر ديدان البطن من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تصيب الأطفال في سن المدرسة، لكثرة اختلاطهم ببعضهم، وتبادلهم للأدوات والطعام، بالإضافة إلى ضعف وعيهم بقواعد النظافة الشخصية.

16 فائدة صحية لتناول البنجر، أبرزها الحماية من الجلطات ويعزز صحة الكبد

الأربعاء 24/سبتمبر/2025 - 02:29 ص

البنجر من الخضراوات التى لها شهرة واسعة على مستوى العالم حيث يستخدم في عمل المقبلات والعصائر وله عشاق كثيرون.

علاج قمل الشعر للبنات في المدارس

الثلاثاء 23/سبتمبر/2025 - 04:08 م

قمل الشعر من أكثر المشكلات شيوعا بين الأطفال في المدارس، حيث ينتقل بسهولة من طفل لآخر نتيجة الاحتكاك المباشر أو استخدام الأدوات الشخصية المشتركة مثل الأمشاط، القبعات، أو الوسائد.